Como decidir o menu de treino [futebol de base]: sem análise não se decide o treino

Olá, sou o instrutor Kazu.

Na orientação do futebol de base, você vai pensar a cada vez "o que fazer no treino de hoje". Porém, acho que são muitas as pessoas que, mesmo procurando ou montando menus de treino, sentem que as coisas não se encaixam bem.

Por exemplo, imagino que haja quem sinta o seguinte.

• Fica procurando menu a cada vez, pensando "o que faço no treino de hoje"
• Não sabe qual menu de treino serve para as séries mais avançadas ou para as séries iniciais
• Mesmo executando o menu de treino, algo não dá certo

Eu mesmo, antigamente, também ficava procurando menus de treino da mesma forma. Como treinador, ainda hoje, quando penso em um novo menu de treino, às vezes folheio livros procurando algo estruturalmente parecido.

Vou escrever com base nas histórias do meu dia a dia: a forma de pensar em priorizar o que não se consegue fazer, a "reprodutibilidade" que valorizo na análise de jogos, e exemplos reais de como transformar a análise em menu de treino. Acredito que, lendo este artigo, ficará claro o que você deve pensar antes de procurar um menu de treino, então veja até o final.

① "O que faço no treino de hoje" e "será que não tem um treino bom"

Acho que as preocupações dos treinadores em relação ao menu de treino são, em grande parte, duas. Uma é a preocupação do tipo "o que faço no treino de hoje". A outra é a preocupação do tipo "estou procurando um menu de treino, será que não tem um treino bom".

Acredito que sejam muitas as pessoas que pesquisam "o que faço no menu de treino das séries mais avançadas" ou "que menu de treino é bom para as séries iniciais". Eu mesmo, antigamente, era assim. O menu de treino, no começo, não se consegue montar.

② Ainda hoje, às vezes folheio livros

Como treinador, ainda hoje, quando penso em um novo menu de treino, às vezes olho livros pensando "a imagem é assim, mas será que não tem algo estruturalmente parecido". A partir daí, às vezes adapto bem, e também crio do zero, é claro.

Ou seja, procurar em si não é algo ruim. Porém, seja para procurar, seja para criar você mesmo, há algo que precisa ser decidido antes disso.

③ O que decidir antes de procurar

Antes de procurar o menu de treino, há algo que você precisa pensar. E o que é isso? É a "análise".

Dependendo do que precisa ser feito como resultado da análise, o menu de treino se define. Acho que essa é uma história muito simples.

Além disso, na etapa em que se fica em dúvida sobre o menu de treino, há um fluxo conforme a experiência do treinador.

① Qual é o pano de fundo de "treino de finalização que anima"

Vou pelo caminho paradoxal. Por exemplo, quando você pensa "queria um menu de treino de finalização que anime as séries mais avançadas", qual é o pano de fundo disso?

Provavelmente, não é "porque neste fim de semana tem uma partida de repescagem muito importante".

Pensando no "menu de treino de quebra-gelo" é o mesmo: por que é necessário fazer o quebra-gelo? O fato de fazer esse menu de treino deve estar ligado à análise de como a equipe está agora.

② O resultado da análise define o que deve ser feito

Dito de outra forma, sem análise o menu de treino não se define. Isso você precisa memorizar.

Seja para crianças de jardim de infância, seja para as séries iniciais, seja para as séries mais avançadas. Seja no início da temporada, seja no fim. Em tudo, "como a equipe e os jogadores estão agora, então o que faremos" é, acho, o pensamento mais básico da análise.

Montar o menu de treino sem análise também é possível, ao menos por enquanto. Também existe a forma de executar o menu de treino e depois aplicar a análise. Mesmo assim, o básico é a ordem: analisar e pensar no menu de treino, decidir o menu de treino.

③ No começo, é normal haver desvio

Porém, no começo não se consegue. É natural. Olhar a equipe e os jogadores, analisar rapidamente e decidir com firmeza "é isso que é necessário, então este treino", isso não acontece.

Acho que, em grande parte, ocorre desvio e a pessoa se preocupa pensando "algo não está dando certo", e acredito que sempre será assim. Isso é uma questão da resolução da análise: o quanto você analisa profundamente, o quanto pensa, e é um mundo em que a experiência fala alto, eu acho.

① Nas séries iniciais, é natural que haja muitas coisas que não se consegue fazer

Então, como fazer a análise? Na primeira etapa, ao ver o jogo, acho que você consegue ver de algum modo os pontos em que "algo aqui não está bom".

Por exemplo, nas séries iniciais, coisas como "quando a bola chega, todos chutam para frente de qualquer jeito" ou "todos se aglomeram na bola". Isso é algo que eu costumo dizer, mas observando crianças do ensino fundamental, são mais as coisas que não conseguem fazer.

Se você ver um jogo das séries iniciais: viram um monte, não falam, não conseguem dar apoio, não conseguem fazer o movimento de se desmarcar, não conseguem fazer a sobreposição.

Não conseguem fazer o controle orientado (o controle na direção que leva à próxima jogada), não conseguem criar a orientação do corpo a partir do passo para trás, não conseguem se comunicar, não têm compreensão tática. É natural, né.

São mais as coisas que não conseguem fazer.

② Mesmo com 100, não se resolvem 100

Não dá para listar tudo o que não conseguimos fazer e, mesmo que houvesse 100 itens, resolver os 100 é impossível. Por isso mesmo, dentro disso, é preciso pensar prioritariamente no que fazer agora, em primeiro lugar. Isso se torna muito importante.

Isso vale igualmente para a tática no futebol, para a técnica e para a gestão de equipe: primeiro, ao olhar o estado atual, pensar em começar por aqui, depois por isso.

É aqui que entra, pela primeira vez, a questão do planejamento. Mesmo para planejar, é difícil se não houver certo entendimento do estado atual.

Por exemplo, olhar a equipe e pensar em incluir um menu de treino mais animado, porque todo treino parece pouco divertido, isso, por si só, faz sentido.

Nas categorias mais avançadas, se você vê que, após roubar a bola, a equipe tenta acelerar verticalmente rápido e perde logo em seguida, começa a enxergar que talvez seja necessário um treino de reconstrução uma vez após o roubo. Aí, pela primeira vez, surge a pergunta: como fazer esse tipo de treino?

É um processo que vai da análise à decisão do menu a ser feito.

③ Mesmo com pouca experiência, experimente planejar

Principalmente quem tem pouca experiência não consegue planejar. Sem experiência, não consegue imaginar em que estado a equipe estará daqui a um ano.

Mesmo assim, acho que é preciso fazer. Faça uma vez. Se o plano não sair nem de longe como planejado, tudo bem.

No meu caso, faço um planejamento anual e, a partir dele, divido em cerca de 3 turnos de 3 a 4 meses, criando a imagem de levar a equipe até determinado ponto.

Para isso, decido o que fazer agora. Enquanto incluo o planejamento anual, no nível do dia a dia surgem problemas diferentes do plano anual, então vou ajustando essas diferenças e conduzindo o treinamento diário.

De qualquer forma, é análise. Não é uma conversa difícil como análise de jogo: primeiro, analise a equipe e observe bem coisas como passar fácil no 1 contra 1 ou não disputar nada no 1 contra 1. Isso é o ponto de partida, seja para criar ou para buscar um menu de treino.

Repetindo isso, a resolução da análise vai aumentando aos poucos. De forma resumida, esse é o ciclo básico do treinador.

① Captar o que ocorre repetidamente

Vou aprofundar um pouco mais sobre análise de jogo. Análise da própria equipe, análise da equipe adversária e, antigamente, eu fazia uma análise de um time profissional estrangeiro por semana, para meu próprio treinamento. A análise de profissionais é interessante e vira sua habilidade.

Se tiver tempo, analisar um jogo que te interesse uma vez por semana e montar um relatório é um bom treinamento.

O importante na análise é a reprodutibilidade.

Ao ver o jogo de forma plana, também observo a formação e os encaixes, mas, dentro disso, capto o que ocorre repetidamente. Coisas com reprodutibilidade, como isso funciona bem repetidamente ou isso não funciona bem repetidamente.

Captar o que ocorre de forma acidental também é difícil de analisar, porque foi apenas por acaso. Por isso mesmo, captamos os fenômenos que ocorrem repetidamente. Às vezes erramos ao pensar que algo ocorreu apenas por acaso, mas o básico é isso.

② Cortar por fases

O que ocorre repetidamente é captado cortando por fases.

No início, acho que se pode cortar nas 4 fases: ataque, defesa e transição (mudança). Se quiser ver mais detalhadamente, também é possível cortar nas 11 subfases que eu menciono, por exemplo, dentro do ataque, a saída de bola, a progressão e a posse de bola, a finalização.

Dentro dessas fases detalhadas, captamos o que ocorre repetidamente.

③ Fenômenos que funcionam bem são vestígios de treinamento intencional

O que significa ocorrer repetidamente, ter reprodutibilidade? Se for algo que funciona bem, é bem provável que tenha sido treinado previamente. Ou seja, é feito intencionalmente.

Passa a ser visível o vestígio de algo treinado intencionalmente, como o volante que atrai a marcação entrando naquele espaço.

Ao contrário, nos pontos que não funcionam bem, observamos por que aquilo não funciona repetidamente. Trata-se de algo estrutural, como: contra os dois homens de meio-campo do adversário, estamos respondendo com um único volante e não conseguimos deslizar, então ali sempre criam superioridade numérica.

Assim, também se torna visível como responder e, ao responder, também se torna visível a possibilidade de surgir uma desvantagem em outro lugar.

Sempre usam o lado do campo, então vamos mudar a forma de defender. Mas, assim fazendo, surge um risco aqui. Qual dos dois escolher? Aí já entra a questão de mudar o modelo de jogo.

Por outro lado, se for analisar tomando como referência o adversário ou jogos de profissionais, olhamos as partes positivas que ocorrem repetidamente como tendo alta possibilidade de terem sido desenhadas intencionalmente e investigamos com que estrutura isso acontece e como estão os princípios de jogo.

Não perguntei ao treinador, então é só uma previsão, mas quando penso "esse movimento é bom", tento criar por conta própria um menu de treino que faça esse princípio de jogo se concretizar. Assim, seu repertório aumenta em uma opção.

① A relação vertical entre lateral e meia lateral, na diagonal

Vou dar um exemplo. Foi quando adotei o 3-3-1, mas no 3-3-1 de base é comum que o lateral e o meia lateral fiquem em relação vertical.

Dependendo do modelo de jogo, há equipes que adotam como padrão o movimento em que o meia e o lateral se abrem bastante, o meia lateral entra por dentro e cria superioridade numérica. Vejo isso com frequência também na minha região.

No meu caso, prefiro não trabalhar com padrões, mas com uma abordagem que estimule a auto-organização.

Nessa situação, penso: "queria que o lateral e o meia lateral conseguissem estabelecer uma relação diagonal". Falando de forma extrema, seria bom se surgisse essa mobilidade: o lateral abre, o meia lateral entra por dentro e o atacante aparece nesse espaço.

② No rondo de 3 contra 2, "por fora ou por dentro, tanto faz"

Então, qual seria o treino para que os dois não fiquem ambos por dentro ou ambos totalmente abertos por fora, mas consigam sempre manter uma relação diagonal. Pensando também com o meio-campo incluído, no meu caso faço no formato de um rondo de 3 contra 2, com a imagem de o apoiador usar o lado de fora ou o lado de dentro, entrar de fora para dentro, sair de dentro para fora.

No rondo de 3, faço: "por fora ou por dentro, tanto faz", "entra de fora para dentro", "abre de dentro para fora".

Agora, no jogo também faço da mesma forma: "abre por fora, corta a linha de passe e entra por dentro". Para que o lateral e o meia lateral não fiquem em relação vertical durante o jogo também, vou conectando: "qualquer um dos dois pode ficar por dentro. Fizemos isso no rondo de 3, não foi?"

Como exemplo mais fácil de entender e simples, é mais ou menos isso.

De qualquer forma, existe a análise de jogo ou o desejo de "queria que conseguissem fazer esse tipo de jogada". Pode ser melhoria de erros ou acréscimo de opções, mas existe algo como "queria que conseguissem fazer esse tipo de jogada" e, a partir disso, vou criando o menu de treino.

③ É a fase realmente necessária agora? É realizável?

Por isso mesmo, repito, mas mesmo que você pense "queria que fizessem esse tipo de jogada", se é ou não a fase realmente necessária agora, se é ou não realizável, torna-se um tema extremamente importante na análise.

Fazer o que não deveria ser feito agora. Tentar fazer com que façam algo absolutamente impossível. Ou então, a análise está desalinhada desde o início.

Por exemplo, faço muitos treinos de cruzamento porque "quero atacar pelos lados", mas se desde o início não conseguem quebrar a lateral, não conseguem criar origem na lateral, então "é a etapa antes de fazer cruzamentos, né".

Se houver esse desalinhamento na análise, acho que vem o "mesmo treinando, não dá certo". Primeiro, o importante é analisar bem a situação e o contexto. Sobre a análise, talvez haja partes difíceis de entender sem ver o jogo, mas acho que começamos por aqui.

Resumo

• Seja procurar ou criar um menu de treino, antes disso existe a "análise". Sem análise, o menu de treino não se decide
• Coisas que não dá para fazer são 100. Como não dá para resolver as 100, primeiro decida a prioridade do que fazer agora
• Mesmo com pouca experiência, tente fazer o planejamento. Não precisa seguir conforme o plano
• O importante na análise de jogo é a reprodutibilidade. Corte por momento e colete o que acontece repetidamente
• Fenômenos que vão bem são vestígios de treinamento intencional. A partir disso, investigue os princípios de jogo e os transforme em menu de treino
• Veja se "queria que fizessem esse tipo de jogada" é a fase necessária agora e se é realizável

Neste artigo, sobre como decidir o menu de treino, expliquei uma forma de pensar tendo a análise como ponto de partida. No início é normal que a resolução da análise não seja alta, e acho que ela vai subindo conforme você repete. Experimentem também no seu ambiente de trabalho!

Além disso, se você guardar o menu de treino decidido pela análise junto com o esquema, na próxima análise poderá olhar para trás e ver "da última vez, começamos por aqui".