少年サッカーで男の子の集中力を保つコツ

私はU12の男子レクチームを指導しています。彼らはいい子たちで、お互い仲良くやっているのはうれしいです。問題は、よくしゃべるので練習が集中できず、やりたいことをやり通す時間が足りなくなることです。

全員の注意を引くのに何度か

かかります。時にはホイッスルを吹くこともあります。

聞いていないときはいつもラップを走らせるようにしました。

これは良い選択でしょうか、それとももっと良い方法があるでしょうか？

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• (+5) もっとしゃべらず、もっとプレーさせる。到着したらすぐに小人数のゲームをさせる。まずエネルギーを発散させる。練習の流れに入るが、指示はごく短く。要点を強調するために短い休止を入れる。30秒から1分を超えると、また集中を失う。話しているときに意識を戻すための注意ツールを見つける。「聞こえたら2回拍手して」など。最後にスクリメージをするが、定期的にフォーカスポイントを再強調するか、機会があれば1対1をする。
• (+4) 妥当な期待を持つ必要があると思います。彼らはレクチームなので、練習が楽しいものであることを確認してください。比較のために言うと、私の息子は地域リーグの最上位リーグのトップチームでU9をプレーしています。コーチは練習中に子供たちに走らせる必要はほとんどなく、集中や軌道修正について注意することもほとんどありません。これはスポーツに真剣に取り組む8歳と9歳です。期待と体験は（そしてそうあるべきですが）異なります。
• (+3) 退屈にしないこと。練習をゲームに変え、Whole-Part-Wholeメソッドを使って、彼らが試合をしているように感じられるようにしましょう。また、私がUEFA Aの講師から教わったマントラがあります。「列なし、ラップなし、講義なし」。これらを使うなら、あなたのセッションは退屈で、かつ/または逆効果です。
• (+3) 私は別のコーチから「2回拍手」テクニックを見て学びました。注意を引く必要があるときはいつも、みんなに2回拍手👏を求め、自分も2回手を叩きます。全員が拍手しなければ、もう一度、またもう一度と、全員の注意を引くまで2回拍手を求めます。一度慣れれば、子供たちはたいてい最初にやってくれます。2回拍手の後に「鼻を触って」や「聞こえたら耳を触って」も、小さい子にはとても効果的です。
• (+3) U12の男子は、ある程度の集中を期待するのに、それが本当に難しいので、指導するのが最も難しいグループかもしれません。より良いと思われる私がやったこと（私のチームには本当に重度のADHDの子が1人いて、それが難しくしています）。ウォームアップ、練習、試合で毎回同じランニングスルーをします。ウォームアップ後に数秒以上列ができるものからはもう始めません。ロンドは、すぐにサッカーのことを考えさせ、列を避けるので、素晴らしいスタートです。でも本当に、彼らを動かすグループ志向のものであれば何でもいいです。その後にフットスキルとパスドリルをしますが、もう一度、列を避けようとしながら、または...
• (+2) 私の現在のチームは半分以上が男子で、わかったのは、練習にダウンタイムがなければ、彼らはよくやるということです。40秒以上話した瞬間に集中を失います。男子はやる必要があります。水分補給の休憩でも、私は文字通り「水分補給1分！」と叫んで、水分補給が高強度でやっている多くのことの1つになるようにしています。ここもU12です。
• (+2) 私は必要に応じてラップとアップダウンを使うのが好きです。時には仕方ありません。最善の方法は予防です。彼らが待って立ち尽くす状況に置かないこと。絶え間ない動き、限られた列、あまりダウンタイムを取らないこと。でも時には、彼らはただふざけたがることもあります。その一部は許容できますが、自分の番を逃したりドリルを台無しにしたら、正す必要があります。また、列がなく動きが多くても、チーム全体がふざけた気分の時もあります。その時は、ある意味で彼らに対して脚本をひっくり返す必要があります。私が何度か言わなければならなかったのはこれです、そして...
• (+1) 私もまったく同じ課題を経験しました。教室管理に関する本がとても役立つと思いました。Fred Jonesから教師向けのツールを選びました。要約すると、一貫性が鍵で、子供たちに「恐れ」を抱かせつつ、依然として思いやりと献身を持ち続けることです。私はまだ完全にはそこに達していませんが、このアプローチが自分にとって効果的だとわかりました。
• (+1) 私たちがいつも使っている簡単なルールは最大2分です。練習前に2分で説明し、流れを確認し、フォーカスを伝えます。そしてボールが転がり始めます。その後、やろうとしていることに合わせて練習に層を加えます。
• (+1) 私がやったのは、新しいドリルをするときはいつも、一度説明してから実演すると伝えることです。それから質問を求めます。そしてドリルをします。新しいドリルを試みることができなければ、できるようになるまで座って見ています。2人以上の選手がドリルから外されたら、最初からやり直します。その時間は練習終わりのスクリメージ時間から取られます。繰り返しのドリルをするときは、1つを終わらせてすぐに次のために選手を配置（列）に就かせ始めます。1つのドリルから次への移行は30秒以内です。
• (+1) 本当に彼らと話す必要があるなら、プランクの姿勢を取らせましょう。体幹が鍛えられ、おしゃべりするのがとても難しくなります。
• (+1) USSFグラスルーツのオンラインコースを強くおすすめします。このスレッドと似た提案がたくさんありますが、一番大事なのはPLAY-PRACTICE-PLAYです。小さな sided games で過ごす時間を増やし、攻撃や守備のような簡単なことを少しだけ扱い（ものすごく簡単に分解して）、またすぐにプレーに戻り、今取り組んだことを実践するよう励まします。各トレーニングセッションの前に期待を設定しましょう。それをチームの目標にします。良い集中力でセッションを乗り切れたら（完璧ではありません。そんなことは起きませんから）、ご褒美に何かを与えます。例えば好きなゲーム、ドリルなどです。走らせてラップをさせるだけでは…