Enseigné par un ancien international japonais de futsal ! Comment maîtriser le dribble pour percer à la fois sur le côté et dans l'axe

Le thème de cette session est « la manière intelligente de porter le ballon sur le côté pour se créer le temps et l'espace nécessaires afin de provoquer soi-même ».

Dans la continuité de la première partie, Shun Nagashima, ancien international japonais de futsal et représentant d'AMBER FA, nous a fait pratiquer, à partir de la technique du premier touché, des exercices pour dribbler et attaquer aussi bien dans l'axe que dans la profondeur.

Dans la première partie, nous avons travaillé la technique pour créer un décalage avec l'adversaire par le dribble, ainsi que des exercices pour débloquer les situations de un contre un.

Dans cette seconde partie, nous vous présentons la technique du premier touché pour « contenir » le ballon dans un espace réduit, ainsi que des exercices qui, dans une forme plus proche du match réel, enchaînent les actions pour provoquer et aboutir à la finition. (Texte : Tomoyuki Suzuki)

Contenir le ballon avec le pied éloigné et se mettre en situation de choisir

Le thème est « la manière de recevoir le ballon pour que l'adversaire ne puisse pas plonger ». Nous commençons par une séance de passe et contrôle axée sur le premier touché, afin d'en améliorer la précision.

Le déroulement commence par la répétition d'un mouvement simple : courir vers un cône placé en diagonale devant soi, recevoir la passe à côté du cône, contrôler le ballon et dribbler.

Ce que le coach Nagashima a demandé aux joueurs, c'est de stopper le ballon avec le pied éloigné, puis de toucher le ballon avec le pied proche pour dribbler.

« Même si vous recevez le ballon dans un espace réduit, l'essentiel est de contenir le ballon et de vous mettre en situation de pouvoir choisir en un instant, afin de pouvoir provoquer immédiatement », explique-t-il pour décrire l'objectif de l'exercice.

En outre, le coach Nagashima a fait une démonstration des astuces pour recevoir le ballon dans un espace réduit. « Contenir le ballon à l'intérieur de son corps, puis choisir entre l'axe et la profondeur. C'est extrêmement important », a-t-il conseillé.

Plier les genoux pour absorber le ballon

Pour améliorer la qualité du contrôle du ballon, ce que le coach Nagashima a souligné à plusieurs reprises, c'est la souplesse des genoux.

« Si les genoux sont tendus, vous ne pouvez pas créer un amorti suffisant. Si vous gardez les genoux souples, vous pouvez aussi créer de l'amplitude latérale, et absorber le ballon avec tout votre corps », transmet-il en accompagnant ses paroles d'une démonstration.

De plus, si vous placez le ballon à l'extérieur de votre corps, vous ne pourrez plus choisir la prochaine action. « En contenant bien le ballon à l'intérieur de votre corps, vous gagnez aussi en vitesse, et même si l'adversaire arrive fort, vous pouvez l'esquiver. Si vous créez une situation où l'adversaire ne peut pas sortir le pied, même s'il se jette sur vous, vous pouvez toucher le ballon en premier et l'esquiver », explique-t-il, affirmant que bien contenir le ballon élargit les options de l'action suivante.

Dans la version évoluée de l'exercice, les joueurs travaillent aussi le contrôle avec le pied éloigné, puis l'esquive avec l'extérieur du pied. Là encore, le coach Nagashima insiste sur l'importance de l'orientation du corps.

« Si vous gardez le corps orienté vers le but, vous pouvez bien choisir entre l'axe et la profondeur. » Si vous vous contentez de pousser le ballon vers l'extérieur, l'adversaire s'adapte plus facilement et vous ne pourrez pas l'utiliser en match, il faut donc y faire attention.

Avoir au minimum deux options ou plus

Le dernier exercice consistait à faire vivre aux joueurs une série d'actions, recevoir le ballon, le contenir, provoquer, dans un enchaînement de jeu proche du match réel.

Nous avons réalisé un « 2 contre 2 plus 2 serveurs axiaux », où la direction de l'attaque est déterminée à partir du serveur, et où l'on conserve le ballon en enchaînant les passes.

Le coach Nagashima explique l'objectif de l'exercice : « En enchaînant les actions, de la réception du ballon à la provocation puis à la finition, on développe la technique et l'état d'esprit permettant de provoquer de manière sûre même dans un espace et un temps réduits ».

Ce que le coach Nagashima a répété ici, c'est l'état d'esprit de provocation et le grand nombre d'options.

« Je souhaite que vous soyez toujours tournés vers l'avant, en pouvant choisir entre la gauche, la droite, l'axe et l'extérieur. La profondeur, l'axe, le côté opposé, et si malgré tout c'est impossible, revenir en arrière. Parmi ces quatre possibilités, gardez toujours au minimum deux options ou plus », explique-t-il, soulignant l'importance d'avoir plusieurs options justement parce qu'on joue dans un espace réduit.

La verbalisation minutieuse du coach Nagashima et ses démonstrations éclatantes valent vraiment le coup d'œil.

J'espère que vous les intégrerez à l'entraînement de votre équipe et que vous y trouverez des pistes pour multiplier les armes de vos joueurs.

【Intervenant】Shun Nagashima / Il a connu aussi bien des clubs de haut niveau comme le Yokogawa Musashino FC que l'environnement rigoureux du prestigieux lycée Kagoshima Jitsugyo, expérimentant ainsi les deux faces de la culture de formation de plus haut niveau. Fort de la grande technique et du sens de la compétition qu'il y a acquis, il a brillé comme joueur professionnel de futsal sur la scène de la F League et de l'équipe nationale du Japon. Tout en continuant à jouer, il s'est orienté vers la voie de l'entraîneur et a construit sa propre méthode en tant que responsable de scolaire dans la région de Yokohama et Kawasaki. En seulement trois ans, il a fait passer son école à une échelle de 150 élèves et a formé de nombreux joueurs envoyés vers des académies de J League ou des clubs de haut niveau. « Être soi-même un joueur écrasant, tout en tirant vers le haut les capacités du joueur voisin et en permettant à l'équipe de gagner, voilà la vraie valeur et la véritable force individuelle. » Pour poursuivre cet idéal de formation, il a fondé « AMBER FA ». Parce qu'il connaît les différents modes de formation, styles et cultures, que ce soit le football de jeunes, le football lycéen, les activités en équipe nationale ou les expériences de jeu à l'étranger, il transmet une profonde réflexion sur la compétition et un enseignement de l'essentiel, et guide ainsi les joueurs de la nouvelle génération vers le rôle de véritable acteur principal.