Une étude révèle qu'un temps d'écran modéré peut accélérer la guérison chez les jeunes du football des jeunes avec une commotion cérébrale

Mots-clés : guérison d'une commotion cérébrale, temps d'écran, commotion cérébrale pédiatrique

Des chercheurs du Nationwide Children's Hospital ont découvert qu'un temps d'écran modéré pourrait être meilleur pour la guérison d'une commotion cérébrale que l'absence totale de temps d'écran. Dans une étude publiée aujourd'hui dans le British Journal of Sports Medicine, les chercheurs ont constaté qu'environ 141 minutes de temps d'écran par jour pendant les trois premiers jours suivant une commotion cérébrale étaient associées à une guérison plus rapide.

« Ces résultats confirment qu'un temps d'écran modéré, ni trop peu ni trop, peut favoriser la guérison d'une commotion cérébrale », a déclaré l'autrice principale Jingzhen Ginger Yang, PhD, MPH, chercheuse principale au Center for Injury Research and Policy de l'Abigail Wexner Research Institute du Nationwide Children's. « Une médiane de 141 minutes de temps d'écran par jour était associée à une guérison 35 % plus rapide, comparativement à 260 minutes de temps d'écran par jour. Les jeunes qui utilisent des écrans plus de quatre heures par jour ou moins de deux heures par jour pourraient être à risque d'une résolution plus lente des symptômes de commotion cérébrale. »

Cette nouvelle étude, menée par des experts du Center for Injury Research and Policy et de la division de médecine du sport du Nationwide Children's, a évalué le temps d'écran et son type au cours de la première semaine suivant une commotion cérébrale et a exploré les associations entre le temps d'écran (durée et type) et la guérison d'une commotion cérébrale chez les jeunes.

Alors que certaines recherches sur la commotion cérébrale pédiatrique se sont appuyées sur le temps d'écran autodéclaré, cette étude a utilisé un dispositif portable pour mesurer objectivement le temps d'écran hors de l'école, mesuré en minutes par jour. L'utilisation du temps d'écran a été classée en smartphone, télévision, ordinateur/tablette ou jeux vidéo au cours de la première semaine suivant la blessure chez des jeunes âgés de 11 à 17 ans ayant reçu un diagnostic de commotion cérébrale posé par un médecin.

Le type de temps d'écran comptait aussi. Environ deux heures par jour d'utilisation du smartphone et de la télévision étaient associées à une guérison plus rapide, tandis que l'ordinateur/la tablette et les jeux vidéo n'étaient pas significativement liés à une résolution plus rapide des symptômes. « Cette étude a montré que les jeunes souffrant d'une commotion cérébrale peuvent bénéficier d'un certain usage du smartphone ou de la télévision, plutôt que d'éviter complètement les écrans ou d'en abuser dans les jours suivant une commotion cérébrale », a déclaré Thomas Pommering, DO, chef de la médecine du sport au Nationwide Children's et coauteur de l'étude. « Bien que des essais cliniques soient nécessaires pour continuer à progresser, cette étude montre une évolution potentielle des pratiques de traitement des commotions cérébrales, contrairement aux recommandations antérieures qui préconisaient d'éviter totalement les écrans. »

Cette étude a plusieurs implications cliniques importantes :

• Un temps d'écran modéré, ni trop ni trop peu, au cours de la première semaine suivant une commotion cérébrale peut aider à accélérer la guérison.
• Les pédiatres pourraient envisager de recommander un niveau équilibré de temps d'écran chez les jeunes immédiatement après une commotion cérébrale.
• Différents types d'activités sur écran peuvent aussi affecter la guérison différemment. Les jeunes souffrant d'une commotion cérébrale peuvent bénéficier d'une surveillance de la quantité et du type d'utilisation des écrans après la blessure, possiblement avec le soutien de la technologie portable, pour favoriser la guérison.
• Des essais cliniques sont nécessaires pour déterminer le temps d'écran optimal et les types spécifiques d'activités sur écran qui peuvent favoriser la guérison d'une commotion cérébrale chez les jeunes.

Les familles doivent collaborer avec l'équipe de soins de leur enfant pour élaborer un plan de soins individualisé adapté à la gravité de la blessure, à l'évolution des symptômes et aux étapes de la guérison, avec des ajustements tout au long de la guérison.

Le Center for Injury Research and Policy (CIRP) de l'Abigail Wexner Research Institute du Nationwide Children's Hospital travaille à l'échelle mondiale pour réduire les décès et les incapacités pédiatriques liés aux blessures. Avec une recherche innovante en son cœur, le CIRP s'efforce d'améliorer continuellement la compréhension scientifique de l'épidémiologie, de la biomécanique, de la prévention, du traitement aigu et de la réadaptation des blessures. Le CIRP joue un rôle de pionnier en traduisant la recherche de pointe sur les blessures en éducation, en politiques et en avancées dans les soins cliniques.

Desai N, Alshaikh E, Yeates KO, et al Post-concussion screen time duration and type and its association with symptom resolution in youth aged 11 to 17 years British Journal of Sports Medicine Published Online First: 09 June 2026. doi: 10.1136/bjsports-2025-110310