이렇게 해요
- 한 변이 15미터인 정사각형을 만들고, 각 변 가운데에 미니 골대를 하나씩 놓아요. 골대 입구는 사각형 안쪽을 향하게 해요. 넷이 한 조로 해요. 사각형 안에 공격수 하나와 수비수 하나, 밖에 서로 반대쪽 모서리에 서버 둘이 서고, 공은 반씩 나눠 가져요. 넷마다 사각형을 하나씩 만들면 아무도 기다리지 않아요.
- 공격수는 서버 중 한 명에게 움직이며 패스를 불러요. 그 서버가 공격수 발밑으로 공을 넣어 줘요.
- 공격수는 돌아서서 네 골대 중 아무 곳에나 넣으면 2점이에요. 돌아설 수 없으면 아무 서버에게나 안전하게 되돌려주고 1점을 받아요. 점수는 서버들이 세요.
- 수비수가 공을 빼앗으면 아무 골대에나 넣어 1점을 얻고, 공격수는 바로 수비로 바뀌어요. 골이 들어가거나, 되돌려주거나, 공이 사각형 밖으로 나가면 서버가 다음 공을 바로 넣어 줘요.
- 30초가 지나면 멈추지 않고 공격수와 수비수의 역할을 바꿔요. 둘 다 공격을 해 봤으면 서버들과 자리를 바꿔요. 다섯 명이 한 조면 다른 모서리에 서버를 하나 더 두고, 세 명이면 서버 한 명으로 하고 30초마다 세 역할을 돌아가며 해요.
어떤 판단을 기르나요
판단은 공이 오기 전에 시작돼요. 패스가 오는 동안 공격수는 어깨 너머로 봐요. 수비수가 등에 딱 붙어 있는지, 한쪽으로 벗어나 있는지, 한 발짝 떨어져 있는지요. 사방에 골대가 있으니 돌아설 곳은 늘 있어요. 그래서 고민은 어느 쪽으로 돌지, 아니면 돌지 말지예요. 수비수가 한쪽에 있으면 반대쪽이 비어 있어요. 수비수에게서 먼 발로 공을 받아 그 반대쪽으로 돌아서요. 수비수가 등 뒤에 나란히 붙어 양쪽을 막으면, 공을 몸으로 가리고 되돌려줘서 1점을 가져가요. 다음 패스는 반대쪽 모서리에서 오니까 수비수는 다시 돌아와야 하고, 그때 돌아설 틈이 생길 수 있어요. 2점은 모험, 1점은 안전한 선택이고 둘 다 틀린 게 아니에요. 수비수는 얼마나 붙을지 정해요. 돌아서는 걸 막을 만큼 가까이, 하지만 한 번 돌면 뒤에 남을 만큼 가깝지는 않게요. 그리고 언제 달려들지도 정해요. 패스가 올 때인지, 첫 터치 때인지요. 한 번 빼앗으면 상황이 뒤집혀요. 상대가 정신을 차리기 전에 가장 가까운 골대를 찾아요.
너무 어렵거나 쉬울 때
쉬는 시간에 물어볼 것
"공이 너한테 오는 동안, 뒤에 뭐가 보였어?"
"언제 돌아섰고, 언제 되돌려줬어? 왜 그렇게 골랐어?"
"수비할 때 어디에 서서 상대가 돌아서는 걸 막았어? 언제 공을 빼앗으러 갔어?"
무료 계정은 훈련 계획 2회, Hobbit과의 대화는 한 달에 5회까지입니다. 그다음은 Pro로.
누가 기록했나
자료 1건 · 모두 원문을 열 수 있습니다Ontario Soccer가 리시빙을 다룬 Learn to Train 단계 세션 플랜에 이 게임을 기록해 두었어요. U8부터 U11까지 여자아이, U9부터 U12까지 남자아이를 지도하는 코치를 위해 쓴 자료이고, 그 세션의 네 스테이션 중 C 스테이션이에요. 자료는 이 게임을 "Footbonaut"라고 부르는데, 훈련 기계에서 빌려온 이름이에요. 원래 플랜에서는 각 선수가 30초 동안 공격한 뒤 서버가 되고, 스테이션은 10분 동안 진행돼요. 누가 이 게임을 만들었는지는 어떤 자료에도 나오지 않아요.
온타리오주 축구협회캐나다
