Recupéralo y sal

1. Por cada grupo de seis, marca un campo de 14 metros de ancho y 23 metros de largo con dos miniporterías en una de las líneas de fondo. Divídelo a lo largo en tres zonas: una zona de gol de 4 metros delante de las porterías, una zona de salida de 11 metros y una zona de presión de 8 metros en el otro extremo.
2. Dos jugadores empiezan con un balón en la zona de presión y marcan si conducen el balón más allá de la línea de fondo del otro extremo. Dos presionadores empiezan entre ellos y esa línea. Dos defensores juegan en el mismo equipo que la pareja que tiene el balón: uno en la zona de salida y otro en la zona de gol.
3. Los presionadores intentan robar el balón. En cuanto lo consiguen, salen: superan al defensor de la zona de salida, luego al último defensor de la zona de gol y marcan en cualquiera de las dos miniporterías.
4. Los presionadores pueden ir a cualquier sitio; los demás se quedan en su zona.
5. Cuando termina una ronda (gol en cualquiera de las dos porterías, balón fuera o un defensor que lo roba), la pareja de la zona de presión vuelve a empezar con un balón nuevo; ten balones de repuesto al lado de la zona. Cada 2 minutos se rotan los papeles: los presionadores cogen el balón, la pareja que lo tenía pasa a ser los defensores y los defensores pasan a ser los presionadores. Con doce jugadores, monta dos campos uno al lado del otro.

Los presionadores tienen dos preguntas antes de tocar el balón: quién va al balón y quién cubre por detrás, y cuándo ir. Un control largo, un jugador de espaldas o un pase lento son la señal para apretar los dos juntos. En cuanto roban, la pregunta se da la vuelta en un segundo: conducir al espacio o pasar al compañero porque alguien se echa encima. Después son dos contra uno, dos veces. El que lleva el balón va hacia el defensor para atraerlo y luego pasa o sigue según hacia qué lado se incline el defensor. Los defensores viven la situación que todo defensa se encuentra tarde o temprano, uno contra dos: frenar el ataque, colocarse donde se corta el pase y entrar solo cuando el balón está suelto.