Cómo se juega
- Delimita un espacio de 18 metros de ancho y 22 metros de largo. Divídelo en tres: una zona de fondo de unos 4 metros de profundidad en cada extremo y el centro entre las dos.
- En cada zona de fondo, dos jugadores con balón (los carteros) y dos sin balón. En el centro, dos defensores con un peto en la mano.
- Un cartero conduce hacia el centro y pasa a uno de los jugadores libres de la zona del otro extremo, y luego corre hasta esa zona para ocupar el sitio del que recibe. El que recibe es ahora cartero.
- Si está presionado en el centro, el cartero puede pasar hacia atrás, a un jugador libre de su propia zona, y ocupar su sitio.
- El defensor que gana un balón cambia de rol al momento: el peto se deja en el suelo y el jugador que perdió el balón lo recoge.
La decisión que entrena
El cartero decide por qué línea conduce hacia el centro, lejos de los dos defensores, y cuándo soltar el pase antes de que un defensor le llegue. Después viene la elección del receptor: hacia adelante, al otro extremo, o hacia atrás, a su propio extremo, cuando el camino de adelante está tapado. Los jugadores que esperan en las zonas de fondo se mueven por ellas para dejarle una línea libre al cartero, y los defensores deciden a qué cartero van.
Hazlo más difícil o más fácil
Qué preguntar en los descansos
"¿Cómo elegiste por dónde conducir hacia el centro?"
"¿Cuándo pasaste hacia atrás en vez de hacia adelante?"
"Jugadores de las zonas de fondo: ¿qué hiciste para quedarte libre?"
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Quién lo documenta
9 fuentes · cada una abre el originalI postini está en el mismo manual italiano que la jaula de los leones, del programa de desarrollo territorial de su sector de fútbol juvenil y escolar, con primera versión de diciembre de 2018: diez jugadores en 22 por 18 metros, y los jugadores con balón son carteros que tienen que entregar paquetes importantes. Un sitio italiano de entrenadores, Mister Manager, tiene su propia versión con el mismo nombre, en la que la "carta" se lleva de una posta a otra y se añaden un par de defensores.
Federación Italiana (FIGC)Italialo llama I postini
PA West SoccerEstados Unidoslo llama Thirds
Federación de Irlanda del Norte (Irish FA)Reino Unido
US Youth SoccerEstados Unidoslo llama Waves
Federaciones regionales alemanas (Baviera, Hamburgo, Baden del Sur)Alemania · 4 documentoslo llama Vier in der Mitte
- FIFA Training CentreInternacional · 2 documentos
- CONMEBOLInternacional
Ontario SoccerCanadá · 6 documentoslo llama Breaking the Line, Possession Tennis
Mister ManagerItalia · 2 documentoslo llama Il gioco dei postini
