【Entrenamiento defensivo para categorías inferiores】¿Qué enseñas primero? 1 contra 1 en 30 m en el que persigues aunque te superen

Hola, soy Kazu, el instructor.

Creo que hay bastante gente a la que le preocupa la táctica defensiva o cómo hacer para que los jugadores interioricen la defensa. Sobre todo en categorías inferiores, en torno a 2º o 3º de primaria, uno duda por dónde empezar a enseñar.

Por ejemplo, puede que haya quien sienta lo siguiente.

• No sé cómo enseñar la defensa en categorías inferiores
• Hay jugadores que se saltan la defensa, jugadores que no pueden ir a defender
• Aunque vayan al balón, si les regatean, se acabó

En este artículo voy a contar qué es lo primero que hago yo con la defensa en categorías inferiores, junto con el 1 contra 1 de 30 metros que hago en la práctica. Si eres de los que dudan por dónde empezar con la defensa en categorías inferiores, creo que te servirá de referencia, así que míralo hasta el final.

① Los elementos de la táctica defensiva no son tantos

Cuando se habla de táctica defensiva, lo que a la mayoría se os ocurre es el challenge & cover, el delay (retrasar) y el deslizamiento. Dentro del deslizamiento también hay deslizamiento lateral y deslizamiento vertical.

Además está la vigilancia, esa acción de estar alerta. Y el más representativo es el marcaje. En el marcaje también hay de zona, al hombre o mixto, y muchas variantes.

Sorprendentemente, la táctica defensiva no tiene tantos elementos. Cuando llegan a categorías superiores, ya son capaces de hacerlo hasta cierto punto.

② En categorías inferiores, antes que la técnica, se construye la mentalidad

Pero en el caso de las categorías inferiores, creo que uno duda mucho sobre si empezar primero con el challenge & cover. Lo que yo quiero contar hoy es la etapa previa a eso.

Jugadores que se saltan la defensa, jugadores que no pueden ir a defender. Creo que estos fenómenos son bastante comunes, pero en mi caso no empiezo hablando del challenge & cover, del deslizamiento ni del pressing. La entrada es el 1 contra 1.

En la técnica defensiva del 1 contra 1 existen ideas básicas como apuntar al momento del control, acercarse, frenar y seguir al rival, y meter el cuerpo mientras se le sigue. Pero en el caso de las categorías inferiores creo que eso es la etapa previa, y más bien pongo el foco en construir la mentalidad.

Esto sirve de inmediato en los partidos, y creo que es una habilidad que conviene adquirir durante las categorías inferiores.

① La actitud de ir a robar el balón

Dicho de forma sencilla, es si eres capaz de ir a robar el balón o no. Creo que hay una diferencia bastante clara entre los jugadores que pueden ir a robarlo y los que no.

Primero, la actitud de ir a robar el balón. No se trata de cómo robarlo técnicamente, sino de ir a robarlo. Eso es lo primero.

② Aunque te regateen, volver a por el balón (segunda persecución)

Lo segundo es que, aunque te regateen, vuelvas a por el balón. En categorías inferiores creo que hay jugadores para los que, si les regatean, se acabó. También durante el partido, si van al balón y les regatean, se acaba.

De eso se trata, de si puedes hacer la segunda persecución.

Solo cuando existe esa obsesión por robar el balón, aparece el "y ahora, ¿cómo lo robo?". Sin esa obsesión, hay niños que mentalmente no pueden ir a defender, así que yo en categorías inferiores empiezo primero por aquí.

① Por qué 30 metros

La forma de trabajarlo es un ejercicio de 1 contra 1. Pero no se trata de cómo robar en el 1 contra 1, sino de si puedes correr.

La distancia es de unos 30 metros aproximadamente. Tomo una distancia larga, algo duro para 3º de primaria, y hago un 1 contra 1 hacia la línea de gol.

La razón de tomar una distancia larga es que, si es estrecha, no se produce la segunda persecución. Por ejemplo, si haces un 1 contra 1 en 12 metros por 12 metros, antes de que se produzca la acción de volver a perseguir tras el regate, el atacante ya ha marcado.

Pero si tomas unos 30 metros, si tras el regate no persigues, queda clarísimo que no estás persiguiendo.

② El objetivo es el hábito de perseguir aunque te regateen

Primero te acercas y vas a robar el balón. Te regatean. Aunque te regateen, corres 20 metros, 25 metros para perseguir.

El objetivo de este ejercicio es hacer que adquieran este hábito.

① Terminar regateado por un driblador con capacidad de avance

Cuando entrenas con 2º o 3º de primaria y luego vas a un partido de fútbol 8, el campo es enormemente amplio. Si hay un driblador con piernas rápidas y capacidad de avance, normalmente terminas regateado. Es la sensación de que ya no vas a alcanzarle.

En el caso de las categorías inferiores, que puedas esprintar de forma dinámica en un campo de fútbol 8 determina si puedes generar una superioridad individual. En el equipo rival hay un niño que puede conducir el balón hacia adelante de golpe, y terminas siendo superado por él. La sensación de "solo uno es diferente", ¿no os resulta bastante común?

② La amplitud del área de juego es un hábito

También está el hecho de que, sencillamente, no están acostumbrados al campo de fútbol 8 y por eso no corren. En torno a 3º de primaria, creo que a veces el campo de fútbol 8 les resulta demasiado amplio. Si juegas un 3-3-1, el área de juego de los laterales, los interiores y los centrocampistas es de un rango de solo unos 10 metros.

Esto también lo veo ahora con chicos de secundaria, pero hay bastantes jugadores cuyo área de juego es muy estrecha, que no pueden esprintar de forma dinámica. Yo pienso que eso es un hábito.

Por eso, en el sentido de un buen hábito, desde la primera etapa, cuando te superan, no hay que delegar diciendo "el de atrás, por favor", sino que uno mismo corre 30 o 40 metros para ir a robar el balón. Creo que inculcar esta conciencia es la primera etapa.

① Qué es la táctica, cómo definirla

A veces se ven comentarios como "enseñar táctica a los niños de primaria es difícil" o "no es necesario". La táctica es cómo la define cada entrenador.

No es un tema complicado: si es una acción inteligente, es un tipo de táctica. Por eso, cuando hablamos de táctica defensiva en los primeros cursos, no se trata de challenge & cover ni de control de línea, sino que perseguir dos veces también es un tipo de acción táctica.

Solo hay que implementar la táctica adecuada a la edad. Si en 2º de primaria el challenge & cover es difícil, es porque todavía no es una etapa en la que puedan entenderlo, así que basta con hacer otra cosa. Eso es, creo yo, que si te superan, vuelves a perseguir, la doble persecución.

② No buscar la perfección, dejar margen

En ataque es lo mismo. En mi caso, con los de 2º de primaria, como terminan jugando al fútbol en racimo, les digo "aléjate del balón", "aléjate e intenta recibir el pase". Esto es solo trabajar uno de los factores clave del apoyo.

Todos ustedes buscan demasiado la perfección. Cuando intentan enseñar el apoyo, si piensan que apoyar es alejarse, hacerlo en diagonal y superar la línea del rival, como los de 2º de primaria no pueden hacerlo, terminan diciendo que no se les puede enseñar.

No se trata de eso, sino de enseñarles dentro de lo que pueden entender, cada uno según su nivel de 2º de primaria. El lugar al que te alejas puede ser cualquiera; si te alejas, por ahora está bien. Dejar margen en el movimiento táctico y aflojar.

Aun así, en el sentido de acto inteligente, es táctica.

En defensa es igual: cuando dudas por dónde empezar a enseñar, primero mira qué pueden entender. Si pruebas el challenge & cover con los de 2º de primaria y ves que todavía les cuesta entenderlo, creo que basta con bajar un escalón y hacerlo.

① Este ejercicio también nació del análisis de partidos

En el podcast anterior hablé de que los menús de ejercicio se deciden con el análisis. El 1 contra 1 de 30 metros también nació de que yo veía los partidos.

Después de atacar por la banda y perder el balón, no volvían nada, no podían volver. Y muchas veces los superaban por ahí. Entonces, desde un pensamiento analítico de que hace falta la acción de correr hasta el final y seguirlo aunque te superen por un instante, probé este ejercicio.

Al contrario, puede que haya niños que se obsesionan muchísimo con el balón y van a por él hasta donde sea. En ese caso, al contrario, les enseño "no vayan dos a robar el balón".

② Los errores de marca ocurren porque tienen que ocurrir

Lo que más preocupa puede que sea la marca. Cosas como no ponerse del lado de tu portería.

Creo que se puede considerar que esto todavía no lo entienden. Incluso al llegar a secundaria, no es muy común que digan "no sé cómo marcar", ¿verdad? Creo que tampoco es muy común que en 5º o 6º de primaria no entiendan "hay que defender desde el lado de la portería".

Por eso, que en 2º o 3º de primaria ocurran errores de marca es un problema de la edad, y creo que ocurren porque tienen que ocurrir. Depende del nivel del niño, pero por eso no es que no se pueda hacer nada, sino que la base pasa a ser hacer lo que se puede hacer ahora.

③ En kindergarten, al contrario, retroceden

Como anécdota, ahora estoy viendo kindergarten (los mayores) y cuando hacen 1 contra 1 hay un fenómeno interesante. Con la edad de kindergarten, esta vez retroceden. Cuando pierden el balón, no van a por el balón, sino que vuelven corriendo a la portería y se paran delante de ella.

Esto también es un movimiento instintivo.

Entonces, cuando les dices "no retrocedas, sal hacia adelante, aunque te superen intenta robarlo", empiezan a salir un poco hacia adelante.

Es difícil saber qué es lo básico, pero ver qué etapa tienen ahora y decidir que por eso vamos a hacer esto. Creo que esta capacidad de análisis es necesaria para el entrenador.

① Del diseño general al detalle

Cuando empiezan a poder hacer estas cosas y su capacidad de comprensión sube hasta cierto punto, entonces sí se enseña bien el pressing.

Lo que pienso después de ver el trabajo de campo en Japón es que hay muchos clubes que en la etapa juvenil no trabajan mucho el pressing defensivo. Más bien da la sensación de que lo hacen con ímpetu. Yo, incluso en juveniles, soy de los que trabajan bien la defensa.

La construcción de la defensa tiende a entrar por el detalle. Pero en cuanto a la defensa, creo que es mejor implementar los detalles dentro de un diseño general amplio. Creo que se puede hacer a partir de 4º o 5º de primaria.

Por cierto, con 3º de primaria creo que el delay se puede entender hasta cierto punto. En resumen, se trata de qué es lo necesario en el partido. Si siempre te pillan a la contra, quizá sea mejor empezar por el delay.

Si es una etapa anterior a eso, creo que basta con empezar por ir a robar el balón y perseguir aunque te superen.

② Concienciar la defensa, en una cuadrícula amplia

Básicamente, que el espacio sea amplio es favorable para el ataque. Pero en el caso de los primeros cursos, si el espacio es amplio aumenta la cantidad de carrera, así que tanto el ataque como la defensa cargan con más esfuerzo.

Por eso, en el sentido de concienciar sobre la defensa, creo que es mejor hacerlo en una cuadrícula amplia en lugar de una estrecha. Esto también lo hago bastante intencionadamente en la posesión de los cursos superiores. En un campo amplio, 6 contra 3, con 3 defensores, es una concienciación para presionar corriendo distancias largas de golpe.

Resumen

• Los elementos de la táctica defensiva no son tantos. En los cursos inferiores, desde la etapa previa al challenge & cover
• En los cursos inferiores, antes que la técnica, se construye lo mental. La actitud de ir a robar el balón y, aunque te superen, volver a perseguir una segunda vez
• En un 1 contra 1 en una portería de línea de 30 metros, si no persigues, se nota claramente. El objetivo es el hábito de perseguir
• El campo de fútbol 8 es amplio para los cursos inferiores. La amplitud del área de juego es un hábito
• La táctica es una acción inteligente. Adaptada a la edad, sin buscar la perfección y dejando margen
• Ver qué se puede hacer desde el principio es la capacidad de análisis del entrenador
• Cuando la capacidad de comprensión aumenta, del diseño general al pressing

En este artículo, he hablado de lo que hago primero en la defensa de los cursos inferiores, junto con el 1 contra 1 de 30 metros. Si no sabes por dónde empezar en la defensa de los cursos inferiores, ¡prueba desde este tipo de cosas!