Comment le comportement de l'entraîneur affecte-t-il la créativité du joueur ?

Introduction

La créativité, en essence, est la diversité des « solutions de performance » qu'un athlète ou une équipe peut proposer pendant la compétition. En d'autres termes, face au même problème de performance (choix offensifs, choix défensifs, choix techniques, choix tactiques…), c'est la capacité de générer de multiples solutions raisonnables dans un temps limité, et de les exécuter efficacement.

Les athlètes et les équipes hautement créatifs peuvent utiliser des dizaines, voire des centaines de méthodes et d'approches offensives pour percer la ligne défensive de l'adversaire ou marquer, tandis que les athlètes et les équipes moins créatifs s'appuient généralement sur une seule approche, par exemple, des ballons longs vers les ailes, des centres depuis la ligne de fond…

Les méthodes d'entraînement du football moderne ont continué d'évoluer, et l'entraînement athlétique s'est progressivement orienté vers le développement approfondi de la capacité cognitive des joueurs, de leur créativité et de leur capacité à lire le jeu et à résoudre des problèmes.

Alors que l'ancienne génération de joueurs se retire, la nouvelle génération a déjà rattrapé son retard.

Alors comment ces méthodes d'entraînement diffèrent-elles des méthodes traditionnelles ? Dans les vidéos d'entraînement, laisser les jeunes joueurs jouer par eux-mêmes plutôt que de leur faire pratiquer le slalom entre des poteaux, s'exercer aux passes et au dribble tous les jours, est-ce que cela peut vraiment améliorer les compétences footballistiques ? Commençons ce texte éducatif en explorant ce qu'est réellement la créativité.

Qu'est-ce que la créativité ?

La créativité dans le domaine de la performance sportive a été continuellement étudiée. Les recherches actuelles ont découvert que lorsque les joueurs sur le terrain reçoivent et perçoivent les informations du match, deux schémas de pensée cognitive émergent :

1. Schéma de pensée convergente

Cela est compris comme la cognition de la solution optimale pour une situation de jeu tactique spécifique individuelle, de groupe ou d'équipe. Par exemple, après qu'un joueur reçoit le ballon sur le terrain, il identifie la « meilleure » option parmi différents choix, comme observer après avoir reçu au milieu de terrain que le meilleur plan d'action est de se retourner et immédiatement jouer vers l'avant, puis exécuter immédiatement.

La capacité au sein de ce schéma cognitif est appelée talent technique, c'est-à-dire la compréhension et l'exécution de la technique sur le terrain par le joueur. Dans le langage courant du football, « ce joueur joue de manière très intelligente ».

2. Schéma de pensée divergente

Cela est compris comme la génération de diverses solutions dans des situations tactiques spécifiques individuelles, de groupe et d'équipe, où ces solutions sont surprenantes, rares et/ou innovantes. Par exemple, après avoir reçu au milieu de terrain et faisant face à un double marquage des adversaires, le joueur choisit de faire une déviation subtile pour les dépasser, ouvrant un espace significatif.

La capacité au sein de ce schéma cognitif est appelée créativité technique, c'est-à-dire la capacité du joueur à produire continuellement de nouvelles solutions sur le terrain. Dans le langage courant du football, cela donne : « attends… attends… QUOI ?!… BRILLANT ! »

Cette classification s'aligne également avec le consensus parmi les entraîneurs, et les entraîneurs tendent aussi à envisager l'atteinte d'un équilibre idéal entre le comportement convergent et le comportement divergent (Reilly, 1996 ; Smith et Cushion, 2006).

Dans la pratique de l'amélioration de la créativité, celle-ci a également été divisée en trois modules basés sur les recherches de Guilford et al. en 1967 :

1. Originalité : Décisions techniques prises par le joueur individuel sans préparation préalable qui lui sont propres. (Par exemple, l'entraîneur n'a pas dit au joueur quoi faire spécifiquement après avoir reçu le ballon, mais le joueur, après avoir réfléchi par lui-même, exécute une solution.)

2. Flexibilité : La capacité du joueur à appliquer différentes solutions à différentes situations. (Extrapoler d'un cas à un autre, non seulement savoir comment recevoir et se retourner dos au but, mais aussi être capable d'anticiper comment résoudre des problèmes en recevant de côté.)

3. Fluidité : Différentes méthodes de résolution de problèmes dans un scénario technique ou d'équipe spécifique. (Par exemple, en recevant dos au but, savoir qu'on peut se retourner, faire une passe en retrait, ou utiliser un geste technique pour battre le défenseur, etc.)

Une haute créativité signifie-t-elle que la capacité technique du joueur est insuffisante ? Qu'il manque de discipline ? Tout le contraire, les recherches de Memmert et Roth (2007) ont démontré que le talent technique et la créativité technique vont en fait de pair, donc les entraîneurs n'ont pas à s'inquiéter qu'une forte créativité résulte en une technique sans structure.

Alors quand est le meilleur moment pour entraîner la créativité ? Les recherches de Memmert indiquent que la période optimale de développement pour la créativité se situe entre 7 et 10 ans, et que la créativité ne se développe pas linéairement mais se stabilise plutôt après 10 ans. Les découvertes des neurosciences soutiennent également ces hypothèses, car le nombre absolu de synapses et la densité synaptique dans le cerveau humain atteignent tous deux leurs valeurs maximales pendant cette tranche d'âge (Bekhtereva et al., 2001).

Comment entraîner la créativité ?

Cela nous amène au cœur du sujet : comment entraînons-nous la créativité ? Ou plutôt, que doit faire un entraîneur pour maximiser le potentiel créatif d'un joueur ?

Avant de comparer les méthodes d'entraînement passées et présentes, nous devons établir une prémisse : l'entraînement scientifique ne signifie pas réduire le temps d'entraînement.

L'entraînement scientifique concerne la manière d'améliorer l'efficacité de la conversion de l'entraînement en performance sportive réelle, dans le plus long temps de pratique possible.

Cependant, dans les activités de « pratique délibérée » (c'est-à-dire la pratique structurée hautement pertinente que les athlètes entreprennent dans le but principal d'améliorer la capacité de performance), plus le temps consacré est long, plus la chance d'acquérir avec succès des connaissances liées à la profession est grande (Ericsson et al., 1993). Donc pour devenir un excellent athlète, un temps d'entraînement étendu et l'accumulation de connaissances sont indispensables.

Ce que nous appelons souvent la « science » dans l'entraînement scientifique se reflète principalement dans cette question : pendant l'entraînement, qui devrait être au centre ?

C'est-à-dire, un système centré sur l'entraîneur vs. un système centré sur le joueur. À travers le tableau suivant, nous pouvons voir les différences entre les deux :

Certes, l'approche instructionnelle traditionnelle centrée sur l'entraîneur est efficace dans certains sports qui sont principalement orientés vers la technique (haltérophilie, gymnastique, plongeon, tir, etc.), car la pratique fixe/continue, ainsi que la correction et le feedback constants, peuvent réduire efficacement l'instabilité de la performance d'un athlète, permettant une stabilisation rapide et efficace de ses compétences (Guadagnoli et Lee, 2004 ; Shea et al., 1990).

Entraînement basé sur le jeu

Cependant, dans les sports d'équipe hautement complexes (football, basketball, rugby, handball, hockey, etc.), l'option dite « correcte » est relativement dynamique. Par exemple, la méthode de passe changera en fonction des différentes formations défensives rencontrées.

Même sous haute pression, la performance peut régresser à des niveaux antérieurs (Baumeister, 1984), par exemple, face à des situations de pressing haut, les passes peuvent revenir au niveau relativement brut de deux ou trois ans auparavant. Alors les questions du joueur se posent naturellement : dans un environnement aussi complexe, comment exactement dois-je exécuter ce que l'entraîneur dit être la méthode « correcte » ? Et si je ne peux pas l'exécuter, que dois-je faire ?

Pour le football, le recours le plus simple est : dégager loin devant, ce n'est pas mon problème ; passer en retrait au milieu de terrain, attendre un autre long ballon vers l'avant, ce n'est pas mon problème ; le coéquipier fait une tête, s'il y a une opportunité alors but, sinon tant pis.

Donc pour les joueurs, pour améliorer la créativité, ils doivent participer à un entraînement ouvert et basé sur le jeu avec une efficacité d'entraînement technique moindre dès le plus jeune âge, plutôt que de concentrer l'attention sur les exercices de « fondamentaux » et les exercices techniques. Les recherches de Liao et Masters (2002) démontrent que plus on acquiert de règles pendant le processus d'apprentissage, plus la performance sous pression est mauvaise.

Cependant, ce type de pratique fait également face à certains défis. Par exemple, si l'entraînement ne peut pas être rendu plus contrôlé et permet plutôt à l'aléatoire d'augmenter sans contrôle, l'efficacité de l'entraînement devient très médiocre (Edwards et Hodges, 2012). De plus, cette approche peut être difficile pour les apprenants, rendant l'apprentissage très laborieux, et est moins efficace par rapport aux méthodes d'entraînement centrées sur l'entraîneur.

Mais en raison de la variabilité inhérente à l'environnement de performance, les joueurs doivent être capables d'ajuster rapidement leurs mouvements pour s'adapter aux exigences environnementales et de tâche actuelles propres au sport de compétition. Et augmenter la variabilité dans l'entraînement peut aider les joueurs à éviter de tenter répétitivement de produire des mouvements « corrects » ou efficaces (Huang et al., 2007).

Ce type d'entraînement peut également résister à la pression psychologique (Hardy et al., 1996 ; Liao et Masters, 2001 ; Masters, 1992 ; Mullen et al., 2007), et même à la fatigue (Masters et al., 2008 ; Poolton et al., 2007), tout en permettant aux joueurs de maintenir leur positivité et leur engagement. Donc le processus d'apprentissage relativement plus lent peut bien en valoir la peine.

Démonstration guidée

Ici, deux captures d'écran peuvent être comparées pour illustrer différentes approches d'entraînement (toutes deux provenant de vraies séquences vidéo) :

Le processus d'entraînement de l'entraîneur traditionnel consiste principalement à donner des instructions de type consigne aux joueurs, en leur faisant accomplir des mouvements selon les commandes.

L'entraînement de l'entraîneur de jeunes moderne consiste davantage à poser des questions aux joueurs, les laisser réfléchir par eux-mêmes à ce à quoi ressemble l'espace sur le terrain, permettant aux joueurs de découvrir et d'ajuster activement leur propre positionnement pendant les matchs.

L'entraîneur traditionnel est très passionné et ce qu'il enseigne est également correct, mais cette approche amène les joueurs à devenir excessivement dépendants des consignes de l'entraîneur et des « bonnes réponses » de l'entraîneur. Quand les joueurs font face à des changements où la « bonne réponse ne peut pas être appliquée », ils se retrouvent complètement perdus.

Donc lorsqu'ils guident les joueurs, les entraîneurs devraient idéalement suivre ces points :

1. Lors des démonstrations, ne pas utiliser d'instructions et de commandes trop rigides, comme « tu dois » ou « tu devrais », pour diriger les joueurs, sauf s'ils apprennent une compétence qu'ils n'ont jamais rencontrée. En même temps, après la démonstration, il est préférable de d'abord laisser les joueurs essayer par eux-mêmes, puis décider s'ils doivent chercher l'aide de l'entraîneur. Cela empêche les joueurs de former des mentalités fixes, se piégeant dans un coin plutôt que d'en sortir.

2. Après avoir introduit des règles ou pendant le processus de guidance basée sur les contraintes, ne pas trop se concentrer sur la précision de l'exécution technique, mais plutôt souligner si la capacité perceptive et réactive du joueur dans différentes situations s'améliore. En guidant les joueurs, ne pas utiliser un langage trop explicite pour une guidance de type commande (ex., « passe le ballon là-bas »). À la place, le rendre plus abstrait, laisser les joueurs améliorer leur propre jugement et leur capacité de résolution de problèmes (ex., « lève la tête, regarde où est l'espace, passe le ballon dans l'espace »).

3. En fournissant du feedback, il est préférable de donner un feedback clair pour que les joueurs sachent lesquelles de leurs actions sont positives/négatives. En même temps, à mesure que les niveaux de compétence s'améliorent continuellement, le feedback devrait devenir plus clair, plus concis, la qualité plutôt que la quantité. Et s'assurer de laisser les joueurs décider autant que possible s'ils acceptent le feedback.

4. Lors de la conception de combinaisons d'entraînement, essayer de refléter les scénarios de match le plus fidèlement possible (haute variabilité, compétition en petits groupes), en utilisant cela comme méthode pour développer la capacité réactive et perceptive des joueurs dans les matchs. En même temps, les scénarios d'entraînement avec de hauts degrés de liberté peuvent aussi stimuler la motivation des joueurs.

Nous espérons que cet article pourra inspirer les entraîneurs à considérer l'adoption d'une approche centrée sur le joueur pendant l'entraînement, donnant aux joueurs une plus grande autonomie.

Après tout, chaque sport commence par la passion, et en tant qu'adultes qui les guident, nous avons une obligation encore plus grande de nous assurer que les enfants reçoivent l'entraînement le plus avancé et le plus scientifiquement fondé possible.

Laissons-les profiter du sport tout en s'améliorant, et devenir de meilleures personnes dans le processus.