Un guide d'entraînement d'Aprende Entrenando affirme que le travail technique isolé échoue sous pression et propose quatre exercices basés sur la perception, la décision et l'exécution. Il recommande de réduire l'espace, de limiter les touches, d'utiliser le surnombre et d'ajouter des règles comme le double but après un une-deux pour augmenter la charge cognitive lors des séances pour les U7 à U16.
Un éducateur avec plus de quinze ans de terrain explique comment planifier l'entraînement de football des jeunes par étapes : initiation de 6 à 9 ans, développement de 10 à 13 ans et perfectionnement de 14 à 18 ans. Des séances de 75 à 90 minutes réparties en 15 minutes d'échauffement, deux ou trois tâches principales enchaînées et 10 minutes de retour au calme et de réflexion, avec un contenu réparti en macros et microcycles hebdomadaires.
Le coach Kazu, de Junior Soccer College, soutient que les entraîneurs de jeunes doivent analyser leur équipe avant de choisir ou de créer un menu d'entraînement, car le menu découle de ce que l'analyse dit que l'équipe a besoin. Il explique comment prioriser les nombreuses choses que les joueurs ne savent pas encore faire, repérer les schémas répétés dans les matchs pour gagner en fiabilité, et traduire un exemple en 3-3-1 en séances, à l'aide d'un plan annuel découpé en cycles de trois à quatre mois.
Le coach Kazu dit qu'une séance a besoin de volume (temps, touches, intensité) et de qualité (le phénomène que vous visez). Si le phénomène n'apparaît pas, changez l'organisation (nombres, espace, règles) au lieu de coacher plus fort, même après 30 secondes ; les exemples de chat et de 1v1 montrent trop peu de chatteurs ou un terrain trop étroit qui tue le jeu visé. Gardez un second plan prêt et, si le changement échoue, changez tout le menu.
Les U12 de football des jeunes d un entraîneur parlent pendant tout l entraînement, donc obtenir leur attention demande plusieurs tentatives et un coup de sifflet. La plupart des réponses disent de parler moins et de jouer plus, avec des jeux réduits et des consignes courtes, et des signaux d attention rapides comme deux claquements de mains. Certains utilisent encore des tours de terrain ou des up downs au besoin, mais d autres disent que les faire courir est contre-productif.
Un site de football des jeunes explique comment filmer ses propres séances à moindre coût et utiliser les images pour corriger les défauts. Il traite du téléphone ou de la caméra d'action sur un trépied d'au moins 2,5 mètres, d'un objectif grand-angle à clipser pour moins de 20 euros, des positions de caméra pour les toros, le 7v7 et le 11v11, et de ce qu'il faut vérifier : le temps perdu entre les exercices, la taille des espaces, vos propres retours et le comportement tactique individuel.
Le coach Kazu explique que deux causes empêchent les progrès de l'entraînement de se voir en match : la représentativité (à quel point l'exercice ressemble au jeu) et les hypothèses inadaptées (des exercices dont la structure rend la réussite trop facile). Les centres sans défenseurs, la possession sans direction et les 1v1 avec deux buts s'éloignent du match, où l'adversaire presse et où l'espace est réduit.
Un guide de football des jeunes indique que les tâches d'entraînement doivent être représentatives du football réel, avec ballon, partenaires, adversaires, espace et direction définis, et non des exercices copiés ou des circuits avec files d'attente. Il propose quatre principes, un processus de conception en cinq étapes et des progressions et régressions par catégorie d'âge, du 1 contre 1 et des jeux réduits jusqu'à la tactique collective.
Un entraîneur U7/U8 demande si un entraînement par saison part en vrille, après qu'une séance s'est terminée 15 minutes plus tôt avec des enfants qui se chamaillent et manquent de concentration. La plupart des réponses disent que ça arrive, demandent de la indulgence et suggèrent que 75 minutes et un exercice de 15 minutes sont trop longs, avec un parent supplémentaire pour aider.
Le coach Kazu écrit qu'en entraînement par exercices, les joueurs devraient toucher le ballon environ une fois toutes les 6 secondes, mais les longues files de frappe les laissent souvent attendre 30 secondes par toucher. Dans un exercice de 10 minutes, 6 secondes par toucher donnent 100 touchers contre 20 avec une attente de 30 secondes ; diviser en deux groupes ou utiliser deux ballons règle le problème.
Le coach Kazu explique que les exercices analytiques sont l'une des trois méthodes d'enseignement des écoles d'entraîneurs espagnoles, avec le global et le systémique, et que le débat néerlandais entre l'entraînement Coerver et l'apprentissage par le jeu influence encore la façon dont les entraîneurs les perçoivent. Il dit que l'analytique convient à l'échauffement, à la première partie de la séance et au travail technique des jeunes joueurs qui ne savent pas encore bien s'arrêter, passer et conduire le ballon.
L'équipe d'un entraîneur s'échauffe, puis parle tactique et démarre à plat ses deux matchs ; les cris à la mi-temps les transforment. La plupart des réponses blâment l'ordre et l'échauffement : parler d'abord, puis monter en intensité jusqu'au rythme du match, avec des exercices courts, intenses et proches du jeu qui se terminent près du coup d'envoi. Arriver une heure en avance peut aussi être trop long.
Un entraîneur et chercheur soutient que le football des jeunes fait souvent attendre les enfants en file pour les exercices, ce qui les garde actifs mais leur donne peu à réfléchir, et que les approches basées sur le jeu, où les enfants résolvent des problèmes dans des matchs réalistes, forment des joueurs qui décident. Le rôle de l'entraîneur devient plus exigeant, pas plus petit : poser la bonne question au bon moment demande autant de compétence que démontrer une technique.
L'ancien international de futsal avec le Japon Toshi Nagashima, qui dirige AMBER FA, montre aux entraîneurs U8 à U12 comment construire l'entraînement de réception et de dribble. La séance couvre le contrôle avec le pied le plus éloigné, le genou souple pour amortir le ballon et un jeu de 2v2 plus deux appuis verticaux qui relie réception, pivot et finition.
