Hobbit
Session of the Week

Tuần 7: Xoay người / Kiểm soát sát chân / Xoay nhanh hơn · U8~U16

8 phút đọcCao cấp

Mục tiêu tập luyện: Cải thiện khả năng kiểm soát sát chân / Động tác xoay nhanh hơn / Thời điểm xoay tốt hơn.

Nội dung cao cấp

Tuần này thuộc chương trình Pro. Đăng ký Hobbit Pro để mở khóa trọn mùa giải các giáo án hằng tuần.

Mang điều này ra sân tập

Dùng Hobbit tạo một buổi tập sáu mươi phút trọn vẹn đưa ý tưởng này ra sân: bốn giai đoạn, không xếp hàng, mỗi cầu thủ hàng trăm lần chạm bóng.

Tạo buổi tập của tôi →

Cùng tuyển tập · đọc tiếp

Tuần 1: Rê bóng / Kiểm soát bóng sát chân · U5~U10

Mục tiêu tập luyện: Cải thiện quan sát khi rê bóng / Nâng cao khả năng kiểm soát bóng sát chân / Rê bóng với sự tự tin hơn.

8 phút đọc
Tuần 2: Rê bóng / Chạy với bóng · U5~U10

Mục tiêu tập luyện: Cải thiện quan sát khi rê bóng / Khi nào dùng kiểm soát sát chân so với chạy với bóng / Rê bóng tự tin hơn.

8 phút đọc
Tuần 3: Rê bóng bằng cả hai chân / Chọn đường đi · U5~U10

Mục tiêu tập luyện: Cải thiện đa dạng rê bóng hai chân / Chọn đường rê tốt hơn / Kỹ năng xã hội tốt hơn.

8 phút đọc