HOBBIT WEEKLY · Traducción completa
Consejos para mantener concentrados a los niños
r/SoccerCoachResources ↗Traducido del inglés
Para entrenadoresMantén las charlas por debajo de 30 a 60 segundos, empieza con juegos reducidos y usa una señal de dos palmadas para recuperar la atención.
Entreno a un equipo de fútbol base de chicos sub-12. Son buenos chicos y me alegra que todos se lleven bien entre ellos. La cuestión es que hablan mucho, lo que lleva a entrenamientos desconcentrados y a no tener suficiente tiempo para cubrir lo que quiero cubrir.
Me toma varias veces conseguir
toda su atención. A veces hago sonar mi silbato.
He empezado a hacerlos correr una vuelta cada vez que no escuchan.
¿Es una buena opción o hay alguna manera mejor?
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- (+5) Habla menos. Juega más. Haz que jueguen partidos reducidos en cuanto lleguen. Que quemen algo de energía de inmediato. Pasa a una actividad del entrenamiento pero mantén las instrucciones muy cortas. Pausas breves para enfatizar los puntos clave. Más de 30 segundos o un minuto y los pierdes otra vez. Encuentra una herramienta de atención para reenfocarlos cuando hablas, "si me escuchas dame dos palmadas". Luego juega un partido al final pero reenfatiza tus puntos clave periódicamente o 1 contra 1 según surja la oportunidad.
- (+4) Creo que necesitas ir con expectativas razonables. Son un equipo de fútbol base, asegúrate de que el entrenamiento sea divertido. Solo para comparar, tengo un hijo que juega sub-9 en un equipo top en la primera división de nuestra liga regional. El entrenador nunca tiene que hacer correr a los niños durante el entrenamiento y rara vez les llama la atención sobre concentrarse o retomar el rumbo. Son niños de 8 y 9 años que se toman el deporte en serio. Las expectativas y la experiencia son (y deberían ser) diferentes.
- (+3) No seas aburrido. Convierte los entrenamientos en un juego y usa el método Whole-Part-Whole para que sientan que también juegan partidos. Además, aquí tienes un mantra que me enseñó mi tutor de UEFA A, "sin filas, sin vueltas, sin charlas". Si usas cualquiera de esas cosas, entonces tus sesiones son aburridas o contraproducentes.
- (+3) Vi y aprendí la técnica de las "dos palmadas" de otro entrenador. Cada vez que necesito su atención, les pido a todos dos palmadas 👏 y aplaudo dos veces. Si no todos aplauden, pido dos palmadas otra vez, y otra vez, y otra vez hasta tener la atención de todos. Una vez que se acostumbran, los niños normalmente lo hacen la primera vez. Dos palmadas seguidas de "tócate la nariz" o "tócate la oreja si me escuchas" también funciona muy bien con los niños más pequeños.
- (+3) Los chicos sub-12 podrían ser el grupo más difícil de entrenar porque esperas algo de concentración, y es realmente difícil conseguirla. Cosas que hice que parecen funcionar mejor (tengo 1 niño con TDAH realmente severo en mi equipo, lo que lo hace más difícil). Hago el mismo calentamiento de carrera cada vez, en entrenamiento y partido. Ya no empiezo con nada que tenga filas por más de unos segundos después de los calentamientos. Los rondos son un gran comienzo porque los hace pensar en fútbol lo antes posible y evitan las filas. Pero realmente cualquier cosa orientada al grupo para ponerlos en marcha. Después hago ejercicios de habilidad con el balón y de pase, pero una vez más tratando de evitar filas o...
- (+2) Mi equipo actual es más de la mitad chicos y lo que he descubierto es que si no hay tiempos muertos en nuestro entrenamiento, lo hacen genial. En el minuto que hablo más de 40 segundos los pierdo. Los chicos necesitan hacer. Incluso nuestras pausas de agua, literalmente grito "¡pausa de agua, un minuto!" para que la pausa de agua sea solo una de las muchas cosas que hacen a alta intensidad. Sub-12 aquí también.
- (+2) Me gusta usar vueltas y up downs según sea necesario. A veces simplemente tienes que hacerlo. El mejor método es la prevención: no los pongas en situaciones en las que estén parados esperando. Movimiento constante, filas limitadas, no mucho tiempo muerto. Pero a veces también van a querer hacer el tonto. Algo de eso es aceptable, pero si se pierden su turno o arruinan el ejercicio, entonces tienes que corregirlos. Otras veces todo el equipo va a estar en un humor de hacer el tonto incluso si no hay filas y hay mucho movimiento. Ahí es cuando tienes que cambiarles el guion. Esto es lo que he tenido que decir unas cuantas veces y...
- (+1) He tenido exactamente el mismo desafío. Encontré que los libros sobre gestión del aula son muy útiles. Elegí herramientas para profesores de Fred Jones. El resumen es que la constancia es clave, y lograr que los niños te 'teman' mientras sigues siendo cariñoso y dedicado. Ciertamente todavía no estoy del todo ahí, pero encontré que el enfoque es eficaz para mí.
- (+1) Una regla simple con la que siempre hemos trabajado es 2 minutos máximo. 2 minutos antes del entrenamiento para explicar, repasarlo y decir el objetivo. Luego el balón empieza a rodar. Después añade capas al entrenamiento para lo que intentas hacer.
- (+1) Lo que he hecho es decirles que cada vez que hacemos un ejercicio nuevo lo explicaré una vez y luego lo demostraré. Después pediré preguntas. Luego hacemos el ejercicio. Si no puedes intentar el ejercicio nuevo, te sientas y observas hasta que lo entiendas. Si más de 2 jugadores son sacados de un ejercicio, empezamos de nuevo desde cero. El tiempo para eso sale de nuestro tiempo de partido al final del entrenamiento. Cuando hacemos ejercicios repetidos, termino uno y de inmediato empiezo a poner a los jugadores en posición (filas) para el siguiente. No más de 30 segundos para pasar de un ejercicio al siguiente.
- (+1) Si de verdad necesitas hablar con ellos, haz que se pongan en posición de plancha. Fortalecerá su core y les resultará muy difícil charlar.
- (+1) Recomiendo mucho el curso en línea de Grassroots de la USSF: tiene muchos consejos similares a los del hilo, pero el más importante es JUGAR-PRACTICAR-JUGAR. Más tiempo con partidos en espacios reducidos, unos momentos dedicados a cosas sencillas como ataque o defensa (desglósalo SÚPER FÁCIL), y luego volver a jugar más animándolos a poner en práctica lo que acabas de trabajar. Establece expectativas antes de cada sesión de entrenamiento: que sea un objetivo de equipo. Si logran pasar una sesión con buena concentración (no perfecta, porque eso no va a pasar), entonces obtienen RELLENA EL ESPACIO EN BLANCO, por ejemplo, su juego favorito, ejercicio, etc. Hacerles correr vueltas solo hace...
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Traducido íntegramente por IA para que los entrenadores lo lean en su idioma. Los derechos siguen siendo del autor y del medio original; para cualquier detalle importante, consulta el original.
Publicado en Hobbit Weekly, Número 1El orden del calentamiento y los ejercicios a velocidad de juego arreglan los arranques planos
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