Cómo se juega
- Delimita un campo de 20 metros de ancho y 25 de largo, con una portería y un portero en cada extremo. Dos equipos de tres jugadores de campo y un portero. Cuatro apoyos con un tercer color se colocan en las líneas de fondo, uno a cada lado de cada portería.
- Cada equipo ataca la portería que tiene delante y puede usar a los dos apoyos de esa línea de fondo. Los apoyos no salen de su línea, no se les puede quitar el balón y siempre lo devuelven al equipo que se lo dio, al jugador que ellos elijan.
- Un gol vale uno. Si tu equipo pasa a un apoyo, recibe el balón de vuelta y marca antes de que el otro equipo lo toque, el gol vale dos.
- Cuando el equipo que defiende roba el balón, ataca enseguida la otra portería, con los apoyos de ese extremo. Después de una parada o de un balón que sale por la línea de fondo, saca el portero.
- Cambia los apoyos cada 3 minutos, para que todos pasen por la línea. Si tienes diez jugadores, pon un solo apoyo en cada extremo.
La decisión que entrena
El jugador que tiene el balón no deja de darle vueltas a la misma elección: chutar ahora para uno o pasarla a un apoyo y buscar el dos. Un chut desde un ángulo cerrado, con gente delante, puede valer menos que un pase al apoyo, que la devuelve de un lado a otro por delante de la portería mientras el portero todavía se está moviendo. Pero el pase al apoyo solo compensa si un compañero llega al sitio correcto en el momento correcto, así que los demás deciden hacia dónde correr: al palo corto, al palo largo o hacia atrás, al espacio donde les llegará la devolución. El apoyo decide a qué compañero se la da. Los defensas no pueden tocar al apoyo, así que tienen que elegir entre marcar a los que llegan y tapar el chut.
Para ponerlo más difícil o más fácil
Qué preguntar en los descansos
"¿Cuándo has chutado y cuándo has elegido al apoyo?"
"¿Hacia dónde has corrido después de pasar al apoyo?"
"Apoyos: ¿cómo habéis decidido a quién devolvéis el balón?"
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Quién lo documenta
8 fuentes · cada una abre el originalLa FA lo recoge en sus sesiones de England Football Learning como «Set and shoot» (2022), compartido por Adam Dunleavy, responsable de desarrollo de entrenadores de la FA, con los apoyos en la línea de gol a cada lado de cada portería. Una sesión de la FA de 2024 para jugadores de 12 a 16 años plantea un 4v4 con la misma idea, con dos jugadores neutrales y dos miniporterías en cada extremo, y el gol que llega después de la devolución de un neutral vale dos. Ninguna fuente dice quién lo creó.
Federación Inglesa (FA)Reino Unido · 2 documentoslo llama Set and shoot
Canada SoccerCanadá · 2 documentos
Federación de Irlanda del Norte (Irish FA)Reino Unido
Football AustraliaAustralia
Federaciones regionales alemanas (Baviera, Hamburgo, Baden del Sur)Alemania · 6 documentoslo llama Torschuss-Flipper
- FIFA Training CentreInternacional · 5 documentos
ONFI (Uruguay)Uruguay
Ontario SoccerCanadá · 4 documentos
