Cómo se juega
- Marcad con conos un círculo de unos 18 metros de diámetro. Dentro, poned dos cuadrados pequeños, de 3 por 3 metros y bien separados, con un portero en cada uno.
- El resto juega por parejas con un balón, salvo una pareja con peto y sin balón: los que presionan.
- Para marcar, pasa el balón entre los dos jugadores de otra pareja hasta tu compañero, y él la juega al primer toque a cualquiera de los dos porteros. Vuestra pareja suma un punto y el portero os devuelve el balón rodando.
- Si los que presionan roban un balón, es suyo: pasan a ser pareja que pasa y la pareja que lo pierde se pone a presionar.
- Cada 2 minutos, una pareja cambia de sitio con los dos porteros.
La decisión que entrena
Un punto necesita tres cosas en línea: tú, un hueco entre dos jugadores que no paran de moverse y tu compañero al otro lado. Por eso el que pasa busca una pareja lo bastante separada y espera, o se mueve, hasta que se abre la línea. El compañero hace la otra mitad: moverse hasta que el hueco apunte a él. Después, el pase al primer toque obliga al que recibe a saber dónde está el portero libre antes de que llegue el balón: un vistazo por encima del hombro, el cuerpo girado y medio abierto. Los que presionan eligen a qué pareja cazar: la que está a punto de pasar o el que recibe y no ha mirado.
Hacerlo más difícil o más fácil
Qué preguntar en los descansos
"¿Cómo habéis elegido entre qué pareja pasar?"
"Antes de que te llegara el balón, ¿dónde estaba el portero?"
"Los que presionáis: ¿a qué pareja habéis ido y por qué?"
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Quién lo documenta
1 fuentes · cada una abre el originalLa FA lo recoge en sus sesiones de England Football Learning dentro de "Connecting with teammates" (2025), la primera semana de un programa de pase y recepción que comparte Emily Senior, responsable regional de formación de entrenadores de la FA, que añade la pareja que presiona como paso siguiente. Ninguna fuente dice quién lo creó.
Federación Inglesa (FA)Reino Unido
