教学中的巧用"关键词"

信息简化

仔细想一下，是不是会发现身边所有人都或多或少有些地域歧视？

也许你平常对身边或者网络上的"地域黑"也会嗤之以鼻，但在生活中你一定也会不知不觉说出一些关于地域歧视的言论，只不过是以开玩笑的方式。

四川男人都怕老婆。上海人都很抠门。广东人什么都吃……各种地域歧视，大到国家、省份之间，小到城市、区县，乃至任何个人或者团体，都逃不过这种"刻板印象"或者"标签化"所带来的困扰。

这种现象一样发生在城市公知身上。特朗普公然声称此次疫情是"中国的毒"，就砰砰地成了一桩黑。

不是只有国内地域歧视思想泛滥，其实欧美发达国家的情况有时甚至更恶劣。

欧洲各国都嘲笑德国人死板没幽默感。法国人懒散。英国人刻板矜持……甚至英国自己还因为对爱尔兰人的地域歧视，而导致北爱脱离联合王国独立。

就连今年一直闹得沸沸扬扬的脱欧事件，也充满了浓浓的地域歧视关联。

甚至有次一位上海朋友说，他的大学同学对他的最高评价，就是"你真不像一个上海人"。

那么这深入骨髓的地域歧视到底是怎么回事呢？我很久以前听过的一个观点也许能很好地解释这个问题。

道金斯的《自私的基因》这本书中提到过这么一个原理：所有的生物在漫长而残酷的进化中要存活下来，就必须有一项非常重要的本领，那就是将这个世界简化。

我们的真实的生活，其实就已经是经过简化机制过滤后的生活。

当我们提到红色，其实根本无法精确地描述它到底是哪种红，因此我们大致对应色值，给不同的红色以绛红、丹红、绛红、汉红之分；再譬如我们提到疼痛，根本无法描述真疼，只能通过用自己的疼痛和一些常见伤害进行类比来区别，才有了医学使用的五级疼痛分级。

这些都是我们对这个世界的信息简化，它并不能描述事实，它描述的只是人们想象中那个被简化的世界。 生活中还有其他很多例子，譬如家长会给小孩说，纹身的都不是好人；父母会对女儿说，男人的嘴骗人的鬼……这些都是对世界简化的方式。

而地域歧视就是一种非常典型的简化机制，因为我们无法去描述和理解一个几千万人乃至一亿人的省份或者国家，所以只能将它符号化。

"地域歧视"是对于信息简化机制一个负面的应用，但简化机制本身却是我们所有人应对这个世界的本能，它早已潜移默化地植根在我们生活中的方方面面。

当有人向你介绍一位球员是典型的"哈比系球员"时，你的脑中很快就会有一个或许运球细腻移动灵活的球员形象，虽然米其林除外不能符合每个人的口味，但根据它的星级去尝试当地美食一定是个不错的主意。 甚至我们也自称为，"哈比系教练"！

在理解了"信息简化"这个机制的原理，以及它蕴含的巨大力量之后，我们自然可以尝试将它应用到我们的青少年足球教学中。

在这里我先推荐两个我非常爱使用的关键词。

【 疯 了 】

在训练中的球员，在课堂规范性上出问题是很常见的事，特别在八岁以下低年龄段训练中，这几乎是不可避免的。

不管你的训练是高效还是炸裂，也不管你的球员是精英水平还是初学者，一个无关紧要的小事件，就会让他们走神，回到一个低学龄小孩的常态。

队友时不时身边的队友交头接耳。一些动作失误时忍不住的大笑。对场外其他状况的过分关注……

这个年龄段注意力稳定性的缺乏，以及较多的无意识注意力分散，使得他们经常会"疯了"。

而你作为一位非常有耐心和责任心的教练，你认为自己有必要对他们的不规范行为进行矫正，你认为这也是青训的教育功能的体现，所以你试图对每种"疯了"的情况都一一说明。

"不要去踢别人的球，控制好自己的球。"

"为什么趴在地上，像个球员一样站好。"

"这个球都出界了怎么还在踢？管理好你们自己的比赛。"

"现在不是你俩聊天的时候，我说话的时候你们该怎么样？"

……

我承认这是一个不错的方式，虽然它起效会慢一点，但是最终会形成非常友好的正面教育的效果。

但是，你也一定会注意到，你的训练流畅性大大折扣，训练有效时间减少很多，训练效果自然也不够理想。

更头疼的是，有些球员可能这节课明白了某个不要犯的错，下节课又会有其他你始料不及的"疯了"行为，因为你每次的训导都只能针对某项具体的行为。

那么在这个特定的情况下，信息简化就显得非常重要了！

当我发现小球员们经常有一些规范性的小问题的时候，我就会先在课前问大家：

"你们知不知道疯了和开心有什么区别"？

不论是否需要我的引导，大家在一分钟内都能得到一致的结论，那就是"疯了"和"开心"都会笑，但是"疯了"是不好的、大家不应该做的，而"开心"是积极认真的、是大家都想要的。

然后我就会非常郑重地宣布："疯了"就是我们这一段时期的"关键词"。

我发现谁上课疯了了，我就会提醒他，同样，任何人发现有人疯了了，都可以互相提醒。

这样，任何人有任何不规范的行为，我都直接用"疯了"来统称。

发球时没有排好。训练背心没穿好。区域外多余的球干扰了训练。没有记好自己的得分……

这些全部都可以用一句"没有人疯了"来进行管理。

在训练的高潮阶段，你和小球员们都非常专注地投入到了对比赛场景的分析，突然一个小球员背上来推开球的不小心滑到你面前。

你强忍着想对他耐心训导一番，中断了讲解训练的理想时刻，你若视而不见勉强带过训练效果，未来后面可能会有类似的持续发生。

关键词这时候就派上了用场，"没有人疯了"。

疯了的球员马上知道，认真投入也不敢影响任何人，其他队员也继续回到训练中对你的专注。

接下来你会发现它的其他好处，那就是小球员会开始自我管理。因为所有人其实都明白什么该做什么不该做，但是特定的信息会让他们很难准确表达。

而"疯了"这个关键词，就能够让大家统一描述这些无法精确表达的行为。

小球员们都能自觉识别自己的疯了行为，同时也能提出其他人的疯了行为，整个球队的积极氛围逐步建立，没有人想成为别人眼中疯了的球员。

而你，作为教练，也差不多可以告别每次训练中声嘶力竭的时候了。

【 团 队 任 务 】

第一个关键词"疯了"，更适用于8岁前以下，小球员们行为规范和注意力都亟需提高的时期。而第二个关键词，则更适合8岁前以上的小球员了。

随着训练的进阶和球员的发展，你遇到了新的困扰。

很多球员"踢球独"的问题开始凸显，"独占"问题依然困扰着部分球员，比赛中队员联系不起来是常态。

他们在场上也有着不同的处事风格，有的积极主动、收纳整齐，而有的队员散漫邋遢、不善表达，甚至有些队员在训练结束后就好像谁都不认识一样。

不可否认，这是符合这个年龄段小球员的心理发展规律以及社交能力的体现，他们更多的关注点依然在自己身上。

自己的触球时间。自己的带球成功率。自己的比赛表现。自己是否得到了教练和家长的关注和认可。教练对自己是否公平，以及，自己是否"疯了"了……

所以当你需要球队更快展现出一支像样的队伍的风貌时，你会发现难以入手。你很难让大部分队员拥有统一的风格和态度，更无法让他们都具备相同的比赛能力。

譬如当你完成了个人防守的训练后，但是红队的某位球员，总是会被突破者导致红队落后，当你完成了传球接球时机的训练后，而蓝队的某两位球员之间依然会传球失误……

那么，引入"团队任务"这个关键词，就能很好地帮你避免大部分特定的信息累积而取得良好效果。

"给你们一个团队任务，那就是……

所有人的水壶都摆放整齐；

所有的球都放到两个球袋里去；

每个人都告诉我一个不同的答案；

保证小强不会被进球；

比赛中确保小强至少有三次射门；

进球之后所有队员要一起庆祝；

比赛中不许回传；

……"

或者是

"给你们一个团队任务，那就是看哪个队……

先完成比赛结束；

先说出正确答案；

先分配好各自的比赛阵型和位置；

先传球失误；

先进球；

……"

通过"团队任务"的方式，就能够很好地将特定的"教练和球员单向输出"的内容，融入大量的"球员和球员之间双向沟通"中去，从而在进阶提高球员社交性的同时，简化了教练员的工作和球员需要处理的信息量。

当给出"每个人都给出一个不同答案"的团队任务时，球员必然会互相讨论和分享以避免有人给不出答案； "保证小强不会被进球"则会主动提高小强身边其他队员的防守意识和责任心，自动诱发团队沟通和小组防守；

"确保小强至少有三次射门"则会帮助他们思考球员的位置和分工……

每个团队任务，都在触及球员个人能力的边界的同时，潜移默化地帮助他们形成团队协作概念，特定的信息被这个关键词最大的简化了，教练和球员都会乐在其中。

其实，在每节训练课中，小球员要处理的信息都是一个特定的世界。

何时带球。何时传球。带球时如何不丢球。如果躲开防守球员。用什么过人动作。是否该射门。该有球传给谁……？

除此之外，还有训练内容本身带来的巨大信息流，现在该我们开始了吗？球出界的事情怎么算？这个球我们得分了吗？他是不是犯规了？我好像还不太清楚这个环节该做什么？队友好像不明白该怎么做？怎么跟教练的意思和我的理解的不一样……

在小球员运动表现之外的其他所有领域的复杂信息，都有可能给你的训练带来信息过载的风险，从而导致你的训练效果大大折扣。

而"关键词"可以帮我们将会对训练产生影响的其他因素最简化，让你和球员的关注点更多地在足球本身。

类似的关键词还有不少，我待在以后的文章中继续跟大家分享吧，大家有什么好用的关键词也可以留言探讨。