유소년 축구【저학년이 지루해하고 집중하지 않음】의욕의 4가지 스위치

안녕하세요, 강사 카즈예요.

저학년이나 킨더 수업에서는 아이들이 얼마나 의욕적으로 임해 주는지가 정말 중요하다고 생각해요. 다만, "제대로 해" "집중해"라고 말해도 좀처럼 달라지지 않는 장면이 많은 현장에서 있을 거예요.

예를 들어, 다음과 같이 느끼는 분도 있을 거예요.

• 저학년 수업에서 아이가 금방 질려버려요
• 집중력이 안 가고, 이어지지 않아요
• 놀이형 메뉴는 신나 하는데, 드릴 훈련이 되면 전혀 안 해요

저 자신도 옛날에는 킨더나 1, 2학년 지도를 전혀 못 했어요. 이번 시즌에는 저희 클럽에서 6세반 축구 교실을 주 2회 하고 있고, 젊은 코치의 지도를 제가 체크하고 있어요.

이 글에서는 저학년이나 킨더에서 아이들의 반응이 여과 없이 드러나는 이유와, 드릴 훈련에서도 의욕적으로 임하게 하기 위한 "의욕의 4가지 스위치", 그리고 템포감의 사고방식을 해설해요. 이 글을 읽으면 "집중력이 없다"는 시각이 바뀌고, 내일 수업에서 무엇을 되짚어야 할지 알 수 있을 거예요. 끝까지 봐 주세요.

① 알아서 맞춰 주지 않으니까, 여과 없이 드러나요

킨더나 저학년 지도가 어렵게 느껴지는 건, 아이들이 지도자가 하는 일에 대해 어른처럼 맞춰 주지 않기 때문이에요. 재미없으면 재미없는 표정을 짓고, 질리면 질렸다는 신호를 있는 힘껏 내요. 집중력이 없다기보다는, 다른 게 신경 쓰이면 그쪽으로 가는 느낌이에요.

초등학교 고학년이 되면, "코치 말은 제대로 들어야지" "재미없지만, 재미없다고 말하면 혼나니까 들을까" 하고 알아서 맞춰 줘요. 하지만 킨더나 1, 2학년은 그 정도까지 코치 사정을 알아서 맞춰 주지 않아요.

그러니까 지도자의 거울이라고 생각하면 좋을 것 같아요.

② 대기가 긴 훈련에서, 무슨 일이 일어나는가

예를 들어, 대기가 긴 트레이닝이에요. 고학년이나 중학생이면 대기가 길어도 "여기서 떠들면 혼나니까 가만히 있자" 하고 해 줘요. 그래서 집중하는 것처럼 보여요. 사실은 다들 지루해하고 있어요.

하지만 킨더나 1학년은 대기가 길면 거기서 수다를 떨기 시작해요. 모래놀이를 시작해요. 친구와 다투고, 문제가 생겨요. 지도나 트레이닝 안에서 잘 안 되고 있는 것이 표면화되는 거예요.

즉, 저학년이 어려운 게 아니라, 고학년에서도 같은 문제는 일어나고 있어요. "대기가 길어서 선수가 지루해하고 있다"는 문제는 일어나고 있는데, 표면화되지 않을 뿐이에요. 여기가 정말 중요한 포인트라고 생각해요.

③ "고학년은 되는데 저학년은 안 된다"는, 거짓말이에요

저는 항상, "고학년은 되는데 저학년은 안 됩니다"라는 건 거짓말이라고 말해요. 고학년이 되고 있고 저학년이 안 된다는 건, 아마 고학년에서도 되고 있지 않아요.

지도 경력이 10년, 15년, 20년 있어도 성장하지 않은 코치분은, 아마 저학년을 못 해요.

그런 의미에서, 지금 저학년이나 킨더를 하고 있다는 건, 지도자로서 자기 기초력을 닦는, 정말 좋은 기회라고 생각해요.

2. 드릴 훈련에서도 의욕적으로 하는 "의욕의 4가지 스위치"

놀이형(즐거운 계열) 메뉴는, 메뉴 자체가 즐겁게 만들어져 있고, 축구적인 요소나 코디네이션 요소도 들어 있어서 문제없다고 생각해요.

잘 안 되는 건, 1대1에서 슛, 슛 훈련, 드리블 훈련 같은 드릴 계열에 가까운 트레이닝이에요. 금방 질려버리고, 전혀 집중하지 않는 경우가 꽤 있다고 생각해요.

여기서 중요한 건, 지도 테크닉의 배경에 있는 기본적인 지식이에요. 현장에서 제가 개입해서 다시 정리할 때, 잔기술처럼 보이는 테크닉이 있는데, 잘 되는 건 아이들의 특성을 이용하고 있기 때문이에요. 먼저 "아이의 특성을 이해한다", 그리고 "트레이닝의 기본을 이해한다". 이 두 가지라고 생각해요.

그 특성으로서, 아이의 의욕을 끌어내는 4가지 요소가 있어요. 이건 제가 옛날에 요코미네식의 요코미네 씨 책을 읽고 "그런 거구나"라고 생각한 것이에요. 『8인제 축구의 교과서』에도 "아이의 의욕을 끌어내는 4가지 스위치"로서 쓰여 있지만, 대원은 요코미네 씨의 서적이 최초가 아닐까 생각해요.

① 조금 어려운 것에 도전하고 싶어 해요

아이는, "열심히 하면 될지도 몰라"라는 조금 어려운 것에 도전하고 싶어 해요.

이건, 트레이닝의 기본 그 자체라고 생각해요. 트레이닝의 난이도는, 열심히 하지 않아도 할 수 있는 것도 아니고, 엄청 열심히 해도 할 수 없는 것도 아니고, "조금 열심히 하면 할 수 있지 않을까"라는 라인으로 설정해요.

드릴 트레이닝을 하더라도, 그 난이도 설정은 적절한가. 전혀 할 수 없는 것이 되어 있지 않은가. 조금 열심히 하면 할 수 있는 라인을 노리고 있는가. 여기가 첫 번째 체크 포인트예요.

② 경쟁하고 싶어 해요

아이는 경쟁하고 싶어 해요. 드릴 트레이닝 안에, 경쟁 요소는 들어 있나요. 경쟁 요소가 있으면, 아이는 재미있어하며 의욕적으로 해요.

호리미네 선생님의 이야기 중에 제가 "아, 그렇구나" 하고 생각한 것이 있어요. 어른들은 "아이들은 달리기를 좋아하죠, 맨날 뛰어다니잖아요"라고 말해요. 그런데 그게 아니에요. 달리기를 좋아한다면 혼자서 알아서 뛰어다닐 텐데, 그렇지 않아요. 경쟁을 좋아하기 때문에, 달려서 경쟁하는 게 재미있기 때문에 달리는 거라는 이야기예요.

옛날에 저도 스쿨에서 달리기를 자주 했어요. 스타트 라인에 핸디캡을 두고, 거리를 세 가지 정도 바꿔요. 발이 그렇게 빠르지 않은 아이도 1등을 할 수 있고, 발이 빠른 아이는 가장 뒤에서 전원을 추월해야 해요. 이걸 하면 "와~", "야호!", "분하다" 하면서 굉장히 뜨거워져요.

그냥 달리는 것뿐이에요. 어른인 우리가 축구 훈련에서 가장 하고 싶지 않은 대시예요. 그런데 경쟁을 도입하면 아이들은 엄청 달려요. 몇 년 동안 스쿨에서 해왔기 때문에 실증되어 있어요.

③ 인정받고 싶어 한다

세 번째는 인정받고 싶어 한다, 예요. 칭찬하는 게 아니라, 인정해 주는 거예요. 이 차이가 어려운데, "잘했구나" 하고 인정해 주는 게 굉장히 중요해요. 여기는 코칭의 영역이 돼요.

예를 들어, 드릴 훈련 도중에 "스톱" 하고 멈춰서 "지금 엄청 잘했으니까, 애들 앞에서 해줄래?", "엄청 좋았어, 모범을 보여줘" 하고 인정해 줘요. 그러면 그 아이도 그렇고, 다른 아이들에게도 경쟁의 원리가 작동해서 의욕적으로 하게 돼요.

④ 따라 하고 싶어 한다

네 번째는 따라 하고 싶어 한다, 예요. 코치가 힘껏 데모를 보여줘도 좋고, 아까처럼 "스톱. 지금 테크닉이 훌륭했으니까, 애들한테 보여줘"라고 하면 그 아이는 인정받아요. 다른 아이들은 "따라 해보자"가 돼요. "젠장, 나도 지지 않아" 하는 경쟁의 원리도 들어가요. 자기한테는 "조금 어렵네" 하는 요소도 들어가요.

네 가지가 전부 들어가 있는 상태예요. 이렇게 되면 아이들은 의욕적으로 해요.

반대로, 단순한 패스 앤 컨트롤로 "집중해라", "이걸 안 하면 잘하게 안 돼"라고 말해도 의욕의 스위치 어디에도 닿지 않기 때문에 재미없어요. 재미없다는 건 안 한다는 거예요.

내재적 동기부여가 높아진 고학년이나 중학생이라면 "패스 정확도를 올리고 싶으니까 단순한 훈련이라도 제대로 하자"라고 받아들여요. 그런데 저학년은 아직 거기까지 높아지지 않았다면, 코치의 지도 방식으로 장치를 만들어 가야 해요.

참고 도서예요. 이 글에서 다룬 "4가지 스위치"의 원전과, 축구 쪽에서 소개한 책이에요.

호리미네 요시후미 니혼분게이샤 2009년 10월

나이토 기요시 간젠 2021년 04월

① 15분 지루해지면 바로 다음으로

4가지 스위치가 들어가 있으면 영원히 할 수 있느냐 하면, 그렇지 않아요. 10분, 15분 하면 역시 지루해져요.

그래서 중요해지는 게 템포감이에요. 15분짜리 볼 필링 계열 훈련이라도 지루해지면 바로 다음 테마, 다음 발전으로 나아가요. 하나의 훈련 안에서의 템포감도 그렇고, 훈련과 훈련 사이의 템포감도 그래요.

② "자, 줄 서" 다음의 한 박자

어제 연장반 수업에서 있었던 일이에요. 같이 하는 젊은 코치가 처음에 코디네이션 계열을 하려고 한 줄로 세워서, 스킵이나 뒤로 달리기 같은 동적 스트레칭을 했어요. 그게 늘어지는 거예요.

저는 밖에서 보면서 "왜 '자, 줄 서'라고 한 순간에 바로 움직이게 하지 않은 거야"라고 생각했어요. 거기서 한 박자를 둔 탓에 아이들의 집중이 끊겼어요. 3분 정도 보다가 "내가 좀 바꿔볼까. 내가 할 테니까 보고 있어 봐" 하고 하면 엄청 해요.

"지루해지니까 안 돼"가 아니라, 지루해지지 않게 궁리하는 거예요. 궁리를 해도 한계가 있으니까, 집중력이 어른만큼 길지 않다는 전제로 템포를 바꿔서 팡팡팡팡 나아가는 거예요. 여기가 굉장히 중요하다고 생각해요.

③ 아이는 집중력이 없는 게 아니라, 짧을 뿐

이것도 옛날에 책에서 읽었는데, 아이는 집중력이 없는 게 아니에요. 굉장히 집중력은 있는데, 집중할 수 있는 시간이 짧다는 거예요.

이걸 역이용해서 어떻게 나아갈지. "저학년이 잘 안 되네", "금방 지루해하네"라고 느끼는 분은 이 4가지 스위치와 템포감에서 다시 봐 주시면 좋겠어요.

① 저학년을 맡는 건, 기회예요

젊은 코치나 코치를 막 시작했을 때는 "저학년을 해줘"라고 말을 듣는 경우가 많다고 생각해요. 의외로 메인 코치도 저학년이 서툴다는 경우도 꽤 있어요.

저도 옛날에 킨더나 1, 2학년은 정말 전혀 못 했어요. 그런데 어느 시기부터 할 수 있게 돼서, 그 이후로 "즐겁다"라고 생각할 수 있게 됐어요.

연령대별 특성을 생각해서 훈련을 짜는 것, 훈련의 기본을 잡는 것. 이건 고학년이나 중학생이나 변하지 않아요. 그래서야말로 저학년을 하면 지도의 기본이 되어 있는지가 여실히 보여요.

② 책을 읽은 후에, 현장에서 아웃풋한다

책을 읽고, 세미나에 가고, 영상을 봐요. 그걸 넣고 끝내는 게 아니라, 현장에서 아웃풋해 보고, 무엇이 잘 되는지, 무엇이 안 되는지를 시험해 봐요. 현장에서 식은땀을 흘리며 한 것이 자기 스킬이 돼요.

힘들지만, 하면 할 수 있게 된다고 생각해요. 지금 저학년이나 킨더에서 고민하시는 분은 꼭 힘내서 해 보세요.

5. 정리

• 저학년이나 킨더는 지도자의 거울이에요. 잘 안 되고 있는 것이 표면화될 뿐이고, 고학년에서도 같은 문제는 일어나고 있어요
• "고학년은 할 수 있는데 저학년은 못 한다"는 거짓말이에요. 저학년은 자기 기초력을 갈고닦을 기회예요
• 드릴 연습에서도 의욕적으로 하는 "의욕의 4가지 스위치" = 조금 어려운 것에 도전하고 싶어 함, 경쟁하고 싶어 함, 인정받고 싶어 함, 따라 하고 싶어 함
• 4가지를 넣어도 영원히 가지는 않아요. 질려 하면 바로 다음으로 넘어가는 템포감이 중요해요
• 아이는 집중력이 없는 게 아니라, 짧을 뿐이에요. 역으로 이용해서 진행해요

이 글에서는 저학년이나 킨더가 연습에 질려 하거나 집중하지 않을 때의 생각법과 의욕의 4가지 스위치에 대해 해설했어요. 우선, 내일 연습에서 "난이도는 적절한가" "경쟁의 요소는 들어 있는가" 두 가지만 다시 점검해 보세요. 거기서부터 충분하다고 생각해요. 여러분의 지도 현장에서도 시험해 보세요!