어떻게 해요
- 너비 18미터, 길이 22미터인 구역을 표시해요. 세 부분으로 나눠요. 양 끝에 깊이 4미터쯤 되는 끝 구역을 하나씩, 그 사이에 가운데 구역을 둬요.
- 각 끝 구역에는 공을 가진 선수 두 명(우편배달부)과 공이 없는 선수 두 명이 있어요. 가운데에는 조끼를 손에 든 수비수 두 명이 서요.
- 우편배달부가 가운데로 드리블해서 들어간 뒤 반대편 끝 구역에 있는 공 없는 선수에게 패스하고, 그 구역으로 달려가 공을 받은 선수 자리에 들어가요. 공을 받은 선수가 이제 우편배달부가 돼요.
- 가운데에서 압박을 받으면 자기 쪽 끝 구역에 있는 공 없는 선수에게 뒤로 패스할 수도 있고, 그 선수 자리에 들어가요.
- 수비수가 공을 빼앗으면 바로 역할을 바꿔요. 조끼는 바닥에 내려놓고, 공을 잃은 선수가 조끼를 집어요.
길러지는 판단
우편배달부는 가운데 어느 쪽으로 드리블해서 들어갈지 두 수비수를 피해 정하고, 수비수가 다가오기 전에 언제 패스를 내줄지도 정해요. 그다음은 받는 선수를 고르는 거예요. 앞쪽 끝으로 보낼지, 앞이 막혔을 때 자기 쪽 끝으로 되돌릴지요. 끝 구역에서 기다리는 선수들은 그 구역을 따라 움직여서 우편배달부에게 열린 패스 길을 만들어 줘요. 수비수는 어느 우편배달부를 먼저 막으러 갈지 정해요.
어렵게 하거나 쉽게 하려면
너무 어려우면구역을 22미터로 넓혀요. 수비수를 피해 드리블할 공간이 더 많아져요.
너무 쉬우면가운데에 수비수를 한 명 더 넣어요.
어린 선수들은처음 몇 라운드는 수비수 없이 해요. 드리블하고, 패스하고, 맞는 쪽으로 달려가는 것만 하면 돼요. 익숙해지면 수비수를 한 명 넣어요.
쉬는 시간에 물어볼 것
"가운데로 드리블할 때 어느 쪽으로 들어갈지 어떻게 골랐어요?"
"언제 앞으로 패스하지 않고 뒤로 패스했어요?"
"끝 구역에 있는 친구들, 공을 받으려고 어떤 움직임을 했어요?"
「우편배달부」을 우리 팀에서 쓰기이 게임으로 훈련 짜기이 게임을 중심으로 연령, 인원, 공간에 맞춘 훈련 한 회를 짭니다이 게임을 Hobbit에게 묻기팀에 맞게 바꾸는 법, 잘 안 굴러갈 때, 어디서 왔는지
무료 계정은 훈련 계획 2회, Hobbit과의 대화는 한 달에 5회까지입니다. 그다음은 Pro로.
누가 기록했나
자료 9건 · 모두 원문을 열 수 있습니다I postini는 사자 우리와 같은 이탈리아 축구협회 교재에 나와요. 유소년과 학교 부문의 지역 발전 프로그램 실습 교재이고, 첫 판은 2018년 12월이에요. 열 명이 22 x 18미터에서 하고, 공을 가진 선수들이 중요한 소포를 배달해야 하는 우편배달부예요. 이탈리아 코칭 사이트인 Mister Manager에는 같은 이름의 버전이 따로 있는데, '편지'를 한 우체국에서 다른 우체국으로 옮기고 수비수 두 명을 더한 방식이에요.
축구협회와 공공기관8
이탈리아 축구협회이탈리아부르는 이름: I postini
펜실베이니아 서부 축구협회미국부르는 이름: Thirds
북아일랜드 축구협회영국- 미국 유소년축구협회미국부르는 이름: Waves
독일 지역 축구협회(바이에른, 함부르크, 남바덴)독일 · 4건부르는 이름: Vier in der Mitte- FIFA 트레이닝 센터국제 · 2건
- 남미축구연맹(CONMEBOL)국제
온타리오주 축구협회캐나다 · 6건부르는 이름: Breaking the Line, Possession Tennis
지도 사이트와 언론1
- Mister Manager이탈리아 · 2건부르는 이름: Il gioco dei postini