日本小场地比赛国家队主教练教你打造不被突破的高位逼抢和实战训练

本次的主题延续前篇“如何打造不被突破的高位逼抢！从前场防守发生剧变的8个要点”。讲师是在爱知县社会人联赛SC丰桥阿泽利亚担任主教练、同时兼任迷你足球日本国家队主教练的加藤到。

后篇以“高位逼抢的战术理解与有效训练菜单”为主题，介绍了从“管理”到“切换”的4个要点，以及一天的训练示例。（文・铃木智之）

为应对长传球而做的“管理”与“回收”

如果从前场施加逼抢，对手在窘迫之下大脚开长传的场面必然会出现。

延续前篇的第5个要点“管理”，就是基于这种预判，让后场球员做好弹开长传球的准备。

如果从高位施加逼抢，己方最后一道防线身后就会有广阔的空间，如果是“预备，跑”的比拼，速度快的球员就会获胜。因此，加藤氏这样告诉球员。

“首先要站在不想让对方跑起来的位置上。站在有 cover 的位置上，即使被跑身后也没问题。我告诉他们，要一边消除不想被对方得逞的区域一边做准备，对来到眼前的球要强势上前。”

第6个是“回收”，就是针对后场球员弹开的球，前场球员反抢回去，形成人数优势，抢下第二落点。

加藤氏制定了“一旦被自己越过就回追”这一共同语言，如果球落到对方前场球员脚下，就彻底执行从前后夹击去抢。

抢到就打快攻，失去就切换。基础是持续力

第7个是“快攻”。如果能在对方球门前抢下球，进球就在眼前。加藤氏引用克洛普主教练“高位逼抢的体系，价值等同于引进一名前锋”这一主旨的话，讲述了在抢下球后预先准备好直通进球的打法的重要性。

第8个是“切换”。如果抢下的球又失去，就立刻回到防守，力争即时夺回。如果被对方推进，就在中场抢下，如果还是被突破，就在球门前组织 block，但根据时间段不同，有时也会把对方压回去，从高位去抢。

“在执行这8个要点时，重要的是集中力和持续力。为了让全队的意识同步，所有人都要保持专注并坚持下去。坚持下去的心态和坚持下去的能力，决定防守的质量。”

把8个要点落实到训练中

加藤氏把一天的训练由热身、训练1、训练2、比赛这4个部分构成。

热身是3人一组、3支队伍进行的6对3控球游戏。把网格分成3个区域，进攻方每个区域最多2人，防守方可以任意人数进入。设定为防守方一旦抢下球，丢球的那支队伍就转为防守。

在这里，确认中间、牵制、决断、联动。要看是否同时消除了人和传球线路，以及在一人做出决断之后，后面的球员是否联动。

训练1是在半场加入GK和 target，形成8对9，针对以4-4-2进行 build-up 的对手抢下球，并以进球为目标的训练。

如果进攻方把球传给 target，接回做球后突破防线，或者带球通过边路的锥筒之间，高位逼抢就算是被突破了。这是一个把管理、回收、快攻、切换，直到8个要点全部梳理清楚的设定。

“高位逼抢，是因为有进行 build-up 的对手才成立。因此不仅是防守方，进攻方也需要有相应的 approach。在此基础上，防守时要告诉球员舍弃远端一侧的球员，向内收缩，在球附近形成人数对等或人数优势。”

训练2使用全场，进攻方突破得1分，防守方进球得1分。最后以11对11的比赛收尾。

【讲师】加藤到／ 爱知县名古屋市出身。在爱知县公立高中担任教师16年后，转型为职业足球教练、职业足球运动员的个人分析师。现在担任迷你足球（6人制足球）日本国家队主教练，同时作为“Itaru Football Support”代表开展教练培养和 clinic。著有《个人分析师带来的足球训练入门》（平凡社）等3本书。在一线担任“SC丰桥阿泽利亚”主教练兼GM，日本福祉大学附属高中足球部和 Sea Grosso 知多的顾问（junior、junior youth）。此外，还历任爱知县少年国体选拔（U-16）主教练、U-17东海选拔主教练、巴塞罗那青训学院爱知分校教练，以及乌干达“KOMOREBI FOOTBALL ACADEMY”总监等，在国内外广泛开展活动。持有JFA公认A级 general license。