Uno presiona, uno cubre

1. Delimita un campo de 12 metros de ancho y 24 de largo, con una miniportería en el centro de cada fondo y sin porteros. Coloca una línea de conos a 8 metros de cada portería: esa es la línea de cobertura de cada equipo. Juega 2v2, con tantos campos en paralelo como necesites. Si sois impares, un campo tiene un comodín que juega siempre para el equipo que tiene el balón.
2. Se marca en la miniportería del otro equipo.
3. La única regla: cuando tu equipo no tiene el balón, uno de vosotros tiene que estar en vuestra línea de cobertura. El otro presiona.
4. El jugador que está en la línea puede deslizarse por ella y robar el balón desde ahí, pero no puede salir hasta que tu equipo vuelva a tener el balón. Un compañero puede relevarle en la línea en cualquier momento; en cuanto está en ella, tú eres libre de ir a presionar.
5. Después de un gol, el equipo que lo encaja entra conduciendo desde su propia portería. Si el balón sale por un lado, se vuelve a meter conduciendo desde donde salió. Juegos de cuatro minutos y después se cambian los rivales.

Con un defensa siempre en la línea, el dos contra dos se convierte en dos contra uno en el medio. Por eso el que presiona no puede robar yendo solo a por todas. Frena al que conduce, le orienta hacia el lado donde espera la cobertura y entra al robo en un control largo, cuando el rival se gira hacia su propia portería o cuando da un pase lento. El jugador de la línea mira el balón y a su compañero a la vez, se desliza para seguir entre el balón y la portería y está listo para cortar el pase. Cuando se pierde el balón, los dos deciden en un segundo quién ocupa la línea, normalmente el que está más cerca de ella, y lo dicen en voz alta. Los atacantes ven la misma foto desde el otro lado: dos contra uno en el medio, así que atacan al que presiona o pasan antes de que la cobertura esté colocada.