Controle (trois dedans, trois dehors)

1. Par groupes de quatre ou cinq devant un but : un gardien, les autres attaquants. Délimitez avec des plots une zone d'environ 6 mètres de profondeur devant le but ; les attaquants restent en dehors.
2. Le gardien relance à la main. Les attaquants gardent le ballon en l'air, en se faisant des passes ou en jonglant ; il ne doit pas toucher le sol.
3. Un but doit venir d'une reprise de volée directe sur un ballon levé par un partenaire. Jusqu'en U11, reprises de volée uniquement, jamais de tête ; chez les plus grands, un but de la tête dans la zone peut compter aussi, dans le cadre des règles de jeu de tête de votre district.
4. Trois dedans, trois dehors : si les attaquants marquent trois buts avant d'en manquer trois, le gardien reste dans le but ; si trois tirs passent à côté en premier, le dernier à avoir manqué va dans le but. Un ballon capté proprement envoie le tireur au but aussitôt. Si le ballon touche le sol, le gardien relance.
5. Faites tourner autant de groupes que vous avez de buts.

Avec le ballon en l'air, chaque touche est un choix : le garder en vie pour une passe de plus, le lever vers un partenaire bien en place, ou reprendre de volée tout de suite. Celui qui lève le ballon cherche le partenaire avec la ligne de tir la plus nette et le sert sur son bon côté ; les autres se déplacent pour se mettre dans un angle de reprise. Chaque tir manqué vous rapproche du but, alors on pèse le pour et le contre entre une volée en force et une volée placée. Le gardien, lui, décide quand sortir de sa ligne.