プレスに行けない子の指導【少年サッカー】1対1の守備と体の使い方

こんにちは、講師のカズです。

少年サッカーの指導で、1対1の守備は多くの方が悩むところかと思います。僕自身、チームやカテゴリーが変わるたびに、1対1の守備のところは気になりますし、正直、苦戦もします。

例えば、以下のように感じる方もいるかと思います。

• 相手がボールを持っている時に、プレスをかけに行けない選手がいる
• 1対1の練習では良くなるのに、試合になると行けない
• 格上や同じレベルの相手だと、寄せが甘くなってボールを奪えない

以前、読者の方から以下のようなご質問を頂きました。

「少年団の5年生でパパコーチをしています。プレスをかけに行けず、ボールを奪えない、守備の強度が低い選手に、どのようなアドバイスをすればいいでしょうか。 1対1の練習では『かわされてもいいから、まずプレッシャーをかけて相手の自由を奪おう』『ボールではなく相手にぶつかろう』と声をかけていますが、格上や同レベルの相手だとうまくいきません。オフザボールのポジションや警戒の意識が低くて、プレスが遅れているのかもしれません。」

試合の状態を見ないと何とも言えない、というのは常にそうですが、とても丁寧なご質問でした。

この記事では、1対1の守備を「体の使い方」「基準値」「チーム全体のプレッシング」「選手の心理」という角度から、僕がジュニア年代でどう指導しているかを解説します。この記事を読めば、「1対1の練習はしているのに試合で行けない」の理由が、いくつか見えてくると思いますので、最後までご覧ください。

① 足だけ出してかわされるか、体を寄せられないか

小学生の1対1の守備は、大体2パターンかなと思います。足だけ出して、あっさりかわされるか。そもそも体を寄せられないか。

もちろん、激しく行くけれど飛び込みすぎてかわされる子もいます。ただ、多くの場合、問題は「体を使えていない」ところにあると思います。全身を使って相手の体を止められない、ということです。

② アプローチ、止まる、寄せる

基本の考え方は、アプローチして、相手がコントロールミスをしたら一発で狙う。相手の足元にボールがちゃんと収まったら、一回止まる。そこから寄せる。

アプローチ、止まる、寄せる、の3つのプロセスです。

アプローチして、コントロールの瞬間に突っ込んで止まれず、ワンタッチで剥がされる。これも結構あります。そういう選手には、「アプローチしたら止まれ」というところにフォーカスします。

止まった後、間合いが遠すぎるとプレッシャーになりません。ある程度寄せて、手と足を同時に出して相手の体ごと押すように止めに行くか、相手がドリブルで外しに来たところで体を寄せてボールを奪う。このあたりが基本のキーファクターになると思います。

③ 裏技：練習中は腕やユニフォームをつかんでいい

それを伝えてもうまくいけない子は、結構います。腕や腰を使わず、つま先だけで守備をしてしまう子が多い場合、僕は練習のやり方を変えます。

1対1の練習で、「相手の腕やユニフォームを引っ張っていいから、止めてみな」と言います。もちろん試合中にやっていいという話ではありません。練習の中だけです。

そうすると、止められないんですよね。反則をしていいと言われても止められない。そもそも腕が出ていないからです。

昔から「サッカーはボールを使った格闘技」という表現がありますが、ヨーロッパや南米では、子どものうちから全身を使って体をぶつけ合うのが当たり前です。一方で日本の子どもは、サッカーは足でやるもの、と思っている選手が多いと感じます。

最初は止められない。でも、引っ張ったりしながら何とか止まるようになってくると、自然と腕を使ってブロックする癖がついてきます。僕はこれを、中学生でも、一時期のフェーズとして意図的にやることがあります。

④ キープされた時は「ボールを蹴りに行け」

ボールをキープされて体を入れられた時に、体が離れてしまう子もいます。その時は、後ろから押すのではなく、「ボールを蹴りに行け」と言います。

ボールを蹴りに行くと、自然と腰が深く入って、相手の体にも触れます。

ファール気味に見えることもありますが、それぐらい行かないと相手にはプレッシャーになっていない、という表現はよくします。試合中にファールになっているなら、「もう少しこう腕を使いなさい」と修正していきます。

① スペインで感じた「危ないくらい」の強度

僕がスペインに行く前、日本の子どもはインテンシティ（プレイの強度）が低い、と言われる時代がありました。実際にスペインに行って見てみると、本当に強度が高い。機会があれば一度生で見てほしいのですが、一瞬で分かります。

結構、危ないくらい来ます。

留学中の授業で面白かったのが、ドリブルのデメリットの一つに「怪我をするリスクがある」という項目があったことです。ドリブルをすると、相手が思いきり足を刈りに来るからです。向こうの文化では、それぐらい激しいものだという前提があるのだと思います。

② 周りが低いと、それが当たり前になる

僕がバルセロナのスクールでコーチをしていた頃、国内で練習してからスペイン遠征に行ったことがあります。日本のスクールでもスペイン人が指導していたのに、いざ大会に行くと、やっぱり強度が低い。日本に戻ったら、もっとガンガン行かせよう、となりました。

周りが全体的に強度が低いと、それが当たり前になってしまいます。ファールがいいとか悪いとかではなく、下手をするとファールになるかもしれないけれど、それぐらい球際に行かなくてはいけない。その感覚の基準値が、日本の子どもたちの場合は低いのかなと感じます。

普段の環境づくりで、基準をどこに置くかの話かなと思います。

① 「ジェガ・タルデ」＝到達が遅い

ご質問にあった「オフザボールのポジションや警戒の意識が低くて、プレスが遅れているのかも」は、可能性があると思います。

スペイン語で「ジェガ・タルデ」という言い方があります。直訳すると「遅く到達する」。守備のプレッシングでアプローチが遅れて、外される、ズレていく現象のことです。

名詞のように使われるくらい、よく起きる、やってはいけない現象です。

② ディテールだけをコーチングしていないか

僕の感覚では、チーム全体のプレッシングをちゃんとやっているジュニアのチームは、とても少ないと思います。

試合中のコーチングを聞いていると、フォワードの追い方について「縦を切れ」「中を切れ」とディテールを言うシーンはよくあります。

ただ、その後にパスが出て、次の選手が遅れる、チームとしての連動がうまくいっていない、というところにはあまりフォーカスされません。つまり、チーム全体のプレッシングの考え方が、選手に落とし込まれていないのだと思います。

僕はあまり「縦切れ」「横切れ」を言いません。全体のオーガナイズ、全体のコーディネートを作る、という感覚です。 4年生くらいで基本的な全体のプレッシングの考え方をやって、5、6年生になったら、相手のフォーメーションに応じたプレッシングの使い分けをやります。

③ 攻撃の問題は守備に、守備の問題は攻撃に

サッカーは複雑系だと思っています。グアルディオラがバルセロナの監督だった頃に、「攻撃の問題は守備にあり、守備の問題は攻撃にある」という話をしていましたが、まさにそういうことだと思います。

チーム全体のプレッシングをコーディネートすることで、1対1が強くなる。逆に、1対1にフォーカスすると、別のところが良くなる。そういうものなので、「1対1の守備をやっているのに、試合で全然行けない」という経験は、皆さん絶対にあると思います。

意外と、逆から考えてみるとうまくいくかもしれません。

① 「パスがあるかもしれない」で行けなくなる

1対1の練習をして、守備の対応が良くなることはあります。試合でも、サイドで「これは1対1だ」と選手が認識できる局面では、対応が良くなります。

でも、例えばボランチが相手のトップにアプローチに行った時。 1対1のように見えて、局面の一部です。 1対1の練習では、守備側は「パスはない」と分かっているので、必ずドリブルしてくる相手への守備になります。

ところが、4対2のロンドの中で守備をすると、「ドリブルなのかパスなのか分からないから、強く行けない」となります。

これが、試合中にも起きているかもしれません。アプローチした選手の心理の中に「パスが出るかもしれない」があるので、うまく寄せられず、足を出してパスカットを狙う動きになって外される、ということです。

② パスは出されていい。奪い切ることだけを考える

僕はその時、アプローチした選手にはこう言います。「確かにパスがあるかもしれないけれど、パスを出されるのは別にいい。パスを奪おうとするな」「まず、その選手からボールを奪うことだけを考えなさい」

パスカットを狙うのは、後ろの2人目、3人目の選手です。だから、アプローチした選手は体をグッと寄せて、パスは出されていい。ボールを奪い切ることだけを考える。

そういう指導の仕方をしています。

③ 矛盾させない。ロンドでもポゼッションでも「1対1のつもりで」

1対1の練習での1対1と、ロンドの中の1対1の局面は少し違うので、トレーニングは分けて考えた方がいいと思います。ただ、その時に矛盾が生じると、選手は混乱します。

ロンドの時には「飛び込むな」と言われ、1対1の練習では「行け」と言われる。これでは、選手の頭の中で矛盾します。ロンドだろうがポゼッションだろうが、相手のボールホルダーにアプローチした選手は「1対1のつもりでやりなさい」。

そういう一貫性を持たせるコーチングが必要になると思います。

まとめ

• 小学生の1対1の守備は「足だけ出す」「体を寄せられない」の2パターン。問題は体を使えていないこと
• 基本はアプローチ、止まる、寄せる。止まれずに剥がされる子には「止まれ」にフォーカス
• 練習中は腕やユニフォームをつかんでいい、と言うと、腕が出ていないことに気づく。キープされたら「ボールを蹴りに行け」
• 強度の基準値は環境で決まる。周りが低いと、それが当たり前になる
• プレスが遅れる（ジェガ・タルデ）のは、チーム全体のプレッシングを落とし込んでいないからかもしれない。攻撃の問題は守備に、守備の問題は攻撃にある
• 1対1の練習とロンドの中の1対1は心理が違う。「パスは出されていい。奪い切ることだけ考える」で、矛盾させない

正直に言うと、僕はプレッシングは好きですが、1対1の守備を教えるのはそこまで得意ではありません。攻撃の方が好きなので、守備をあまりやらない、という僕の悪い癖もあります。だからこそ、「こうやったらうまくいった」というやり方があれば、ぜひ教えてください。

皆さんの指導現場でも試してみてください！

なお、チーム全体のプレッシングは、盤面に描いて「誰が行って、誰が2人目か」を選手と共有すると、落とし込みやすくなります。