Comment décider du menu d'entraînement [football des jeunes] : sans analyse, on ne décide pas de l'entraînement

Bonjour, je suis Kazu, votre formateur.

Dans l'encadrement du football des jeunes, on en vient à réfléchir chaque fois à « que faire à l'entraînement aujourd'hui ». Cependant, je pense que nombreuses sont les personnes qui, qu'elles cherchent des menus d'entraînement ou qu'elles en créent, n'arrivent pas vraiment à trouver ce qui convient.

Par exemple, certaines personnes ressentent peut-être les choses comme suit.

• Chercher un menu à chaque fois en se disant « que faire à l'entraînement aujourd'hui »
• Ne pas savoir quel menu d'entraînement convient aux grandes classes ou aux petites classes
• Même en essayant un menu d'entraînement, cela ne fonctionne pas vraiment

Moi aussi, autrefois, je cherchais des menus d'entraînement de la même manière. En tant qu'encadrant, encore aujourd'hui, quand je réfléchis à un nouveau menu d'entraînement, il m'arrive de feuilleter des livres pour chercher des choses structurellement proches.

Je vais écrire, en me fondant sur mon expérience de terrain, la manière de penser qui consiste à hiérarchiser les choses que l'on ne sait pas faire, la « reproductibilité » que je considère importante dans l'analyse de match, et jusqu'à des exemples concrets de transposition de l'analyse vers un menu d'entraînement. Si vous lisez cet article, je pense que vous verrez clairement ce qu'il faut réfléchir avant de chercher un menu d'entraînement, donc regardez-le jusqu'au bout.

① « Que faire à l'entraînement aujourd'hui » et « n'y a-t-il pas un bon entraînement »

Je pense que les soucis des encadrants concernant les menus d'entraînement se divisent en gros en deux. L'un est le souci de se dire « que faire à l'entraînement aujourd'hui ». L'autre est le souci de se dire « je cherche un menu d'entraînement, mais n'y a-t-il pas un bon entraînement ».

Je pense que nombreuses sont les personnes qui font des recherches en se disant « que faire comme menu d'entraînement pour les grandes classes » ou « quel menu d'entraînement est bon pour les petites classes ». Moi aussi, autrefois, c'était ainsi. Les menus d'entraînement, au début, on ne peut pas les créer.

② Aujourd'hui encore, il m'arrive de feuilleter des livres

En tant qu'encadrant, aujourd'hui encore, quand je réfléchis à un nouveau menu d'entraînement, il m'arrive de regarder des livres en me disant « j'ai telle image, mais n'y a-t-il pas quelque chose structurellement proche ». À partir de là, il m'arrive aussi de bien les adapter, et il m'arrive bien sûr aussi de créer à partir de zéro.

Autrement dit, le fait de chercher en soi n'est pas une mauvaise chose. Cependant, que ce soit pour chercher ou pour créer soi-même, il y a des choses que l'on doit décider avant cela.

③ Ce qu'il faut décider avant de chercher

Avant de chercher un menu d'entraînement, ce que l'on doit réfléchir. Cela consiste en quoi, autrement dit, l'« analyse ».

Selon ce que l'on doit faire à la suite de l'analyse, le menu d'entraînement se décide. Je pense que c'est une histoire très simple.

Par ailleurs, au stade où l'on hésite sur le menu d'entraînement, il existe un déroulement correspondant à l'expérience de l'encadrant.

① Quel est le contexte d'un « exercice de tir qui motive »

Je vais procéder par paradoxe. Par exemple, quand on pense « je voudrais un menu d'exercice de tir qui motive les grandes classes », quel est son contexte.

Je ne pense pas que ce soit probablement « parce qu'il y a ce week-end un match de barrage très important ».

Si l'on réfléchit à un « menu d'entraînement pour briser la glace », c'est pareil : pourquoi faut-il briser la glace. Le fait de faire ce menu d'entraînement devrait être lié à l'analyse de l'état actuel de l'équipe.

② Le résultat de l'analyse décide de ce qu'il faut faire

Autrement dit, sans analyse, le menu d'entraînement ne se décide pas. C'est un point que je voudrais que vous reteniez.

Qu'il s'agisse de maternelles, de petites classes ou de grandes classes. Qu'il s'agisse du début de saison ou de la fin de saison. Pour tout, je pense que « puisque l'équipe ou le joueur est dans tel état maintenant, faisons ceci » constitue la pensée la plus fondamentale de l'analyse.

Composer un menu d'entraînement sans analyse est aussi possible, pour commencer. Il existe aussi une méthode consistant à analyser après avoir essayé le menu d'entraînement. Même ainsi, le principe reste l'ordre suivant : analyser et réfléchir au menu d'entraînement, décider le menu d'entraînement.

③ Au début, il est normal que cela dévie

Cependant, au début, on ne peut pas le faire. C'est normal. En regardant l'équipe et les joueurs, on n'arrive pas à analyser instantanément et à décider net en se disant « comme ceci est nécessaire, cet entraînement ».

Dans la plupart des cas, un décalage se produit, et je pense que nombreuses sont les personnes qui se tourmentent en se disant « cela ne fonctionne pas vraiment », et je pense que cela se produira forcément. C'est une question de résolution de l'analyse, et je pense que c'est un monde où le degré de profondeur de l'analyse, de la réflexion, et l'expérience font la différence.

① Dans les petites classes, ce que l'on ne sait pas faire est évidemment nombreux

Alors, comment faire l'analyse. Au premier stade, en regardant le jeu, je pense que l'on voit vaguement les endroits où « quelque chose ne va pas vraiment ».

Par exemple, dans les petites classes, des choses comme « quand le ballon arrive, ils le frappent tous devant au hasard » ou « tout le monde se rassemble autour du ballon ». C'est une chose que je dis souvent, mais en regardant des écoliers, ce qu'ils ne savent pas faire est plus nombreux.

Si l'on regarde un match de petites classes : ils s'agglutinent, ils ne parlent pas, ils ne savent pas faire de soutien, ils ne savent pas faire de mouvement pour se démarquer, ils ne savent pas faire de chevauchement.

Ils ne savent pas faire de contrôle orienté (un contrôle dans la direction qui mène à l'action suivante), ils ne savent pas créer une orientation du corps à partir d'un pas en arrière, ils ne savent pas communiquer, ils ne comprennent pas la tactique. C'est normal, n'est-ce pas.

Ce qu'ils ne savent pas faire est plus nombreux.

② Même avec 100, on ne peut pas résoudre 100

Vous ne pouvez pas résoudre tous les problèmes, et même s'il y en avait 100, il est impossible de résoudre ces 100. C'est justement pour cela qu'il faut réfléchir en priorité à « ce qu'il faut faire maintenant, en premier ». C'est extrêmement important.

C'est la même chose pour la tactique au football, pour la technique ou pour la gestion d'équipe : il faut d'abord observer l'état actuel, puis se dire « on commence par ici », « ensuite, ce sera cela ».

C'est seulement à ce moment-là que l'on parle de planification. Même pour planifier, c'est difficile si l'on ne comprend pas un minimum l'état actuel.

Par exemple, en observant une équipe, se dire « comme les entraînements n'ont pas l'air amusants à chaque fois, j'aimerais intégrer des menus d'entraînement de type ludique et motivant » me semble plutôt juste.

Chez les grands, si l'on voit « après avoir récupéré le ballon, ils le donnent vite vers l'avant et le perdent aussitôt », on voit apparaître « ne faudrait-il pas un entraînement où, après la récupération, on reconstruit une fois le jeu ? ». C'est seulement alors que l'on se demande « comment pourrais-je faire ce type d'entraînement ? ».

C'est tout un processus : analyser, puis décider des menus à faire.

③ Même avec peu d'expérience, essayez la planification

Surtout si votre expérience est courte, vous ne pourrez sans doute pas planifier. Sans expérience, vous ne pouvez pas imaginer dans quel état amener l'équipe un an plus tard.

Malgré cela, je pense qu'il faut le faire. Essayez de construire un plan, même provisoire. Vous pouvez très bien le construire, puis constater que rien ne se passe comme prévu.

Dans mon cas, je fais une planification sur un an, puis je la découpe en gros en 3 cycles de 3 à 4 mois environ, et je crée une image de « jusqu'où amener l'équipe ».

Pour cela, je décide ce qu'il faut faire maintenant. Tout en intégrant la planification annuelle, au niveau du terrain surgissent aussi des problèmes différents du plan annuel, donc j'avance les entraînements quotidiens en ajustant l'équilibre.

Dans tous les cas, c'est l'analyse. Il ne s'agit pas d'un sujet complexe comme l'analyse de match : il faut d'abord analyser l'équipe et bien observer des choses comme « on se fait éliminer tout de suite en 1 contre 1 » ou « on ne tente jamais le duel en 1 contre 1 ». Que ce soit pour créer ou pour chercher des menus d'entraînement, c'est le point de départ.

À force de répéter, la résolution de l'analyse augmente progressivement. En résumé, c'est le cycle de base de l'entraîneur.

① Relever ce qui se produit de manière répétée

Approfondissons un peu l'analyse de match. L'analyse de sa propre équipe, l'analyse de l'équipe adverse, et autrefois, je réalisais chaque semaine une analyse d'un club professionnel étranger pour mon propre entraînement. L'analyse de professionnels est intéressante et développe vos compétences.

Si vous avez le temps, analyser une fois par semaine un match qui vous intéresse et en rédiger un rapport sera un bon entraînement.

Ce qui est important lors de l'analyse, c'est la reproductibilité.

En regardant le match de manière neutre, on observe aussi la formation et les confrontations, mais dans ce cadre, on relève « ce qui se produit de manière répétée ». Ce sont des choses reproductibles : « ici, cela fonctionne de manière répétée », « ici, cela ne fonctionne pas de manière répétée ».

Même si l'on relève ce qui se produit de façon accidentelle, comme c'était « simplement arrivé par hasard », c'est difficile à analyser. C'est justement pourquoi on saisit les phénomènes qui se produisent de manière répétée. Parfois, on se trompe en se disant « est-ce que ce n'est pas arrivé juste par hasard ? », mais c'est la base.

② Découper par phases

Ce qui se produit de manière répétée, on le relève en découpant par phases.

Au début, vous pouvez découper selon les 4 phases : attaque, défense, transition (le changement). Si vous voulez regarder plus finement, vous pouvez aussi découper selon les 11 sous-phases dont je parle, par exemple dans l'attaque : la salida de balón (la sortie de balle), la progression et la conservation du ballon, la finition.

Dans ces phases détaillées, on relève ce qui se produit de manière répétée.

③ Les phénomènes qui fonctionnent sont des traces d'un entraînement intentionnel

Que signifie le fait que cela se produise de manière répétée, qu'il y ait de la reproductibilité ? S'il s'agit de quelque chose qui fonctionne, il est fort probable que ce soit entraîné à l'avance. En d'autres termes, c'est fait intentionnellement.

On voit apparaître des traces d'un entraînement intentionnel, comme « le volante qui étire l'espace entre dans cet espace ».

À l'inverse, pour ce qui ne fonctionne pas, on regarde « pourquoi cela ne fonctionne pas de manière répétée à cet endroit ». C'est structurel, par exemple : « face aux deux joueurs adverses au milieu, on répond avec un seul volante et on ne peut pas glisser, donc l'adversaire crée toujours une supériorité numérique à cet endroit ».

Ainsi, on voit aussi comment répondre, et on voit aussi la possibilité qu'en répondant, un désavantage apparaisse ailleurs.

« Comme on est toujours attaqué sur les côtés, changeons notre façon de défendre. Mais alors, un risque apparaît ici. Lequel choisit-on ? » Là, on en arrive à la question de savoir s'il s'agit d'un changement de modèle de jeu.

À l'inverse, si vous analysez en vous appuyant sur les matchs d'adversaires ou de professionnels, vous regardez les éléments positifs qui se produisent de manière répétée en vous disant qu'ils sont « probablement conçus intentionnellement », et vous cherchez « quelle structure produit cela » et « quels sont les principes de jeu ».

Je n’ai pas demandé à l’entraîneur, donc il ne s’agit que de suppositions, mais si je pense « ce mouvement est intéressant », j’essaie d’imaginer moi-même un menu d’entraînement qui permet de faire fonctionner ce principe de jeu. Ainsi, j’ajoute une corde à mon arc.

① La relation verticale entre le latéral et le milieu latéral, en diagonale

Je donne un exemple. C’est l’histoire de quand j’ai adopté le 3-3-1, mais dans le 3-3-1 des jeunes, le latéral et le milieu latéral se retrouvent souvent dans une relation verticale.

Selon le modèle de jeu, certaines équipes adoptent comme schéma un mouvement où le milieu latéral et le latéral s’écartent nettement, le milieu latéral rentre à l’intérieur et crée une supériorité numérique. Dans ma région aussi, on le voit souvent.

Dans mon cas, je ne le fais plutôt pas sous forme de schéma, mais d’une manière qui favorise l’auto-organisation.

À ce moment-là, je pense « j’aimerais pouvoir faire en sorte que la relation verticale entre le latéral et le milieu latéral devienne une relation diagonale ». Pour le dire de façon extrême, je me dis que ce serait bien qu’il y ait une mobilité telle que le latéral s’écarte, le milieu latéral rentre à l’intérieur, et l’avant s’y glisse.

② Dans un rond de 3 contre 2, « extérieur ou intérieur, peu importe »

Alors, quel entraînement permet de faire en sorte que les deux joueurs ne restent pas tous les deux à l’intérieur, ou tous les deux complètement écartés à l’extérieur, et puissent toujours prendre une relation diagonale ? En y intégrant aussi le milieu de terrain, dans mon cas, je le fais sous une forme de rond de 3 contre 2, avec l’image que le joueur en soutien utilise l’extérieur ou l’intérieur, entre de l’extérieur vers l’intérieur, ou sort de l’intérieur vers l’extérieur.

Dans un rond à 3, je fais « extérieur ou intérieur, peu importe », « entre de l’extérieur vers l’intérieur », « écarte-toi de l’intérieur vers l’extérieur ».

Cette fois, en match aussi, je fais de la même manière : « écarte-toi à l’extérieur, coupe la ligne de passe, et rentre à l’intérieur ». Pour que le latéral et le milieu latéral ne soient pas non plus dans une relation verticale pendant le match, je relie en disant « peu importe lequel est à l’intérieur. On l’a fait dans le rond à 3, non ? ».

Comme exemple le plus compréhensible et le plus simple, c’est à peu près cela.

Dans tous les cas, il y a l’analyse du jeu, ou l’envie de « vouloir pouvoir faire tel jeu ». Que ce soit pour corriger des erreurs ou pour ajouter des options, peu importe, mais il y a quelque chose comme « je veux pouvoir faire tel jeu », et par rapport à cela, on construit le menu d’entraînement.

③ Est-ce la phase vraiment nécessaire maintenant, est-ce réalisable

C’est justement pour cela que, même si je me répète, même si l’on pense « je veux que vous fassiez tel jeu », le fait de savoir si c’est la phase vraiment nécessaire maintenant, si c’est réalisable, devient un thème extrêmement important dans l’analyse.

Faire ce qui ne devrait pas être fait tout de suite. Essayer de faire faire ce qui est absolument impossible. Ou alors, l’analyse elle-même est décalée.

Par exemple, on fait à fond des exercices de centre en se disant « je veux attaquer sur les côtés », mais si à la base on ne peut pas déstabiliser le côté, si l’on ne peut pas créer de point de départ sur le côté, alors cela devient « on est au stade avant de faire les centres, non ? ».

S’il y a un décalage dans ce genre d’analyse, je pense que cela devient « même si on fait l’entraînement, ça ne marche pas bien ». Ce qui est important d’abord, c’est d’analyser solidement la situation, le contexte. Pour l’analyse, il y a peut-être des parties difficiles à comprendre sans regarder le jeu, mais je pense que c’est d’abord à partir de là.

Résumé

• Que l’on cherche ou que l’on crée un menu d’entraînement, il y a une « analyse » avant cela. Sans analyse, on ne peut pas décider du menu d’entraînement
• Ce qu’on ne peut pas faire, il y en a 100. On ne peut pas résoudre 100 choses, donc on décide d’abord l’ordre de priorité de ce qu’il faut faire maintenant
• Même avec peu d’expérience, on essaie de planifier. Ce n’est pas grave si cela ne se déroule pas comme prévu
• Ce qui est important dans l’analyse du jeu, c’est la reproductibilité. On découpe par phase et on relève ce qui se produit de manière répétée
• Les phénomènes qui fonctionnent bien sont des traces d’un entraînement intentionnel. À partir de là, on explore les principes de jeu et on les intègre dans le menu d’entraînement
• On regarde si « je veux que vous fassiez tel jeu » est la phase nécessaire maintenant, si c’est réalisable

Dans cet article, j’ai expliqué, à propos de la manière de décider le menu d’entraînement, une façon de penser qui part de l’analyse. Au début, il est normal que la résolution de l’analyse ne soit pas élevée, et je pense qu’elle augmente à force de la répéter. Essayez aussi sur vos terrains d’entraînement !

Par ailleurs, si vous conservez le menu d’entraînement décidé après analyse avec le tableau, lors de l’analyse suivante, vous pourrez revenir en arrière en vous disant « la dernière fois, on a commencé par ici ».