1v1 par zone

1. Tracez un terrain de 10 mètres de large sur 30 de long et séparez-le en deux moitiés. Dans chaque moitié, un attaquant et un défenseur, qui ne peuvent pas sortir de leur moitié. Un joueur neutre se place à chaque extrémité. Six joueurs par terrain ; s'il y en a plus, installez des terrains côte à côte. Avec cinq joueurs, prenez un seul neutre et, à l'autre extrémité, un but est marqué quand un joueur franchit la ligne de fond en conduite de balle.
2. Un neutre transmet le ballon à l'attaquant de la moitié la plus proche. L'attaquant élimine son défenseur et passe la ligne médiane pour trouver son partenaire.
3. Le partenaire élimine le deuxième défenseur et passe au neutre de l'extrémité opposée : but. Ce neutre remet directement le ballon en jeu, et les deux mêmes joueurs attaquent dans l'autre sens.
4. Le ballon ne circule que vers l'avant : pas de passe en retrait vers le neutre qui l'a transmis, et pas de passe en arrière qui repasse la ligne médiane.
5. Si un défenseur récupère le ballon, il le passe au neutre le plus proche et les deux joueurs deviennent attaquants. Toutes les quatre minutes, échangez les neutres avec deux joueurs des zones, pour que chacun passe par tous les rôles.

Personne ne peut venir à l'aide, donc chaque attaquant doit résoudre son propre 1v1, et ça commence avant que le ballon n'arrive. Le joueur qui reçoit a un défenseur collé à côté de lui et doit se libérer : s'écarter et revenir, ou venir demander court puis se retourner dans le dos du défenseur, en ouvrant le corps pour voir devant. Une fois le ballon au pied, le choix, c'est de quel côté tourner et quand. Si le défenseur est collé, passez-le avec un contrôle orienté ; s'il recule pour bloquer la passe suivante, conduisez d'abord le ballon vers lui. Le passeur lit aussi son partenaire : dans les pieds quand il est serré, dans l'espace quand il a de la place. Le défenseur choisit : coller pour l'empêcher de se retourner, ou rester à distance pour couper la passe qui suit.