일본 미니 풋볼 대표팀 감독이 알려 주는, 뚫리지 않는 하이프레스 만드는 법과 실전 훈련

이번 주제는 전편에 이어 「벗겨지지 않는 하이프레스 만드는 법! 전방부터의 수비가 극적으로 바뀌는 8가지 포인트」예요. 강사는 아이치현 사회인 리그의 SC 도요하시 아제리아에서 헤드코치를 맡고 있고, 미니풋볼 일본 대표 감독이기도 한 카토 이타루 씨예요.

후편에서는 「하이프레스의 전술 이해와 효과적인 트레이닝 메뉴」를 테마로, 「관리」부터 「전환」까지 4가지 포인트와 하루 트레이닝 예시를 소개해 주셨어요. (글: 스즈키 토모유키)

롱볼에 대비하는 「관리」와 「회수」

앞에서 프레스를 걸면, 상대가 궁지에 몰려 긴 볼을 차는 장면은 반드시 일어나요.

전편에 이어지는 5번째 포인트 「관리」는, 그 예측을 바탕으로 뒤에 있는 선수가 롱볼을 걷어낼 준비를 하는 거예요.

높은 위치에서 프레스를 걸면, 자기 진영 최종 라인 뒤에는 광대한 공간이 있기 때문에, 요이 땅이면 발 빠른 선수가 이겨요. 그래서 카토 씨는 선수들에게 이렇게 전한다고 해요.

「먼저는 달리고 싶지 않은 곳에 서자. 커버가 있는 곳에 서면, 달려도 괜찮아요. 당하고 싶지 않은 곳을 지우면서 준비하고, 눈앞에 오는 볼에는 강하게 가자고 이야기하고 있어요」

6번째 「회수」는, 뒤에 있는 선수가 걷어낸 볼에 대해 앞에 있는 선수가 프레스백해서 수적 우위를 만들고, 세컨드 볼을 줍는 거예요.

카토 씨는 「자기를 넘어가면 백」이라는 공통된 말을 만들고, 상대 전방에 볼이 자리 잡으면 앞뒤에서 끼러 가는 것을 철저히 시키고 있다고 해요.

빼앗으면 속공, 잃으면 전환. 토대는 지속력

7번째는 「속공」. 상대 골문 앞에서 볼을 빼앗을 수 있으면, 골은 눈앞이에요. 카토 씨는 클롭 감독의 「하이프레스의 시스템은 스트라이커 한 명을 영입하는 것과 같은 가치가 있다」는 취지의 말을 인용하며, 볼을 빼앗은 후 골로 직결되는 플레이를 만들어 두는 소중함을 말해요.

8번째는 「전환」. 빼앗은 볼을 잃으면, 바로 수비로 돌아가 즉시 탈환을 노려요. 전진당하면 중원에서 빼앗고, 그래도 돌파당하면 골문 앞에 블록을 만들지만, 시간대에 따라서는 밀어내고, 높은 위치에서 빼앗으러 가기도 한다고 해요.

「8가지 포인트를 실행하는 데 중요한 것은, 집중력과 지속력이에요. 팀의 의식을 싱크로시키기 위해서도, 전원이 집중을 유지하며 계속하는 것. 계속하는 마음과 계속하는 힘이, 수비의 질을 결정해요」

8가지 포인트를 녹여 넣는 트레이닝

카토 씨는 하루 연습을, 워밍업, 트레이닝 1, 트레이닝 2, 게임 이렇게 4가지로 구성해요.

워밍업은, 3명씩 3팀으로 하는 6대3 포제션 게임. 그리드를 3분할하고, 공격 측은 각 에어리어에 2명까지, 수비 측은 몇 명이든 들어갈 수 있어요. 수비 측이 볼을 빼앗으면, 볼을 잃은 팀이 수비로 돌아가는 설정이에요.

여기서는 중간, 견제, 결단, 연동을 확인해요. 사람과 패스 코스 둘 다 지우고 있는지, 한 명이 결단한 후에, 뒤에 있는 선수가 연동하고 있는지를 봐요.

트레이닝 1은, 하프코트에서 8대9에 GK와 타깃을 더하고, 4-4-2로 빌드업하는 상대에 대해 볼을 빼앗고, 골을 노리는 트레이닝이에요.

공격 측이 타깃에 패스를 넣고, 떨어뜨리는 볼을 받아 라인을 돌파하거나, 사이드의 콘 사이를 드리블로 통과할 수 있으면, 하이프레스는 벗겨진 것이 돼요. 관리, 회수, 속공, 전환까지, 8가지 포인트가 모두 정리되는 설정이에요.

「하이프레스는, 빌드업해 오는 상대가 있기 때문에 성립해요. 그래서 수비 측뿐만 아니라, 공격 측에도 접근이 필요해요. 그 위에서 수비에는, 먼 쪽 사이드 선수를 버리고 안쪽으로 좁혀, 볼 근처에서 수적 동수, 수적 우위를 만들자고 전해요」

트레이닝 2는 풀피치를 사용하고, 공격 측은 돌파로 1점, 수비 측은 골을 빼앗으면 1점. 마지막은 11대11 게임으로 마무리해요.

【강사】카토 이타루 / 아이치현 나고야시 출신. 아이치현 공립고등학교에서 16년간 교사를 지낸 후, 프로 축구 코치, 프로 축구 선수의 개인 분석관으로 전신. 현재는 미니풋볼(6인제 축구) 일본 대표 감독을 맡고 있고, 「Itaru Football Support」 대표로서 지도자 육성과 클리닉을 전개. 저서로 『개인 분석관이 보내는 축구 트레이닝 입문』(헤이본샤) 등 3권이 있어요. 현장에서는 「SC 도요하시 아제리아」 헤드코치 겸 GM, 일본복지대학 부속고등학교 축구부와 시그로소 치타의 어드바이저(주니어·주니어유스)를 맡고 있어요. 또한, 아이치현 소년국체 선발(U-16) 감독과 U-17 도카이 선발 감독, 바르셀로나 아카데미 아이치교 코치를 역임한 것 외에도, 우간다 「KOMOREBI FOOTBALL ACADEMY」 다이렉터 등 국내외를 가리지 않고 폭넓게 활동. JFA 공인 A급 제너럴 라이선스 소지.