Bajón en la primera parte

Se espera que mi equipo infantil llegue 1 hora antes del inicio del partido. Durante ese tiempo, estiran como equipo, hacen sus calentamientos y repasamos el plan de partido/alineación.

Hemos jugado dos partidos y salimos apáticos en ambos. Llega el descanso, grito, y se convierten en un equipo completamente nuevo en la segunda parte.

Nunca he sido un entrenador que grita y odio pensar que gritarles sea lo que los motiva, pero la diferencia es abismal.

Seguro que otros han lidiado con esto antes, pero ¿qué habéis hecho para combatir este problema? ¿Necesito simplemente gritar antes del inicio del partido?

Mejores respuestas, las más votadas primero

• (+10) ¿Lo haces en este orden? ¿Estirar, calentar y luego hablar del plan de partido? Si es así, los estás frenando justo antes del partido. Empieza con la charla y luego aumenta la velocidad y la intensidad de los ejercicios de antes del partido, etc., de lento a ritmo de partido, terminando estos justo antes del inicio. Imagina una línea. Hacerlo como lo haces tú es subir de cero a un pico y luego volver a cero. Lo que yo sugiero sube gradualmente de cero a ritmo de partido y luego juegan.
• (+7) ¿Quizá llegan demasiado pronto? ¿O podría ser un problema de nutrición, comer un montón de proteína justo antes de la hora del partido? Suena ridículo, pero a veces eso marca una gran diferencia al principio del partido.
• (+6) ¿Qué edad? Le comento a mi mujer entre risas que entrenar a u9/u10 es agotador porque siento que tengo que aportar un nivel de energía que está MUY fuera de mi estado normal de existencia. Normalmente los pongo en marcha con una activación con dribbling, luego paso a algo como un rondo para que piensen, y después hacemos algunos tiros básicos.
• (+2) Así es como he dirigido los calentamientos de chicos de 14 años o más y nunca he tenido un problema con malos comienzos de partido. Un truco que siempre he tenido es también escribirlo en una pizarra donde todos puedan verlo, para que no haya sorpresas. Todo es antes del inicio del partido: -1 h - llegar, saludar al entrenador y a los compañeros (estiramiento personal, vendajes, foam rolling que se completan en este periodo) -40 minutos - preparados, listos para salir, charlas de equipo (enfoque del partido, alineación, etc.) -35 minutos - todos los jugadores en el césped moviendo el balón (rondos pequeños, pases cortos, toques individuales) -30 minutos - empezar el calentamiento inicial (pase corto. A 10 yardas de distancia. A dos toques, a un toque,...
• (+1) ¿Qué edad tienen? Una hora es mucho tiempo. No tienes que gritar, pero la energía es contagiosa. Yo los animo muchísimo, y uso lenguaje y gestos de alta energía. No los reprendo, les digo que creo en ellos y que sé que si se concentran y juegan con intensidad pueden jugar contra cualquiera. Los entrenadores gritan en todos los deportes, sobre todo a edades mayores, la mayoría de las veces solo para llamar la atención de los jugadores. A veces existe esta idea de que los entrenadores de fútbol tienen que ser maestros zen y observar con calma. Sí, tienes que protegerte contra dar demasiadas instrucciones, sí, protegerte contra gritar demasiado, y sí, protegerte contra cualquier...
• (+1) ¿Cuál es tu estilo de juego y cuál es tu definición de apático? Esto nos pasa a menudo y tenemos nuestra propia definición de apático. Solo me pregunto qué quieres decir más exactamente.
• (+1) Un calentamiento demasiado largo, en mi opinión. Una opción es animar el inicio del partido. ¡Emocionarse por quién da la primera entrada fuerte o, si sacas tú, hacer un PSG y presionar alto desde el saque!
• (+1) tu calentamiento es malo. Alta energía y con ritmo de partido. Vi a un equipo de instituto campeón estatal hacer el calentamiento el otro día: era 11v11 en medio campo.
• (+1) Por si sirve de algo, enfocaste tu publicación en el hecho de que tu equipo llega 1 hora antes y parece que podrías pensar que esa es la razón de un rendimiento apático en la primera parte (totalmente plausible). ¿La razón de hacerles llegar 1 hora antes es que los padres/niños viajan desde varios lugares y quieres asegurarte de que todos estén allí "a tiempo"? ¿O la razón es que tienes un calentamiento/progresión bastante estructurado y largo hasta el inicio del partido? Me pregunto si el descanso funciona porque es corto, la mayoría ya está calentado, y hay impulso desde el banquillo/carpa/banda del equipo hasta el comienzo de la segunda parte...
• (+1) ¿Qué intensidad tiene el calentamiento? He visto muchos equipos donde el calentamiento es flojo en el mejor de los casos. Así que empieza el partido y nadie tiene ni la mente ni el cuerpo en marcha todavía. Van dando tumbos intentando llegar a un ritmo de partido, mientras tanto ya van 2 goles abajo en los primeros 10 minutos. Creo que un calentamiento serio debería empezar unos 20 minutos antes del silbatazo y ser a ritmo de partido, con intensidad. Los jugadores deberían tener la respiración acelerada y quizá un ligero brillo de sudor. Vi a un equipo U13 de inicio lento convertirse en un equipo poderoso. Cambiaron a un calentamiento corto pero intenso y luego empezaron a desmoralizar por completo al...
• (+1) ¿Cuál es tu calentamiento? Si es un equipo de preadolescentes, entonces jugad un SSG como calentamiento que contenga elementos de cómo quieres que jueguen. Leí un artículo de investigación que decía que físicamente el SSG superaba al calentamiento tradicional, y yo solía usarlo con equipos recreativos de fútbol sala. Siempre marcaba la diferencia al principio de los partidos contra equipos mejores y, a la inversa, es fácil predecir cuándo los equipos van a empezar mal simplemente viendo su calentamiento.
• (+1) Más o menos, sí. No enfadado, pero le pongo energía. Diría que soy más expresivo que gritón. Aunque cuando hacemos nuestro grito de equipo quiero que griten. Les digo claramente que quiero que el otro equipo los oiga bien fuerte y con toda la motivación y se ponga nervioso. Quiero que sean unas bestias. Si tú estás tranquilo y relajado, ellos también seguirán ese tono. No siempre, porque el primer gol, claro, cambia el ánimo y las diferencias de talento superan cualquier "hambre", pero puedes influir en ese primer tramo del juego, o al menos puedes intentarlo.