中央のボックスで受けてから

1. 幅15メートル、長さ20メートルのピッチを作り、両端にミニゴール、中央に5メートル四方のボックスを置きます。3対3です。人数が多いときは、同じピッチを横に並べて増やします。
2. チームがゴールを決める前に、まず誰かがボックスの中でパスを受けないといけません。
3. ボールがボックスに入るまで、相手はボックスに踏み込めません。ボールが入ったら、入ってかまいません。
4. 受けた選手はボックスの中で2タッチまで。そこからパスかドリブルで外へ出します。そこからは、ボールを失うまでチームはゴールを狙えます。
5. ゴールのあとは、相手が自分のエンドラインから始めます。1ゲーム4分で、終わったら相手を替えます。

すべては1本のパスと1回の入り方で決まります。ボックスに早く入りすぎると、守備はボックスの縁で待っています。パスが出るタイミングで入れば、ファーストタッチは自分のものです。ボールが入るまで誰も入れないので、受ける選手にはボールが届く前に見る時間があり、ファーストタッチをどこに置くかを選べます。誰も見ていないサイドから出してゴールへ向かうか、パスを出した人に戻して、そのリターンパスで抜けるか。パスを出す側は、すでにボックスに立っている味方に出すか、これから走り込んでくる味方に出すかを選びます。守備はボックスそのものは塞げないので、代わりに何を消すかを選びます。パスを出す人に寄せる、受ける選手の出口に立つ、走り込む選手に入る前に付く、のどれかです。