Se retourner ou remettre

1. Délimitez un carré de 15 mètres sur 15 et placez un mini-but au milieu de chaque côté, l'ouverture tournée vers l'intérieur du carré. Faites jouer par quatre : un attaquant et un défenseur à l'intérieur, deux serveurs à l'extérieur dans des coins opposés, chacun avec la moitié des ballons. Prévoyez un carré pour quatre joueurs, pour que personne n'attende.
2. L'attaquant se démarque pour l'un des serveurs et demande le ballon ; ce serveur le lui passe dans les pieds.
3. L'attaquant se retourne et passe dans n'importe lequel des quatre mini-buts pour 2 points. Si se retourner n'est pas possible, une remise sûre vers l'un ou l'autre des serveurs vaut 1 point. Ce sont les serveurs qui comptent.
4. Si le défenseur récupère le ballon, il marque 1 point en passant dans n'importe quel mini-but, et l'attaquant défend aussitôt. Après chaque but, chaque remise ou chaque ballon sorti du carré, un serveur remet tout de suite le ballon suivant en jeu.
5. Au bout de 30 secondes, l'attaquant et le défenseur échangent leurs rôles sans s'arrêter. Une fois que les deux ont attaqué, le duo échange avec les serveurs. À cinq dans un groupe, ajoutez un troisième serveur dans un autre coin ; à trois, jouez avec un seul serveur et faites tourner les trois rôles toutes les 30 secondes.

La décision commence avant que le ballon n'arrive. Pendant que la passe est en route, l'attaquant jette un œil par-dessus son épaule : le défenseur est-il collé dans son dos, décalé d'un côté, ou à un pas ? Avec un but sur chaque côté, il y a toujours un côté vers lequel se retourner : la question, c'est donc de savoir de quel côté, et s'il faut se retourner. Un défenseur d'un côté laisse l'autre libre : on prend le ballon du pied le plus éloigné du défenseur et on se retourne à l'opposé. Un défenseur collé et bien dans l'axe derrière ferme les deux retournements : on protège le ballon et on remet pour 1 point ; la passe suivante vient de l'autre coin, le défenseur doit de nouveau contourner, et le retournement peut s'ouvrir. Deux points, c'est le risque, un point, c'est le choix sûr, et ni l'un ni l'autre n'est faux. Le défenseur décide à quelle distance se placer : assez près pour bloquer le retournement, mais pas trop près, sinon un seul tour le laisse derrière ; et quand intervenir : sur la passe ou sur le premier contrôle. Une récupération inverse tout : trouver le mini-but le plus proche avant que l'attaquant ne réagisse.