U7からU16次号に収録予定
育成年代の意思決定トレーニング：賢い選手を育てる実践ガイド
Aprende Entrenandoの指導ガイドによると、切り離された技術練習はプレッシャーの中で機能せず、知覚・判断・実行に基づいた4つの練習を紹介しています。U7からU16のセッションで認知負荷を高めるために、スペースを狭めること、タッチ数を制限すること、数的優位を使うこと、ワンツー後のダブルゴールなどのルールを加えることを勧めています。
Hobbit Weekly
練習の組み立て方：ゲーム、ドリル、ウォームアップ、制約、ボールに触れる回数 · 14 本
Aprende Entrenandoの指導ガイドによると、切り離された技術練習はプレッシャーの中で機能せず、知覚・判断・実行に基づいた4つの練習を紹介しています。U7からU16のセッションで認知負荷を高めるために、スペースを狭めること、タッチ数を制限すること、数的優位を使うこと、ワンツー後のダブルゴールなどのルールを加えることを勧めています。
15年以上ピッチに立つコーチが、育成年代のトレーニングを段階別に計画する方法を解説します。6〜9歳のイニシエーション、10〜13歳の育成、14〜18歳の完成期です。75〜90分のセッションは、15分のウォームアップ、つながりのある2〜3つのメインタスク、10分のクールダウンと振り返りに分け、内容は週単位のマクロサイクルとマイクロサイクルに配分します。
Junior Soccer CollegeのコーチKazu氏は、ユース年代のコーチはトレーニングメニューを選んだり作ったりする前にチームを分析すべきだと主張します。メニューは、分析がチームに必要だと示したものに従うからです。選手がまだできない多くのことを優先すること、信頼性のために試合で繰り返されるパターンを見つけること、3-3-1の例をセッションに落とし込むこと、そして年間プランを3〜4か月のサイクルに分けて使うことを説明します。
U7/U8のコーチが、シーズンに一度は練習が崩壊するかどうか質問しました。セッションが15分早く終わり、子供たちが口論したり集中力を欠いたためです。ほとんどの返信はそれが起こると言い、寛容さを求め、75分と15分のドリルは長すぎると提案し、親の助けを一人追加することを勧めています。
コーチKazuは、セッションには量（時間、タッチ数、強度）と質（狙った現象）の両方が必要だと言います。現象が現れないなら、より強くコーチングするのではなく、組織（人数、スペース、ルール）を変えましょう。たとえ始まって30秒でもです。鬼ごっこや1v1の例では、鬼が少なすぎたり、ピッチが狭すぎたりして狙いのプレーが消えてしまいます。第二のプランを用意しておき、変更してもだめならメニューごと切り替えましょう。
ある指導者のU12ユースサッカーの男子は練習中ずっと話しているので、注意を引くのに何度も声をかけ、ホイッスルを使っています。返信の多くは、話す時間を減らしてプレーを増やし、少人数ゲームと短い指示を使い、2回の拍手のような素早い注意の合図を勧めています。必要に応じてラップやアップダウンを使う人もいますが、走らせるのは逆効果だと言う人もいます。
r/SoccerCoachResources · コメント 30 件 ↗ほかの報道r/CoachingYouthSports
ユースサッカーのサイトが、指導者が自分のセッションを安く撮影し、映像を使って問題点を修正する方法を解説しています。三脚に載せたスマホかアクションカメラを高さ2.5メートル以上にすること、20ユーロ以下のクリップ式広角レンズ、ロンド、7人制、11人制でのカメラ位置、そして確認すべき点を扱っています。エクササイズ間の無駄な時間、スペースの広さ、自分のフィードバック、個人の戦術的な動きです。
コーチのKazuです。練習で得たものが試合で出ない原因は二つあります。一つは代表性（練習が試合にどれだけ近いか）、もう一つはズレた前提（構造的に成功しやすすぎるドリル）です。守備者がいないクロス、方向のないポゼッション、2ゴールの1v1は、相手がプレスをかけスペースが狭い試合とは違います。
育成年代の指導ガイドによると、トレーニング課題は実際のサッカーを反映したものでなければならず、ボール、味方、相手、明確なスペースと方向性が必要で、コピーしたドリルや列に並ぶサーキットではありません。4つの原則、5ステップの設計プロセス、年齢別のプログレッションとリグレッションを提示し、1対1や少人数ゲームから集団戦術までを扱います。
コーチKazuは、ドリル練習では選手はおよそ6秒に1回ボールに触れるべきだと書いています。しかしシュートの長い待ち列では、1タッチにつき30秒も待たされることがよくあります。10分のドリルでは、6秒に1タッチなら100タッチ、30秒待ちなら20タッチです。2グループに分けるか、ボールを2個使えば解決します。
コーチのKazuさんは、ドリル（アナリティコ）はスペインの指導者養成校における3つの指導法のひとつで、グローバルとシステミコに並ぶものだと説明します。また、コーファー式トレーニングと遊びながら学ぶことをめぐるオランダでの議論が、今も指導者たちのドリルの捉え方に影響していると言います。ドリルはウォーミングアップ、セッションの前半、そして止まる・パス・運ぶがまだうまくできない若い選手の技術を高めるのに向いていると話します。
あるコーチのチームはウォームアップをしてから戦術の話をし、2試合とも立ち上がりが悪い。ハーフタイムに喝を入れるとチームが変わる。返信の多くは順番とウォームアップのせいだと指摘する。まず話をして、それから強度を上げて試合のスピードに持っていき、短くて強度が高く試合に近いメニューをキックオフ直前に終える。1時間前の到着も長すぎるかもしれない。
ある指導者であり研究者は、ユースサッカーでは子どもが練習のために列に並ぶことが多く、それは子どもを動かし続けるが考えることをほとんど与えていないと主張し、現実的なゲームの中で子どもが問題を解決するゲームベースのアプローチこそが決断できる選手を育てると述べています。指導者の役割は小さくなるのではなく、より厳しくなります。適切な瞬間に適切な問いを投げかけるには、技術を見せるのと同じくらいのスキルが要ります。
AMBER FAを運営する元フットサル日本代表の長島聡史が、U8からU12のコーチに受ける技術とドリブルのトレーニングの組み立て方を紹介します。セッションでは、遠い方の足でのコントロール、ボールを吸収する柔らかい膝、そして受ける、向きを変える、仕上げるをつなぐ2対2プラス縦2サーバーのゲームを扱います。