롤링 2v2

1. 가로 20미터, 세로 30미터 피치에 하프라인을 긋고, 양 끝에 골대와 골키퍼를 하나씩 둡니다. 세 쌍을 만듭니다.
2. 한 쌍이 하프라인에서 공을 가지고 시작해 한쪽 골대를 공격합니다. 그 골대를 지키는 쌍과 2v2입니다. 세 번째 쌍은 반대쪽 하프의 골대를 지킵니다.
3. 공격이 끝나면, 골이든 선방이든 공이 밖으로 나갔든, 골키퍼가 공을 방금 수비한 쌍에게 넘기고, 그 쌍은 세 번째 쌍을 상대로 반대쪽 하프를 공격합니다. 수비하던 쌍이 직접 공을 빼앗았다면 골키퍼를 기다리지 않고 바로 공격합니다.
4. 공격이 막 끝난 쌍은 그 하프에 남아 그 골대를 지킬 준비를 합니다. 몇 초 안에 다음 공격이 그들에게로 옵니다.
5. 이렇게 계속 굴러갑니다. 공격, 수비, 공격. 4분마다 쌍에서 두 명씩 골키퍼와 자리를 바꿉니다. 여덟 명이 넘으면 옆에 피치를 하나 더 만들어 같이 돌립니다.

공격에서는 두 선수가 계속 혼자 갈지 같이 할지 고릅니다. 공을 가진 선수는 공간이 있으면 수비수를 직접 상대하고, 동료가 비어 있으면 수비수를 끌어들인 뒤 패스합니다. 동료는 짧은 패스를 받으러 가까이 올지, 멀리 뛰어 수비를 벌릴지를 정합니다. 수비에서는 얼마나 높이 수비할지를 정합니다. 앞으로 올라가 슈팅 거리를 내주지 않을지, 내려와 골대를 지킬지, 그리고 누가 압박하고 누가 커버할지를 정합니다. 그다음이 전환입니다. 수비하던 두 선수가 공을 빼앗는 순간 바로 공격수가 됩니다. 중간에 멈춤이 없습니다. 빠르게 나갈수록 다음 쌍이 올라와 붙을 시간이 줄어듭니다.