Comment les académies européennes entraînent-elles réellement les fondamentaux ?

L'entraînement traditionnel des fondamentaux

On entend souvent cela en regardant les matchs : "Les fondamentaux sont trop faibles, il ne peut même pas contrôler correctement ce ballon, il ne peut même pas passer avec précision."

Beaucoup d'entraîneurs et joueurs de base poursuivent les fondamentaux avec un dévouement sans relâche.

Alors, quel est exactement le concept de "fondamentaux" dont le football parle si souvent ? Sous différents systèmes d'entraînement, comment les concepts de fondamentaux des entraîneurs diffèrent-ils ?

Beaucoup d'enfants commencent à jouer au football à cinq ou six ans, entrant dans une académie de football réputée pour s'entraîner. Les entraîneurs de ces institutions sont tous assidus et travailleurs, car les résultats sont extrêmement importants pour une académie de football traditionnelle, ils affectent non seulement l'honneur, mais aussi la réputation de l'institution et la rémunération des entraîneurs.

Les exigences envers les jeunes joueurs de l'équipe scolaire sont donc très élevées : entraînement six jours par semaine, chaque après-midi de 16h30 à 18h30.

Du CP au CM2, l'accent est principalement mis sur des exercices de toucher de balle combinant joueur et ballon, dribble, passe, tir, jonglage, et toute une série d'exercices de toucher de balle. Les entraîneurs pausent l'entraînement et démontrent personnellement les mouvements. Notez ce concept de démonstration personnelle, je discuterai des différences entre les approches orientales et occidentales en détail plus tard.

Le contenu de l'entraînement varie chaque semaine. En plus des exercices de combinaison joueur-ballon, il y a généralement des séances hebdomadaires de force et de vitesse, sauts de grenouille, abdominaux, montée d'escaliers, sacs de sable lestés, courses, entraînement d'endurance, et même de la lutte.

Concernant le développement de la force au stade de l'école primaire, beaucoup de parents et d'entraîneurs expérimentés devraient comprendre ce que cela signifie si les enfants développent la puissance explosive trop tôt à cet âge pour leur avenir à long terme.

Mais beaucoup d'entraîneurs de base le font inlassablement, car si tu ne l'entraînes pas, d'autres le feront, et si d'autres le font, les résultats seront les leurs. Il est donc difficile de résister à la pression d'ajouter l'entraînement de force. C'est la cause profonde pour laquelle tant de jeunes joueurs développent un épanchement du genou et des douleurs au talon dès leur plus jeune âge. Si l'épuisement physique apparaît trop tôt, un footballeur a essentiellement dit adieu à la voie professionnelle.

Bien sûr, beaucoup de parents diront "On ne joue pas au football pour devenir professionnel, juste pour la forme physique ou pour entrer dans une bonne école en tant que recrue sportive." Mais l'épuisement physique prématuré signifie que même si vous ne devenez pas joueur professionnel, vous porterez des blessures de niveau professionnel à vie. N'est-ce pas un marché encore pire ?

Y a-t-il des avantages à l'entraînement traditionnel des fondamentaux à haute intensité ?

Bien sûr, cela donne aux enfants un excellent toucher de balle, les faisant paraître fluides et confiants sur le terrain. Laissez-moi partager quelque chose qui est arrivé à mon propre enfant. Après deux ans d'entraînement dans cette académie de football, une opportunité heureuse nous a amenés en Espagne, une puissance européenne du développement des jeunes, et spécifiquement à Barcelona, le berceau du football de jeunes mondial.

La région de Catalonia à Barcelona est l'un des temples du football les plus réputés au monde. Il y a des centaines de clubs de jeunes ici. Parce que mon enfant avait d'excellents fondamentaux, l'intégration à l'entraînement de groupe s'est faite en douceur en dehors de la barrière linguistique, il était compétitif dans tous les autres aspects.

Mais cela n'a pas duré. Lors d'un match amical organisé par le club, mon enfant a vécu quelque chose qui n'était jamais arrivé lors de matchs officiels : il ne savait pas comment jouer le match.

Cela ne s'était pas produit dans l'environnement d'entraînement précédent, et il n'y avait pas de différence visible pendant les séances d'entraînement en Espagne. Mais dans un match officiel, il ne pouvait tout simplement pas s'intégrer à l'équipe.

Les fondamentaux qu'il avait entraînés étaient essentiellement inutiles, erreurs constantes, ne pouvait pas garder le ballon, ne pouvait pas lever la tête, restait figé sur place. Les uns après les autres, ces spectacles douloureux apparaissaient. Qu'est-ce qui a causé cela ?

Avec le recul, après plusieurs années de réflexion, voici mon avis : l'incapacité à s'adapter au rythme du match était le problème principal. Dans un match aussi rapide, tout change dramatiquement. Le rythme plus rapide rend les duels physiques plus intenses, le temps de réflexion plus court, les changements positionnels plus rapides, et l'anticipation plus critique.

Dans toutes ces conditions de match changeantes, les fondamentaux ne pouvaient tout simplement pas être appliqués. Les duels physiques plus intenses provoquaient l'effondrement des mouvements techniques. Le rythme rapide raccourcissait le temps de réflexion, entraînant des erreurs constantes. Les changements positionnels rapides des coéquipiers et adversaires le laissaient complètement perdu, rendant presque impossible d'être au bon endroit au bon moment.

Les jeunes joueurs espagnols ont également une très forte capacité à lire le jeu. Cela illustre sous un autre angle comment les enfants formés dans les systèmes traditionnels manquent de matchs de haute qualité dès leur plus jeune âge et ont une expérience de match insuffisante.

Le système de développement des jeunes basé sur les clubs en Espagne

Le développement des jeunes en Espagne est basé sur les clubs, le football scolaire est essentiellement inexistant. Le football scolaire en Espagne est négligeable.

Cela contraste fortement avec le football scolaire florissant et les ligues de lycées au Japon. Les clubs de jeunes espagnols sont très bien organisés dans toutes les catégories d'âge, de trois ou quatre ans jusqu'à dix-huit ans.

Au même âge, certains clubs ont trois ou quatre équipes ; les plus grands clubs de jeunes peuvent avoir plus de dix équipes. Les équipes sont classées par lettre, A, B, C, D, etc., représentant différents niveaux et participant à différentes divisions de ligue. Généralement, avant l'âge de 16 ans, chaque équipe s'entraîne trois fois par semaine, chaque séance durant 1 heure ou 1h30, avec des matchs le week-end.

Les 16-18 ans peuvent s'entraîner quatre fois par semaine, 1h30 par séance, avec des matchs le week-end.

Que ce soit la La Liga, les ligues amateur adultes, ou les ligues de jeunes, en Espagne il y a au maximum quatre séances d'entraînement par semaine, chacune d'1h30.

Les clubs de jeunes espagnols ont typiquement deux ou trois entraîneurs par équipe ; les clubs professionnels en ont plus. En prenant les équipes de jeunes du FC Barcelona comme exemple, le staff technique d'une seule équipe peut inclure jusqu'à 7 membres en comptant le médecin de l'équipe.

L'entraînement inclut rarement des exercices de combinaison joueur-ballon comme le dribble, la passe, le slalom entre les poteaux, ou le jonglage, encore moins des tours de terrain.

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D'où viennent leurs fondamentaux ?

Avant l'entraînement, l'entraîneur prépare le contenu de la séance, donne une brève explication dans le vestiaire, puis sort s'entraîner. Pendant l'entraînement, il y a généralement très peu de pauses, le rythme est serré et rapide. L'accent est mis sur des exercices rapides de transition attaque-défense entre groupes de trois et deux, la passe et le positionnement, la répétition de schémas tactiques, et la pratique des corners et coups de pied arrêtés.

L'entraînement des enfants intègre des segments de jeu, mais ceux-ci sont aussi conçus autour de situations de match. Ils ajustent le contenu de l'entraînement en fonction des faiblesses du match de la semaine précédente et modifient les formations en fonction des différents adversaires. Les entraîneurs observent régulièrement les matchs des adversaires pour développer des tactiques.

Ici je veux revenir au sujet des entraîneurs démontrant personnellement que j'ai mentionné plus tôt. En Espagne, les entraîneurs démontrent rarement les mouvements pendant l'entraînement. Ce n'est pas parce qu'ils ne savent pas bien les faire, certains entraîneurs jouent même en ligues adultes comme joueurs semi-professionnels actifs avec une excellente technique et un excellent toucher de balle. Pourtant, ils démontrent rarement des mouvements aux enfants.

Après avoir demandé à quelques amis entraîneurs, la réponse que j'ai reçue était : chaque enfant a ses propres idées et son propre style. L'entraîneur n'est responsable que de guider les règles et les compétences. Ils ne corrigent généralement pas les mouvements et le style de chaque enfant, car si un enfant n'a pas de talent, aucune correction ne l'aidera.

Si un enfant a un don naturel pour le football, trop d'interférence est en fait contre-productive. Dans le cadre des règles, les enfants créeront leur propre style et leurs propres idées, formant leur propre identité de jeu.

La technique des jeunes joueurs dans les clubs de jeunes espagnols est généralement forgée à travers le jeu compétitif, en réfléchissant à comment gérer le ballon tout en étant tiré, fortement contesté, taclé en glissade, et en sprintant. Demandez à ces enfants de faire quelques tours de jonglage sophistiqués et ils auraient du mal.

Au-delà de cela, les clubs de jeunes espagnols développent rarement la puissance explosive des enfants avant 18 ans. Ils recommandent généralement un entraînement léger du gainage, se concentrant principalement sur l'agilité, la coordination, la souplesse, la vitesse des pieds et la rapidité de réflexion.

De plus, ce n'est pas que personne ne pratique le jonglage, le dribble, le slalom entre les poteaux, ou les compétences avec le ballon, les joueurs les traitent généralement comme des devoirs, s'entraînant seuls à la maison ou sur les espaces ouverts à proximité.

Aux yeux des joueurs et entraîneurs européens, le concept de fondamentaux devrait réellement être : appliquer la technique individuelle et la physicalité intelligemment dans un match au rythme rapide, exécuter un mouvement parfait sans ballon, posséder une capacité de réflexion rapide, et une lecture du jeu de qualité combinée avec une attitude de match active. Ce sont les qualités de base que les entraîneurs européens recherchent chez un excellent joueur.

En résumé, l'écart de philosophie et de réflexion entre la formation traditionnelle des jeunes et le développement moderne des jeunes en Europe est significatif. Si nous consacrons la majorité de notre temps et de notre orientation à l'entraînement individuel joueur-ballon, c'est comme consacrer tout le temps de classe à réviser les devoirs de quelqu'un d'autre.

De plus, nos entraîneurs ont tendance à corriger les styles de jeu qu'ils trouvent déplaisants, sans réaliser que ce qu'ils corrigent ne sont pas des erreurs, ils tuent la créativité.

Beaucoup d'entraîneurs de base n'ont jamais été exposés à des concepts tactiques avancés en grandissant, donc ils ne peuvent pas transmettre la pensée tactique aux jeunes joueurs dès leur plus jeune âge. Il y a aussi le problème d'étirer le temps d'entraînement, passer trop de temps sur un exercice, le rendant fastidieux et ennuyeux, ralentissant le rythme d'entraînement et l'intensité compétitive.

Favoriser les joueurs qu'ils aiment et laisser sur le banc indéfiniment ceux qu'ils n'aiment pas, l'Espagne a des mécanismes de protection du temps de jeu avant un certain âge, garantissant que les joueurs à maturité tardive ne soient pas négligés.

Ajoutez à cela le manque prolongé de ligues de jeunes de haute qualité dans de nombreuses régions, où les écarts de qualité entre équipes sont trop importants pour fournir une compétition significative, et tous ces facteurs contraignent le développement des jeunes.

Commencer le football dès le plus jeune âge est absolument la bonne direction. Tant que nous persévérons patiemment et suivons des philosophies d'entraînement scientifiques, les standards de développement des jeunes continueront certainement à s'améliorer.