Panna 一对一

1. 划一块直径 7 米左右的小圆圈或小方块，相对两侧各放一个小球门。两个人，一个球。
2. 一人在中间持球开始。各攻对方球门，各守自己的球门。
3. 进一个球得 1 分。踢出一次 panna，也就是把球从对手两腿之间穿过去，再在另一侧把球拿住，当场赢下这一场。
4. 每场 2 到 3 分钟，或者踢到第一次 panna 为止。球出界，由另一方从边上带球进场，重新开始。
5. 并排摆几块场地。每场打完，赢的往一边挪一块场地，输的往另一边挪，下一场马上开始。

防守队员每上抢一次，持球的人就面临一个选择：攻球门，1 分，相对稳妥；穿裆，直接赢下整场，但穿不过去，球就丢了。所以他要读防守队员的站姿：两脚分开、重心前压，等于在邀请你穿裆；两脚并拢，就绕过去或者直接射门。防守队员要上抢又不能把腿张开，还要决定自己敢贴多近。