축구 수비의 기본【유소년 축구】5가지 원칙과 가르치는 순서

안녕하세요, 강사 카즈입니다.

수비의 프레싱, 제대로 가르치고 계신가요? "그냥 앞에서부터 가!"로 끝나버리는 분들도 많다고 생각해요.

예를 들어, 다음과 같이 느끼는 분들도 있을 거예요.

• 챌린지&커버나 슬라이드는 알고 있지만, 팀 전체가 어떻게 연동해야 할지 모르겠어요
• 수비는 무엇부터, 어떤 순서로 가르쳐야 할지 모르겠어요
• 수비 관련 글이나 훈련 메뉴는 봤지만, 따로따로여서 전체 그림이 잡히지 않아요

이 글에서는 제가 주니어 연령대에서 짚고 있는 수비의 기본을, 5가지 원칙과 가르치는 순서로 정리해요. 각 원칙에는 자세히 쓴 글의 링크를 달아두었으니, 수비 글의 정리본으로도 활용해 주세요.

① 수비 전술의 주요 요소

수비 전술이라고 할 때, 여러분이 대체로 떠올리는 것은 다음과 같다고 생각해요.

• 챌린지&커버(커버링)
• 디레이(지연시키기)
• 슬라이드(가로 슬라이드와 세로 슬라이드)
• 비히란시아(경계)
• 마크(존, 맨투맨, 믹스)

의외로 수비 전술은 요소가 그렇게 많지 않아요. 고학년이 되면, 어느 정도 할 수 있게 돼요.

② 프레싱은 팀 전체가 공을 빼앗는 액션

프레싱이란, 팀 전체가 공을 빼앗는 액션이에요. 그리고 프레싱이라는 전술 안에, 기본적인 개인과 그룹의 수비 전술이 들어 있어요. 커버링, 슬라이드, 예측, 경계 같은 전술 콘셉트가 전체 움직임 안에 관련되어 오는 이미지예요.

또 하나 중요한 것은, 리액션이 아니라 스스로 행동을 일으키는 액션으로 하는 것이에요. 그렇지 않으면, 프레싱은 잘 되지 않아요.

① 패턴으로 외우면 안 되는 이유

상대의 공격 패턴, 공을 운반하는 방식, 포메이션은 매번 달라요. 우리가 패턴으로 하면, 무수한 세밀한 패턴이 필요해지고, 인텐시티도 떨어져요.

케이스마다 세밀한 패턴을 만들면, 감독의 톱다운으로 선수가 움직이게 되고, 상대의 무수한 움직임에 대응할 수 없게 돼요.

② 기본 개념을 이해시키고, 선수가 플레이하게 한다

그래서 저는, 기본적인 개념(콘셉트)을 이해시키고, 선수가 플레이하게 해요. 주축이 되는 원칙을 몸에 익히게 하고, 나머지는 임기응변으로. 거기서 팀의 자기조직화와 창발이 생겨난다고 생각해요.

주니어 연령대에서 짚어두면 좋은 것은, 다음 5가지예요. 솔직히, 저는 이 정도밖에 하지 않아요.

① 중앙을 닫고, 사이드로 패스를 내보내게 한다

바깥이 아니라, 안쪽에서 바깥으로 밀어내는 이미지로 접근해요(존 마크에서의 프레싱이 전제예요). 옆 선수가 안을 닫지 않고 달려들면, 갭이 벌어져서 통과돼요.

이것은 디펜스 라인에서도 같아요. 어느 위치, 어느 포메이션에서도 같은 말을 할 수 있으니까, 원리원칙이라고 할 수 있어요.

마크의 종류(존과 맨투맨)에 대해서는, 여기서 자세히 쓰고 있어요.

② 커버링과 슬라이드(2인조의 관계)

수비 유닛은, 2인조의 관계성이 이어져 있는 이미지예요. 접근한 선수의 옆 선수는, 반드시 커버링과 패스컷 양쪽을 노려요. 그 옆 선수는, 라인을 맞추고 슬라이드해요.

커버링이 너무 깊은 것, 패스컷만 노리는 것은 둘 다 실수예요. 이것은 8인제에 한정되지 않고, 11인제에서도 같아요.

③ 중앙의 볼 홀더에게는, 중앙의 선수가 나간다

상대가 중앙에서 공을 가졌을 때, 사이드의 선수가 나가면, 사이드를 쓰이게 돼요. 사이드의 선수는, 사이드를 버리지 않아요. 중앙의 선수가 나가면, 양옆의 선수는 안을 닫고, 커버링과 패스컷을 노려요.

④ 세로 어긋남(세로의 슬라이드)

앞의 선수가 뛰쳐나갈 수밖에 없었을 때는, 뒤의 선수가 세로로 슬라이드해서 노려요. 제가 실제로, 상위 팀이고 키퍼도 쓰는 팀을 상대로, 키퍼부터 압박하러 갔을 때 채용한 아이디어예요.

세로로 어긋났을 때는, 롱볼에 대한 경계도 세트예요. 언제 갈지의 발동 조건도 중요해져요.

⑤ 먼 사이드의 선수는 "경계"

볼 사이드로 너무 슬라이드해서, 반대 사이드의 큰 바깥을 비워버려요. 이것은 4학년 정도에서 흔한 실수예요.

존으로 수비하니까, 상대가 2명 들어와도 2명을 동시에 봐요. 경계란, 직접 패스컷은 노릴 수 없어도, 거기에 공이 나왔을 때 갈 수 있도록 준비해 두는 것이에요.

⑥ 보충: 접근하는 선수는, 몇 번째인지에 따라 역할이 바뀐다

퍼스트 디펜스로서인지, 바깥으로 유도한 후의 다음 디펜스인지. 몇 번째 선수가 접근하고 있는지에 따라, 역할이 바뀌어요. 여기는, 태스크 설정이나 팀의 규칙으로 정해 나가요.

이 기본적인 개념을 짚어두면, 팀의 프레싱은 어느 정도 기능한다, 라는 것이 제 오랜 경험에서의 실감이에요.

① 저학년: 빼앗으러 간다, 뚫려도 쫓아간다

저학년에서는 챌린지&커버와 슬라이드의 전 단계부터 들어가요. 기술보다 먼저, 멘탈을 만드는 거예요. 볼을 빼러 가는 자세와, 제쳐져도 다시 한 번 빼러 가는 두 번 추격이에요.

저는 30미터 정도의 긴 거리에서 라인골 1대1을 하고 있어요.

②3학년 정도: 딜레이

3학년 정도면 딜레이는 어느 정도 이해할 수 있다고 생각해요. 항상 카운터를 맞는다면, 딜레이부터 하는 게 나을 수도 있어요.

③4~5학년: 큰 틀의 디자인에서 프레싱으로

4학년, 5학년 정도부터는 프레싱을 가르칠 수 있다고 생각해요. 수비 구축은 디테일부터 들어가기 쉬운데, 수비에 관해서는 큰 틀의 전체 디자인 안에서 디테일을 끼워 넣어 가는 편이 좋다고 생각해요.

요컨대, 경기에서 필요한 게 무엇인가예요. 나이만이 아니라, 지금 팀이 어떤 단계에 있는지를 보고 정해요.

5. 수비 훈련 메뉴: 2인조 → 3인조 → DF 라인

수비 블록은 "2인조 → 3인조 → DF 라인" 순서로 쌓아 올려요.

①4대2 론도(2인조의 관계)

한 명이 어프로치하면, 옆 선수는 안쪽을 닫고, 밖으로 나온 볼을 노려요. 처음부터 원사이드컷 같은 디테일은 하지 않고, 대략적인 기본 이미지부터 시작해요. 어프로치해서 패스를 내주면, 바로 돌아와 닫아요.

이 일련의 움직임을, 코칭으로 이끌어요.

②5대3 론도(3인조의 관계)

상대가 중앙에서 볼을 가지고 있으면, 중앙의 선수가 뛰어나가요. 옆 선수는 안쪽을 닫고, 밖으로 유도해요. 여기서 종(縱) 어긋남의 개념도 나와요.

2인조 유닛에서, 3인조의 관계성을 만들어 가는 이미지예요.

③4대4＋4서버(방향 있음)

이 훈련을 하면, 선수는 대체로 원리원칙을 잊어요. 하나씩 풀어 가요. 두 장을 동시에 보면서 안쪽을 닫고, 반대 사이드에 대한 경계도 잊지 않아요.

여기까지 오면, 8인제 프레싱의 기본 개념은 거의 끼워 넣을 수 있어요.

①처음에 디테일부터 들어가지 않기

팀 전체의 프레싱 형태가 공유되어 있지 않은데, 세로컷, 왼쪽컷을 해도 잘 되지 않아요.

②패스를 내준 후에, 움직임이 멈춘다

패스를 내준 후에, 움직임이 멈추는 아이가 많아요. 노리기, 나가기, 돌아오기의 연속성이 중요해요. 어프로치한 선수에게는 "패스는 내주게 해도 돼. 1대1로 드리블을 멈춰라"라고 전하고 있어요.

③수비를 너무 많이 하면, 팀이 수비적으로 된다

일본에 돌아와서, 수비 전술을 제대로 하려고 했던 시기가 있어요. 확실히 수비는 늘었지만, 팀이 수비적으로 되었어요.

육성으로 생각하면, 수비에 관한 건 2~3할 정도예요. 나머지는 공격면에 포커스해요. 베이직한 부분만 잡아 두면 된다는 게, 제가 실패한 실체험에서 나온 결론이에요.

정리

• 수비 전술의 요소는 그렇게 많지 않아요. 프레싱은, 팀 전체로 볼을 빼는 액션이에요
• 수비는 "형태(패턴)"가 아니라 "원리원칙"으로 가르쳐요
• 주니어 연령대에서 잡아 둘 5가지 원칙＝①중앙을 닫고 사이드로 ②커버링과 슬라이드 ③중앙에는 중앙 ④종 어긋남 ⑤먼 사이드는 경계
• 가르치는 순서의 기준＝저학년은 빼러 가기·두 번 추격, 3학년은 딜레이, 4~5학년부터 프레싱
• 훈련은, 4대2 론도 → 5대3 론도 → 4대4＋4서버의 3단계
• 디테일부터 들어가지 않기. 수비는 2~3할, 나머지는 공격에 포커스

수비는, 정답을 외우기보다, 계속 생각하는 것이 중요한 장면이 많다고 생각해요. 베이직한 부분을 잡아 두고, 나머지는 공격의 재미를 소중히 해 주세요!