会跑的球门

1. 18 个人用一块约 25 米乘 25 米的场地，人少就小一点。
2. 三分之一的人当射手，每人一个球。其余的人两两一组，两人各拉住一件训练背心的一头，把它扯开：这一对就是一个球门。
3. 射手带球跑动，把球从任意一对的两人中间、背心下面传过去或者射过去，就算进球，正反两面都行。进了球，把自己的球追回来，再找下一个门。
4. 球门要一直动，走或者小跑都行，也可以转身让自己不好被打中，但不能碰球。
5. 每轮 2 分钟左右，然后换三分之一的人当射手，三轮下来，每个人都当过射手，也当过球门。射手自己数进了几个，下次当射手时争取超过自己。

目标是会动的，射手一下要读两件事：哪个门正对着我？球到那里的时候，门又会在哪里？一个门正从你面前横着走过，球要传到它要去的地方，而不是它现在的位置。近处的门正在转身，就别追了；远处一个正转过来的门，也许更有把握。每进一个球，射手都得重新抬头，找下一个空着的门，决定是再带近一点，还是就在这里传。拉背心的两个人也有自己的难题：被一件背心连着，两个人得一起动，要看出哪个射手在瞄自己，及时转开，还不能松手。