HOBBIT WEEKLY · Tradução completa
Queda no primeiro tempo
r/SoccerCoachResources ↗Traduzido do inglês
Para treinadoresFale de tática primeiro, depois aqueça do lento ao ritmo de jogo, terminando intenso logo antes do apito inicial.
Espera-se que o time dos meus meninos chegue 1 hora antes do apito inicial. Nesse período, eles fazem alongamento como equipe, passam pelos aquecimentos e nós revisamos o plano de jogo/escalação.
Jogamos duas partidas e entramos apáticos nas duas. Chega o intervalo, eu grito, e eles viram um time completamente novo no segundo tempo.
Nunca fui um treinador que grita e odeio pensar que sou eu gritando que os motiva, mas a diferença é do dia para a noite.
Tenho certeza de que outros já lidaram com isso antes, mas o que vocês fizeram para combater esse problema? Será que preciso simplesmente gritar antes do apito inicial?
Principais respostas, mais votadas primeiro
- (+10) Você faz nessa ordem? Alongamento, aquecimento e depois discute o plano de jogo? Se sim, você está desacelerando eles bem na hora do jogo. Comece com a conversa e depois aumente a velocidade e a intensidade dos exercícios pré-jogo, etc., do lento até o ritmo de jogo, com estes últimos terminando bem perto do apito inicial. Imagine uma linha. Fazer do jeito que você faz é ir de zero a um pico e voltar a zero. O que estou sugerindo sobe gradualmente de zero até o ritmo de jogo e então eles jogam.
- (+7) Talvez eles estejam chegando cedo demais? Ou pode ser uma questão de nutrição, comer um monte de proteína bem na hora do jogo? Parece bobagem, mas às vezes isso faz uma grande diferença no início da partida.
- (+6) Que idade? Eu dou risada com a minha esposa que treinar sub-9/sub-10 é exaustivo porque sinto que preciso trazer um nível de energia que está MUITO fora do meu estado normal de existência. Costumo ativá-los com um exercício de drible, depois passo para algo como um rondo para fazê-los pensar, e então fazemos alguns chutes básicos.
- (+2) É assim que eu conduzo aquecimentos para maiores de 14 anos e nunca tive problema com apatia no início do jogo. Um truque que sempre usei é também escrever no quadro branco onde todos possam ver, para não haver surpresa. Tudo antes do apito inicial: -1h: chegada, cumprimentar o treinador e os companheiros (alongamento pessoal, bandagem, rolo de espuma a serem concluídos nesse período) -40 minutos: prontos, preparados para começar, conversas de equipe (foco do jogo, escalação etc.) -35 minutos: todos os jogadores no gramado movimentando a bola (rondos pequenos, passes curtos, embaixadinhas individuais) -30 minutos: começar o aquecimento inicial (passe curto. 10 jardas de distância. Dois toques, um toque,...
- (+1) Quantos anos eles têm? Uma hora é muito tempo. Você não precisa gritar, mas energia é contagiosa. Eu os animo demais, e uso linguagem e brincadeiras de alta energia. Não estou repreendendo eles, estou dizendo que acredito neles e sei que, se focarem e jogarem com dedicação, podem jogar com qualquer um. Treinadores gritam em todos os esportes, especialmente em idades maiores, na maioria das vezes só para chamar a atenção dos jogadores. Às vezes existe essa ideia de que treinadores de futebol precisam ser mestres zen e observar calmamente. Sim, você precisa se proteger contra instruções em excesso, sim, se proteger contra gritar demais, e sim, se proteger contra qualquer...
- (+1) Qual é o seu estilo de jogo, e qual é a sua definição de apático? Isso acontece conosco com frequência e temos a nossa definição de apático. Só queria saber o que você quer dizer mais precisamente.
- (+1) Aquecimento longo demais, na minha opinião. Uma opção é animar para o apito inicial. Empolgar para quem vai fazer o primeiro desarme forte ou, se o apito inicial for seu, partir para cima estilo PSG e pressão alta desde a reposição!
- (+1) seu aquecimento é ruim. Alta energia e parecido com jogo. Eu assisti um time de ensino médio campeão estadual fazer o aquecimento outro dia: era 11 contra 11 em meio campo.
- (+1) Só para constar, você estruturou seu post em torno do fato de que seu time chega 1 hora antes e parece que você pode achar que essa é a razão para uma performance apática no 1º tempo (totalmente plausível). A razão para fazê-los chegar 1 hora antes é por causa dos pais/crianças vindo de todos os lugares e você quer garantir que todos estejam lá "na hora"? Ou a razão é porque você tem um aquecimento/progressão bem estruturado e longo até o apito inicial? Fico me perguntando se o intervalo funciona porque é curto, a maioria já está aquecida, e há um embalo vindo do banco de reservas/tenda/beira do campo para o início do 2º tempo?...
- (+1) Quão intenso é o aquecimento? Já vi muitos times em que o aquecimento é morno, na melhor das hipóteses. Então a partida começa e ninguém está com a mente ou o corpo engatado ainda. Eles se debatem tentando construir um ritmo de jogo, enquanto isso já estão perdendo por 2 gols nos primeiros 10 minutos. Acho que um aquecimento sério deveria começar cerca de 20 minutos antes do apito e ser no ritmo de jogo, com intensidade. Os jogadores deveriam estar com a respiração elevada e talvez com um leve brilho de suor. Eu vi um time sub-13 que começava devagar se tornar um time potência. Eles mudaram para um aquecimento curto, mas intenso, e então começaram a desmoralizar completamente o...
- (+1) Qual é o seu aquecimento? Se for um time de pré-adolescentes, então faça um jogo em campo reduzido como aquecimento que contenha elementos de como você quer que eles joguem. Li um artigo de pesquisa que dizia que fisicamente o jogo em campo reduzido superou o aquecimento tradicional, e eu costumava usá-lo com times de futsal recreativo. Sempre fez diferença no início dos jogos contra times melhores e, por outro lado, é fácil prever quando os times vão começar mal simplesmente observando o aquecimento deles.
- (+1) Mais ou menos, é. Não com raiva, mas eu trago a energia. Eu diria que sou mais animado do que gritando. Quando fazemos nosso grito de time, eu quero que eles gritem. Eu falo na cara deles que quero que o outro time ouça o quão alto e animados eles estão e fiquem nervosos. Eu quero que eles sejam uns animais. Se você está calmo e tranquilo, eles vão seguir esse tom também. Nem sempre, porque o primeiro gol, é claro, muda o clima e as diferenças de talento superam qualquer "fome", mas você pode influenciar essa primeira passagem de jogo, ou pelo menos pode tentar.
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Traduzido na íntegra por IA para que os treinadores leiam no seu idioma. Os direitos continuam com o autor e o veículo original; para qualquer detalhe importante, consulte o original.
Publicado no Hobbit Weekly, Edição 1A ordem do aquecimento e os exercícios em velocidade de jogo resolvem as largadas apáticas
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