研究で適度なスクリーンタイムが育成年代の脳震盪からの回復を早める可能性

キーワード: 脳震盪からの回復、スクリーンタイム、小児脳震盪

Nationwide Children's Hospitalの研究者らは、中等度のスクリーンタイムが、全くスクリーンを見ないよりも脳震盪からの回復に良い可能性があることを発見した。本日British Journal of Sports Medicineに掲載された研究で、研究者らは、脳震盪後最初の3日間に1日あたり約141分のスクリーンタイムが、より速い回復と関連していたことを発見した。

「これらの知見は、中等度のスクリーンタイム、つまり少なすぎず多すぎないスクリーンタイムが、脳震盪からの回復を支える可能性があることを裏付けています」と、Nationwide Children'sのAbigail Wexner Research InstituteにあるCenter for Injury Research and Policyの主任研究者で筆頭著者のJingzhen Ginger Yang氏(PhD、MPH)は述べた。「1日あたり中央値141分のスクリーンタイムは、1日あたり260分のスクリーンタイムと比較して、35%速い回復と関連していました。1日4時間以上、または1日2時間未満のスクリーンを使用する青少年は、脳震盪症状の改善が遅くなるリスクがある可能性があります。」

Nationwide Children'sのCenter for Injury Research and PolicyとSports Medicine部門の専門家によって実施されたこの新しい研究は、脳震盪後最初の1週間におけるスクリーンタイムとその種類を評価し、青少年におけるスクリーンタイム(時間と種類)と脳震盪からの回復との関連を探った。

小児脳震盪に関する一部の研究は自己申告によるスクリーンタイムに依存してきたが、この研究ではウェアラブルデバイスを使用して、学校外でのスクリーンタイムを1日あたりの分数で客観的に測定した。スクリーンタイムの使用は、医師に脳震盪と診断された11歳から17歳の青少年において、受傷後最初の1週間のスマートフォン、テレビ、コンピューター/タブレット、またはゲームに分類された。

スクリーンタイムの種類も重要だった。1日あたり約2時間のスマートフォンとテレビの使用は、より速い回復と関連していたが、コンピューター/タブレットとゲームは、症状の改善の速さと有意には関連していなかった。「この研究は、脳震盪を起こした青少年が、脳震盪後の数日間にスクリーンタイムを完全に避ける、あるいはスクリーンを過剰に使用するよりも、ある程度のスマートフォンやテレビの使用から恩恵を受ける可能性があることを示しました」と、Nationwide Children'sのスポーツ医学部長で本研究の共著者であるThomas Pommering氏(DO)は述べた。「前進し続けるには臨床試験が必要ですが、この研究は、スクリーンを完全に避けることを推奨していた以前のガイダンスとは逆に、脳震盪治療の実践における潜在的な進展を示しています。」

この研究には、いくつかの重要な臨床的意義がある:

• 脳震盪後最初の1週間における中等度のスクリーンタイムは、多すぎず少なすぎず、回復の加速を助ける可能性がある。
• 小児科医は、脳震盪直後の青少年に対して、バランスの取れたスクリーンタイムを推奨することを検討してもよい。
• 異なる種類のスクリーン活動も、回復に異なる影響を与える可能性がある。脳震盪を起こした青少年は、回復を助けるために、受傷後のスクリーン使用の量と種類の両方を監視することから恩恵を受ける可能性があり、その際にはウェアラブル技術の支援が考えられる。
• 青少年の脳震盪からの回復を支える可能性がある最適なスクリーンタイムと特定の種類のスクリーン活動を決定するには、臨床試験が必要である。

家族は、子どものケアチームと協力して、損傷の重症度、症状の進行、回復のマイルストーンに合わせた個別化されたケアプランを作成し、回復を通じて調整を行うべきである。

Nationwide Children's HospitalのAbigail Wexner Research InstituteにあるCenter for Injury Research and Policy (CIRP)は、損傷に関連する小児の死亡と障害を減らすために世界中で活動している。革新的な研究を核として、CIRPは損傷の疫学、生体力学、予防、急性治療、リハビリテーションに関する科学的理解を継続的に改善するために取り組んでいる。CIRPは、最先端の損傷研究を教育、政策、臨床ケアの進歩に変換することで先駆者としての役割を果たしている。

Desai N, Alshaikh E, Yeates KO, et al Post-concussion screen time duration and type and its association with symptom resolution in youth aged 11 to 17 years British Journal of Sports Medicine Published Online First: 09 June 2026. doi: 10.1136/bjsports-2025-110310