당신의 훈련은 정말 몇 가지 동작을 완료시키기 위한 것일 뿐인가요?

유럽의 유소년 아카데미는 기본기 훈련에 대해 다른 이해를 가지고 있습니다. 매주 기술 드릴의 양을 쌓아가지 않음으로써, 과도한 훈련으로 인한 잠재적 부상으로부터 아이들을 보호할 뿐만 아니라, 더 중요한 것은 그들의 세션 설계가 실제 경기 플레이에 훨씬 더 가까워서, 아이들이 축구와 경기를 읽고 이해하는 능력을 일찍부터 발달시키는 데 초점을 맞추고 있다는 것입니다.

한편, 기본기는 시간에 걸친 합리적인 훈련 시간의 축적을 통해 점진적으로 형성됩니다. 그러나 많은 전통적인 훈련 시스템에서는 일일 세션이 기본기 훈련에 지배당하고 있어, 많은 사람들이 이해할 수 없는 혼란을 야기합니다:

왜 중국 선수들은 탄탄한 기본기를 가지고 있으면서도, 실제 경기가 시작되면 "나무 인형"처럼 움직이는 걸까요?

고립된 기본기 훈련

우리는 항상 선수들이 피치 위에서 경기를 읽고 반응하는 메커니즘에 매료되어 왔습니다. 아이의 의사결정 능력과 급변하는 경기 시나리오에 적응하는 능력은 그들이 진정으로 경기를 이해하고 더 창의적인 선수가 될 수 있는지를 결정하는 가장 중요한 요소입니다.

아마 모두가 눈치채셨겠지만, U8 대회와 같은 저연령 그룹에서 우리 아이들은 기본기에서 우위를 보이며, 이러한 우위는 경기에 어느 정도 도움을 줍니다.

하지만 14세 무렵이 되면, 우리 아이들은 이미 국제 대회에서 고전하는 모습을 보이기 시작합니다. 18세 이후, 성인 수준의 경기에서는 모든 면에서의 격차가 극명하게 드러나고 있다는 것을 아무도 부인하지 못할 것입니다.

독일과 잉글랜드 같은 전통적인 축구 강국의 초기 시절에도, 아이들의 훈련 방식은 경기 플레이에서 분리된 기술 동작 드릴 ： 우리가 흔히 기본기 훈련이라고 부르는 것 ： 에 더 초점을 맞추고 있었습니다. 하지만 점차 그들은 이 교육 방식이 옳지 않다는 것을 발견했습니다.

광범위하고 깊은 개혁 이후, 유럽의 유소년 육성 철학은 현재 고립된 기본기 훈련을 줄이는 방향으로 기울고 있습니다. 그 이면의 이유는 무엇일까요?

우리의 관점에서, 고립된 기본기 훈련은 많은 변수가 없는 단일 활동입니다.

그것은 더 나은 발 기술, 더 표준화된 동작, 그리고 볼을 독립적으로 다루는 능력을 발달시킵니다. 하지만 아이의 경기에 대한 이해와 적응을 발달시킬 수는 없습니다 ： 오히려 이 영역에서의 탐구를 방해할 수도 있습니다.

선수의 경기 환경 변수에 대한 적응과 빠른 ： 심지어 본능적인 ： 반응은 실제로 주변 정보를 읽고 그것에 기반하여 의사결정을 내리는 능력에서 비롯됩니다. 우리는 외국 아이들과 국내 아이들의 축구 방식의 차이에 대해 자주 논의하면서, 항상 "왜 중국 아이들은 피치에 서면 그렇게 딱딱하고 기계적으로 보이는 걸까?"라는 질문에 당혹감을 느낍니다.

생각해 보세요: 고립된 기본기 드릴을 할 때, 아이들은 주변의 어떤 것도 전혀 고려할 필요가 없습니다. 고정된 시야 안에서 도전 없는, 압박 없는 운동을 하고 있는 것입니다.

하지만 진짜 축구에서 ： 진짜 경기에서 ： 피치 위의 모든 것은 눈 깜짝할 사이에 변합니다. 매 초가 완전히 다르게 보입니다.

만약 우리가 이런 종류의 연습을 아이들의 훈련에 더 많이 도입하여, 처음부터 빠른 속도의, 급변하는 환경에 익숙해지게 한다면, 피치 위에서 "나무 인형"이 되는 것을 여전히 걱정해야 할까요?

왜 우리는 기본기에 그토록 집착하는가?

**"먼저 기본 기술 동작을 배워야 축구를 이해할 수 있다"**는 생각에 아무런 문제가 없다고 느끼는 이유는, 우리가 아이의 발달 관점에서 축구 교육을 거의 고려하지 않기 때문입니다. 우리의 사고와 인식은 항상 "즉각적인" 성공감을 주는 것에 머물러 있습니다.

예를 들어, 많은 세션 설계는 오직 아이들이 공식화된 일련의 동작을 완성하기 위해서만 존재합니다.

이러한 고립된 기본기 드릴 패키지는 아이들의 학기 성적표와 같습니다 ： 그것을 완료하고 잘 하는 것이 아이들이 진정으로 배우고 이해했음을 의미하는 것처럼 보입니다.

우리 코치들은 "수행"과 "학습"의 차이를 혼동하는 오해에 빠져 있습니다.

많은 코치들에게는 아이들의 축구 훈련이 매우 높은 성공률을 가져야 하고, 아이의 어떤 실수도 나쁘고 잘못된 것이라는 뿌리 깊은 사고 습관이 있습니다.

그래서 이 효과를 달성하기 위해, 많은 세션 설계는 높은 성공률을 보장하는 전제 위에 구축됩니다.

이렇게 해서 아이들이 훈련에서 ： 패스든 슈팅이든 ： 높은 성공률을 달성하면, 우리는 이 성공을 아이가 "무언가를 배웠다"고 잘못 해석하고, 아이가 배운 것을 자연스럽게 match-related(경기 관련) 시나리오로 전이시킬 것이라고 무의식적으로 가정합니다.

이 무의식적인 개념적 전이는 콘 사이를 드리블하는 것이 수비수를 제치는 기술을 훈련시킨다고 믿는 것과 같습니다.

아닙니다 ： 아이가 배운 것은 콘 사이를 드리블하는 방법뿐이지, 수비수를 제치는 방법이 아닙니다.

왜 이 "pseudo-teaching(유사 교육)"이 존재하는가?

곰곰이 생각해 보면, 우리를 안주하게 만드는 세 가지 문제가 있는 것 같습니다:

1. "연습이 완벽을 만든다";
2. 코치와 학부모는 훈련 중 아이들이 지시에 따라 일련의 동작을 "성공적으로" 완료하는 것을 보면 매우 만족감을 느낍니다;
3. 모든 사람이 이렇게 생각하고 이렇게 가르치는 것처럼 보입니다.

거꾸로 생각해 보면, 고립된 기본기 세션이 이토록 널리 퍼진 이유는 바로 그 높은 성공률 때문입니다. 예를 들어, 아이가 5분 안에 200번 패스하는 것과 아이가 언제 패스해야 하는지 이해하도록 돕는 것은 ： 완전히 다른 수준의 난이도입니다.

"즉각적인 성공"은 코치와 아이 모두에게 패스를 배웠다고 느끼게 만듭니다.

하지만 배우는 것과 이해하는 것은 완전히 다른 두 가지 수준입니다.

이 두 수준 사이의 격차가 바로 아이의 기술을 경기 의사결정으로 전환하는 능력입니다.

고립된 기본기 훈련에 대한 습관적인 심리적 의존을 발달시키는 이유는 주로 교육에 있어서의 근시안적 사고와 무지 때문입니다. 다른 모든 교육과 마찬가지로, 우리는 특정한 "즉각적인", 눈에 보이는 성공에 익숙해져서 그것을 아이의 성장으로 착각합니다.

고립된 기본기 훈련이 더 나은 발 기술, 더 표준화된 동작, 그리고 볼을 독립적으로 다루는 능력을 발달시키는 반면, 아이의 경기에 대한 이해와 적응을 발달시킬 수는 없습니다 ： 오히려 창의성 방향으로의 탐구와 성장을 방해할 수도 있습니다.

선수의 경기 환경 변수에 대한 적응과 빠른 ： 심지어 본능적인 ： 반응은 실제로 주변 정보를 읽고 그것에 기반하여 의사결정을 내리는 능력에서 비롯됩니다. 예를 들어, 경기 규칙과 경기 환경에 대한 이해를 통해 그들은 어떤 시나리오에서 나타나는 변수를 이해하고, 적응하고, 빠르게 처리하기 시작할 수 있습니다 ： 그리고 이러한 변수들이 그 순간 피치 위의 전술을 결정하는 것입니다.

하지만 고립된 기본기는 이 목적을 달성할 수 없습니다.

아이들을 일찍부터 match-related(경기 시나리오 관련) 훈련에 더 많이 노출시키는 것은 그들의 창의성을 발달시키는 데 매우 중요합니다. 코치가 아이에게 이 콘을 피하고, 저 구역으로 가고, 그 방향으로 패스하라고 말할 때 ： 아이는 왜 그렇게 하는지 알고 있을까요? 단지 동작을 완료하기 위해 하는 것일까요? 이것이 우리가 던져야 할 질문입니다.

모든 것이 "match-related(경기 관련)"이어야 한다

우리의 훈련이 실제 경기와 연결 없이 설계될 때, 단지 코치의 가정에 기반하거나 자신이 받았던 훈련이 바로 이런 것이었기 때문에…

그러면 아이들이 진짜 경기 피치에 서서 모든 것이 오랫동안 연습해 온 것과 일치하지 않는다는 것을 발견했을 때, 문제는 필연적으로 발생합니다.

축구는 경기 피치 위의 역동적인 정보와 팀 내 커뮤니케이션에 기반하여, 대량의 빠른 의사결정을 요구하는 스포츠입니다.

모든 세션 설계는 "축구 액션"을 위한 더 많은 선택과 가능성을 포함해야 합니다. 모든 시나리오는 아이들을 역동적인 변수 안에 놓아야 하며, 피치 위의 의사결정권을 아이들에게 맡겨야 합니다.

코치의 직접적인 지시는 세션의 모든 순간을 지배하기보다는 규칙 확립에 더 초점을 맞춰야 합니다. 의사결정권을 아이들에게 돌려주세요 (예를 들어, A가 B에게 패스하고 B가 C에게 패스하는 전통적인 패스 드릴에는 의사결정이 전혀 포함되어 있지 않습니다). 코치의 에너지는 세션 설계 ： 각 세션의 주제와 각 구간의 규칙 ： 에 더 투입되어야 합니다.

더 명확하게 주제 지향적인 규칙은 아이들이 특정 구역에 몇 명의 선수가 있는지, 몇 개의 볼이 플레이되고 있는지를 파악하도록 이끌 수 있습니다. 다시 말해, 아이들이 주변 환경을 인식하기 시작하고 받은 정보를 분석할 때, 더 나은 의사결정을 내릴 수 있습니다.

이 접근 방식은 근본적으로 "match-relatedness(경기 관련성)"의 원칙에 부합하는 것입니다.

우리 코치들이 훈련의 각 구간에 경기 플레이와 관련된 "게임"을 설계하는 데 집중하기 시작하고, 규칙의 힘을 능숙하게 활용하여 훈련을 실제 경기에 더 가깝게 만들 때, 아이들의 의사결정 능력과 창의성은 자연스럽게 계속 발달할 것입니다.