球门朝外

1. 划一块 20 乘 20 米的方形场地。每条边的中点往里 4 米左右摆一个小球门，门口朝外，门背对着场地中央。
2. 两队各 3 到 5 人，分站在相对的两条边外。每队从 1 开始编号，同号的两个人是一对对手。
3. 教练喊一个号，同时把球往场地中间踢。同号的两个人去抢，先拿到球的人进攻，四个门哪个都能进，但只能从门口那一面射，所以得绕到门后去。另一个人抢到球，就换他进攻，同样哪个门都行。
4. 球进了或者出了场地，两个人跑回场边，互换到对方那一侧，下一次从另一个方向出发。
5. 不用等上一对打完：隔几秒就喊下一个号、踢下一个球，场里同时有两三对在打。偶尔把球踢得离跑得慢的孩子近一点，让每个人都有机会进攻。超过 10 个人，旁边再摆一块场地，教练站在两块场地中间轮流发球。

每个门的门口都背对场地中央，所以抢到球的人从来不会正对着一个能射的门。他得马上选：去哪个门，从哪边绕，而防守的人通常就贴在身后。可以护住球转身甩开，可以往一个门晃、绕向另一个门，也可以看准防守的人让出的空当突然加速。防守的人也在选：是追着球抢，还是先插到进攻的人和最近那个门口之间，逼他绕远路。就连抢球那一下也是决策：能先到就全力冲，抢不到就先停住、准备防守。球权一换，新的进攻者往往已经离某个门口很近，机会一闪就没。