1v1 pour franchir la ligne

1. Matérialisez des couloirs de 8 mètres de large et 15 mètres de long, côte à côte, avec une zone d'arrivée de 2 mètres à chaque extrémité. Deux joueurs et un ballon par couloir.
2. Le défenseur se place sur sa propre ligne de fond, passe le ballon à l'attaquant sur la ligne opposée, puis sort pour défendre.
3. L'attaquant marque en conduisant le ballon au-delà de la ligne du défenseur et en arrêtant le ballon dans la zone d'arrivée. Si le défenseur récupère le ballon, il peut marquer de la même façon à l'autre bout.
4. Après chaque duel, les deux joueurs échangent les rôles. Le premier à 5 points gagne ; ensuite le gagnant passe un couloir à gauche et le perdant un couloir à droite, pour que chacun rencontre vite un adversaire de son niveau.

L'attaquant doit répondre à deux questions : quand partir, et de quel côté. Trop tôt, le défenseur a le temps de revenir ; trop tard, il n'y a plus d'espace. Il observe donc les pieds et le poids du corps du défenseur, puis choisit le moment et le côté, avec un changement de rythme ou de direction. Le défenseur, lui, décide quand intervenir, quand ralentir et attendre, et quel côté il laisse ouvert.