Jeu de position 4v4+3

1. Balisez un rectangle de 20 mètres de large et 30 mètres de long. Deux équipes de quatre jouent à l'intérieur. Trois jokers en troisième couleur : un sur chaque ligne de fond, un au milieu.
2. Les jokers jouent toujours avec l'équipe qui a le ballon : on est donc à sept contre quatre.
3. Un point est marqué quand le ballon part d'un joker de fond et arrive à l'autre, en passant par n'importe lequel des joueurs de l'équipe. Ensuite, on repart dans l'autre sens pour le point suivant.
4. Quand l'équipe qui défend récupère le ballon, les rôles s'inversent tout de suite : elle joue maintenant avec les jokers.
5. Jouez par séquences de trois ou quatre minutes, et changez les trois jokers à chaque séquence pour que tout le monde y passe.

À sept contre quatre, il y a toujours un joueur libre ; la question, c'est où. Le porteur cherche la passe qui franchit un joueur qui presse, idéalement vers le joker du milieu ou vers un partenaire entre les défenseurs, et il ressort sur un joker de fond quand l'axe est fermé. Les joueurs sans ballon décident où se placer pour ouvrir une ligne derrière le joueur qui les presse de plus près. Les quatre défenseurs, eux, décident s'ils ferment le milieu ou s'ils vont au ballon.