¿Cómo entrenan realmente los fundamentos las academias europeas?

Entrenamiento tradicional de fundamentos

A menudo escuchamos esto cuando vemos partidos: "Los fundamentos son demasiado pobres, ni siquiera puede controlar bien el balón, ni siquiera puede pasar con precisión."

Muchos entrenadores y jugadores de base persiguen los fundamentos con una dedicación incansable.

Entonces, ¿cuál es exactamente el concepto de "fundamentos" del que tanto habla el fútbol? Bajo diferentes sistemas de entrenamiento, ¿cómo difieren los conceptos de fundamentos de los entrenadores?

Muchos niños empiezan a jugar fútbol a los cinco o seis años, entrando en una academia de fútbol reconocida para entrenar. Los entrenadores de estas instituciones son todos diligentes y trabajadores, porque los resultados son extremadamente importantes para una academia de fútbol tradicional, afectan no solo el honor, sino también la reputación de la institución y la compensación de los entrenadores.

Por eso las exigencias para los jóvenes jugadores del equipo escolar son muy altas: entrenamiento seis días a la semana, todas las tardes de 4:30 a 6:30.

Desde primer grado hasta quinto grado, el enfoque está principalmente en ejercicios de sensibilidad con el balón combinando jugador y balón, regate, pase, tiro, toques, y toda una serie de ejercicios de sensibilidad. Los entrenadores pausan el entrenamiento y demuestran personalmente los movimientos. Noten este concepto de demostración personal, discutiré las diferencias entre los enfoques orientales y occidentales en detalle más adelante.

El contenido del entrenamiento varía cada semana. Además de los ejercicios de combinación jugador-balón, generalmente hay sesiones semanales de fuerza y velocidad, saltos de rana, abdominales, subir escaleras, sacos de arena con peso, carreras, entrenamiento de resistencia, e incluso lucha.

Respecto al desarrollo de fuerza en la etapa de escuela primaria, muchos padres y entrenadores experimentados deberían entender lo que significa si los niños desarrollan potencia explosiva demasiado temprano a esta edad para su futuro a largo plazo.

Pero muchos entrenadores de base lo hacen incansablemente, porque si tú no lo entrenas, otros lo harán, y si otros lo hacen, los resultados serán de ellos. Así que es difícil resistir la presión de añadir entrenamiento de fuerza. Esta es la causa raíz de por qué tantos jóvenes jugadores desarrollan derrame en la rodilla y dolor de talón desde temprana edad. Si el desgaste físico aparece demasiado pronto, un futbolista esencialmente ha dicho adiós a la vía profesional.

Por supuesto, muchos padres dirán "No jugamos fútbol para ser profesionales, solo para estar en forma o para entrar a una buena escuela como recluta deportivo." Pero el desgaste físico prematuro significa que, aunque no te conviertas en jugador profesional, cargarás con lesiones de nivel profesional de por vida. ¿No es eso un trato aún peor?

¿Hay beneficios en el entrenamiento tradicional de fundamentos de alta intensidad?

Por supuesto, les da a los niños una excelente sensibilidad con el balón, haciéndolos lucir fluidos y seguros en el campo. Permítanme compartir algo que le pasó a mi propio hijo. Después de dos años de entrenamiento en esta academia de fútbol, una oportunidad afortunada nos llevó a España, una potencia europea en desarrollo juvenil, y específicamente a Barcelona, la cuna del fútbol juvenil mundial.

La región de Catalonia en Barcelona es uno de los templos futbolísticos más reconocidos del mundo. Hay cientos de clubes juveniles aquí. Como mi hijo tenía excelentes fundamentos, integrarse al entrenamiento grupal fue fluido más allá de la barrera del idioma, era competitivo en todos los demás aspectos.

Pero esto no duró. Durante un partido amistoso organizado por el club, mi hijo experimentó algo que nunca había sucedido en partidos oficiales: no sabía cómo jugar el partido.

Esto no había pasado en el entorno de entrenamiento anterior, y no había diferencia visible durante las sesiones de entrenamiento en España. Pero en un partido oficial, simplemente no podía integrarse con el equipo.

Los fundamentos que había entrenado eran básicamente inútiles, errores constantes, no podía mantener el balón, no podía levantar la cabeza, se quedaba congelado en el sitio. Uno tras otro, estos dolorosos espectáculos aparecían. ¿Qué causó esto?

Mirando hacia atrás ahora después de varios años de reflexión, aquí está mi opinión: la incapacidad de adaptarse al ritmo del partido fue el problema principal. En un partido tan rápido, todo cambia drásticamente. El ritmo más rápido hace que los duelos físicos sean más intensos, el tiempo de pensamiento más corto, los cambios posicionales más rápidos, y la anticipación más crítica.

Bajo todas estas condiciones cambiantes del partido, los fundamentos simplemente no podían aplicarse. Los duelos físicos más intensos causaban que los movimientos técnicos se desmoronaran. El ritmo rápido acortaba el tiempo de pensamiento, llevando a errores constantes. Los rápidos cambios posicionales de compañeros y rivales lo dejaban completamente perdido, haciendo casi imposible estar en el lugar correcto en el momento correcto.

Los jóvenes jugadores españoles también tienen una capacidad muy fuerte para leer el juego. Esto ilustra desde otro ángulo cómo los niños entrenados en sistemas tradicionales carecen de partidos de alta calidad desde temprana edad y tienen experiencia de partido insuficiente.

El sistema de desarrollo juvenil basado en clubes de España

El desarrollo juvenil en España es basado en clubes, el fútbol escolar es esencialmente un factor inexistente. El fútbol escolar en España es insignificante.

Esto contrasta marcadamente con el próspero fútbol escolar y las ligas de preparatoria de Japón. Los clubes juveniles españoles están muy bien organizados en todos los grupos de edad desde los tres o cuatro años hasta los dieciocho.

A la misma edad, algunos clubes tienen tres o cuatro equipos; los clubes juveniles más grandes pueden tener más de diez equipos. Los equipos se clasifican por letra, A, B, C, D, y así sucesivamente, representando diferentes niveles y compitiendo en diferentes divisiones de liga. Generalmente, antes de los 16 años, cada equipo entrena tres veces por semana, cada sesión de 1 hora o 1.5 horas, con partidos los fines de semana.

Edades de 16-18 pueden entrenar cuatro veces por semana, 1.5 horas por sesión, con partidos los fines de semana.

Ya sea La Liga, ligas amateur de adultos o ligas juveniles, en España hay como máximo cuatro sesiones de entrenamiento por semana, cada una de 1.5 horas.

Los clubes juveniles españoles típicamente tienen dos o tres entrenadores por equipo; los clubes profesionales tienen más. Tomando los equipos juveniles del FC Barcelona como ejemplo, el cuerpo técnico de un solo equipo puede incluir hasta 7 miembros cuando se incluye al médico del equipo.

El entrenamiento raramente incluye ejercicios de combinación jugador-balón como regate, pase, zigzagueo entre postes o toques, y mucho menos carreras de resistencia.

Lectura adicional: "Deja de desperdiciar el tiempo de tus jugadores: La 'Regla de las 3L' para maximizar la eficiencia del entrenamiento"

¿De dónde vienen sus fundamentos?

Antes del entrenamiento, el entrenador prepara el contenido de la sesión, da una breve explicación en el vestuario, y luego sale a entrenar. Durante el entrenamiento generalmente hay muy pocas pausas, el ritmo es ajustado y rápido. El enfoque está en ejercicios rápidos de transición ataque-defensa entre grupos de tres y dos, pase y posicionamiento, ensayo de jugadas tácticas, y práctica de tiros de esquina y jugadas a balón parado.

El entrenamiento de los niños incorpora segmentos de juego, pero estos también están diseñados en torno a situaciones de partido. Ajustan el contenido del entrenamiento basándose en debilidades del partido de la semana anterior y hacen cambios de formación según diferentes rivales. Los entrenadores regularmente hacen scouting de partidos de los rivales para desarrollar tácticas.

Aquí quiero volver al tema de los entrenadores demostrando personalmente que mencioné antes. En España, los entrenadores raramente demuestran movimientos durante el entrenamiento. Esto no es porque no puedan hacerlos bien, algunos entrenadores incluso juegan en ligas de adultos como jugadores semiprofesionales activos con excelente técnica y sensibilidad con el balón. Sin embargo, raramente demuestran movimientos a los niños.

Después de preguntar a algunos amigos entrenadores, la respuesta que recibí fue: cada niño tiene sus propias ideas y estilo. El entrenador solo es responsable de guiar reglas y habilidades. Generalmente no corrigen los movimientos y estilo de cada niño, porque si un niño no tiene talento, ninguna cantidad de corrección ayudará.

Si un niño tiene un don natural para el fútbol, demasiada interferencia en realidad es contraproducente. Dentro de las reglas, los niños crearán su propio estilo e ideas, formando su propia identidad de juego.

La técnica de los jóvenes jugadores en los clubes juveniles españoles generalmente se forja a través del juego competitivo, pensando en cómo manejar el balón mientras son agarrados, fuertemente desafiados, barridos y esprintando. Pídanle a estos niños que hagan algunos trucos de toques llamativos y les costaría.

Más allá de esto, los clubes juveniles españoles raramente desarrollan la potencia explosiva de los niños antes de los 18 años. Generalmente recomiendan entrenar fuerza de core ligera, enfocándose principalmente en agilidad, coordinación, flexibilidad, velocidad de pies y pensamiento rápido.

Además, no es que nadie practique toques, regate, zigzagueo entre postes o habilidades con el balón, los jugadores generalmente tratan estas como tareas, practicando por su cuenta en casa o en espacios abiertos cercanos.

A los ojos de los jugadores y entrenadores europeos, el concepto de fundamentos debería ser realmente: aplicar la técnica individual y la fisicalidad inteligentemente dentro de un partido de ritmo rápido, ejecutar un movimiento perfecto sin balón, poseer capacidad de pensamiento rápido, y lectura de juego de calidad combinado con una actitud de partido activa. Estas son las cualidades básicas que los entrenadores europeos buscan en un jugador excelente.

En resumen, la brecha en filosofía y pensamiento entre el entrenamiento juvenil tradicional y el desarrollo juvenil europeo moderno es significativa. Si dedicamos la mayoría de nuestro tiempo y dirección al entrenamiento individual jugador-balón, es como dedicar todo el tiempo de clase a repasar la tarea de otra persona.

Además, nuestros entrenadores tienden a corregir estilos de juego que les desagradan, sin darse cuenta de que lo que están corrigiendo no son errores, están matando la creatividad.

Muchos entrenadores de base nunca fueron expuestos a conceptos tácticos avanzados mientras crecían, por lo que no pueden transmitir pensamiento táctico a jóvenes jugadores desde temprana edad. También está el problema de alargar el tiempo de entrenamiento, pasar demasiado tiempo en un ejercicio, haciéndolo tedioso y aburrido, ralentizando el ritmo del entrenamiento y la intensidad competitiva.

Favorecer a los jugadores que les gustan y dejar en el banquillo indefinidamente a los que no, España tiene mecanismos de protección de tiempo de juego antes de cierta edad, asegurando que los jugadores que maduran tarde no sean pasados por alto.

Súmenle la falta prolongada de ligas juveniles de alta calidad en muchas regiones, donde las brechas de calidad entre equipos son demasiado grandes para proporcionar competencia significativa, y todos estos factores limitan el desarrollo juvenil.

Empezar el fútbol desde temprana edad es absolutamente la dirección correcta. Mientras perseveremos pacientemente y sigamos filosofías de entrenamiento científicas, los estándares de desarrollo juvenil ciertamente continuarán mejorando.