1v1 até a linha

1. Marque canais de 8 metros de largura por 15 metros de comprimento, lado a lado, com uma zona final de 2 metros em cada ponta. Dois jogadores e uma bola por canal.
2. O defensor fica na própria linha final, faz o passe para o atacante na linha oposta e depois sai para marcar.
3. O atacante marca ponto quando conduz a bola por cima da linha do defensor e para a bola dentro da zona final. Se o defensor tomar a bola, ele pode marcar do mesmo jeito na outra ponta.
4. Depois de cada duelo os dois trocam de função. Quem chegar a 5 primeiro ganha; aí os vencedores vão um canal para a esquerda e os perdedores um para a direita, e logo cada um encontra alguém do seu nível.

O atacante tem duas perguntas para responder: quando sair e por qual lado. Se sair cedo demais, o defensor tem tempo de voltar; se demorar demais, não sobra espaço. Então ele olha os pés e o peso do corpo do defensor, escolhe o momento e o lado, com uma mudança de ritmo ou de direção. O defensor decide quando dar o bote, quando frear e esperar, e qual lado deixar aberto.