떼축구에서 포지션으로【U-8】전환의 두 가지 방법

안녕하세요, 강사 카즈입니다.

저학년 지도에서는 단체 축구에서 어떻게 포지션을 의식한 플레이로 옮겨갈지가 많은 분들이 고민하는 부분이라고 생각해요. 수비할 때 뭉쳐서 중앙을 뚫려요. 슬슬 졸업시키고 싶어요. 그런데 포지션을 가르치면 이번에는 접근이 느슨해져요.

예를 들어, 아래처럼 느끼는 분도 있을 거예요.

• 스타트 포지션을 가르쳤더니 아이들이 혼란스러워하고 다시 뭉쳐버려요
• 포지션을 지키게 하면 볼에 대한 접근이나 볼 경합이 약해져요
• U-8에서 어디까지 포지션을 가르쳐도 되는지 모르겠어요

예전에 X에서 이런 질문을 받았어요. "U-8(2학년)을 담당하고 있어요. 수비할 때 뭉쳐서 중앙을 뚫리기 때문에 스타트 포지션을 알려주고 수비할 때는 자기 자리로 돌아가자고 이야기하고 있어요. 그런데 아이들에게 혼란이 생기고 접근이 느슨해지거나 다시 뭉쳐버려요. 카즈さんなら 어떻게 접근하시겠어요?"

이 글에서는 단체 축구에서 포지션 플레이로 이행하는 2가지 방법과 제가 U-8을 본다면 어떻게 할지, 그리고 이행을 위한 연습의 사고방식을 해설해요. 이 글을 읽으면 "형태를 갖추는 것"과 "선수의 장점을 남기는 것"의 균형 잡는 방법이 보일 거라고 생각하니 끝까지 봐주세요.

1. 단체 축구에서 포지션으로 이행하는 2가지 방법

결론부터 말하면 방법은 2가지예요.

① 절반 강제로 스타트 포지션을 가르쳐 넣어요

첫 번째는 질문에 있는 것처럼 스타트 포지션을 알려주고 "공격·수비가 되면 이 위치에 서요"라고 가르쳐 넣는 방식이에요. 절반 강제로 형태부터 들어가는 방법이에요.

장점은 보이는 형태가 바로 예뻐지는 것이에요.

다만 단점이 있어요. 인텐시티(플레이 강도)가 떨어져버리는 것이에요. 포지셔닝을 너무 의식한 나머지 볼 경합이 약해지거나 프레셔를 가러 갈 수 없게 돼요.

이건 공격에서도 마찬가지예요. 포지션을 지키게 하려고 하면 패스만 고르게 되고 드리블의 예리함이 사라져버리는 경우가 자주 있어요. 질문에 있던 "접근이 느슨해진다"는 바로 이 단점이 나온 상태라고 생각해요.

② 뭉친 채로 키 팩터로 조금씩 포지션으로 끌어가요

두 번째는 단체 축구를 하게 하면서도 세세한 키 팩터로 서서히 포지션을 잡는 플레이로 이끌어가는 방법이에요. 이쪽이 더 어려워요.

선수가 자연스럽게 플레이할 때 어떻게 움직이는지 관찰하고 거기에 수정을 걸어가요. 예를 들어 볼에 붙어버리는 아이에게 "동료가 볼을 가졌으면 조금 떨어져서 패스를 받자"라는 서포트의 키 팩터를 전해가는 거예요. 그런 쌓아감이에요.

장점은 인텐시티가 떨어지지 않고 본능적인 드리블 같은 것도 사라지지 않는 것이에요. 다만 코칭이 매우 어렵고 시간도 걸려요.

③ 어느 쪽을 고를지는 "무엇을 남기고 싶은가"

형태를 바로 갖추고 싶으면 ①, 선수의 장점을 남기고 싶으면 ②예요. ①은 빠르지만 강도가 떨어져요. ②는 강도가 남지만 시간이 걸려요. 이 2가지 성질을 안 상태에서 어느 쪽으로 기울일지 정하는 게 좋다고 생각해요.

① 스타트 포지션은 가르쳐요. 하지만 집착은 하지 않아요

제가 만약 U-8을 본다면 스타트 포지션은 가르칠 거라고 생각해요. 다만 거기까지 포지션에 집착하지는 않을까 생각해요.

그보다는 3학년이나 4학년이 됐을 때 필요해지는 테크니컬한 부분을 우선해요.

② 뭉침 속에서야말로 갈고닦을 수 있는 개인의 기술

예를 들어 뭉친 상태에서 엉망진창일 때 볼이 오면 "컨트롤 오리엔타도(방향을 정한 컨트롤)"로 넓은 공간으로 운반하는 것. 혹은 "레가테(돌파의 드리블)"나 "운반하는 드리블", 원투 같은 기술이에요.

뭉치는 건 어느 정도 어쩔 수 없다는 전제로 개인의 기술을 갈고닦는 접근을 할 거라고 생각해요. 뭉침은 좁은 안에서 볼을 다루는 장면이 많아서 그런 의미에서는 개인 기술을 갈고닦는 기회이기도 해요.

③ 그래도 꼭 졸업시키고 싶다면 전환의 순간부터

그래도 꼭 뭉침을 졸업시키고 싶다면 우선 "트랜지션(공수 전환)"에서 바로 스타트 포지션에 붙는 의식을 철저히 하는 것부터 시작해요. 포지션 자체를 외우게 한다기보다 "전환된 순간에 어디로 돌아갈지"를 첫걸음으로 해요.

① 4대4＋3 프리맨으로 "스타트 포지션은 어디?"

트레이닝으로는 예를 들어 "4대4＋3 프리맨"의 포제션 연습 등으로 볼을 잃은 순간에 "스타트 포지션은 어디?"라고 물어보고 재빨리 포지션을 잡게 하는 연습이 유효해요.

② 포지션에 서는 것을 목적으로 하지 않아요

다만 포지션에 서는 것이 목적이 되지 않도록 주의가 필요해요. "포지션을 잡은 후에는 자유롭게 움직여 나가도 돼" "패스가 나오면 과감하게 빼앗으러 가는 거야" 이렇게 포지션을 잡은 후의 액션까지 담아 넣을 필요가 있어요.

서 있는 위치를 기억하고 멈춰 버리면 ①의 단점(접근이 느슨해짐)이 그대로 나타나요. "돌아가기→거기서부터 빼앗으러 가기"까지가 한 세트예요.

③ 수비 연습은 공격이 돌아간 다음에

또 하나, 중요한 전제가 있어요. 수비 트레이닝을 하려면 어느 정도 공이 돌아가는 상태여야 해요.

만약 "론도" 같은 걸로 공이 돌지 않는 수준이라면, 수비보다 먼저 공격 오거나이즈를 우선하는 게 좋다고 생각해요. 공격에서 스타트 포지션을 잡고 공이 돌기 시작하면, 그에 대한 수비 트레이닝도 자연스럽게 성립하게 돼요.

수비 뭉침을 어떻게든 하고 싶을 때일수록, 멀리 돌아가는 것처럼 보여도 먼저 공격 형태부터 정비해요. 이게 순서인 것 같아요.

정리

• 뭉침에서 포지션으로의 전환은 두 가지예요. ① 형태부터 가르쳐 넣기(빠르지만 강도가 떨어짐) ② 뭉침인 채로 키 팩터로 접근하기(강도는 남지만 어렵고 시간이 걸림)
• 제가 U-8을 본다면, 스타트 포지션은 가르치되 집착하지 않아요. 3, 4학년 때 필요해지는 개인 기술을 우선해요
• 뭉침 속에서도 컨트롤 오리엔타도, 운반 드리블, 돌파 드리블, 원투는 갈고닦을 수 있어요
• 졸업시킨다면, 전환의 순간에 스타트 포지션으로 돌아가는 의식부터예요
• 연습은 4대4＋3 프리맨 등으로 "스타트 포지션은 어디예요?". 서 있는 이후의 액션까지 끌어내려 넣어요
• 수비 연습은 공격에서 공이 돌아간 다음에 성립해요

U-8 연령대에서는 포지션을 지키는 것으로 선수의 본능적인 장점이 사라져 버리지 않도록, 밸런스를 보면서 접근해 보세요. 여러분의 지도 현장에서도 시험해 보세요!

참고로, 4대4＋3 프리맨 같은 연습은 판면을 그려서 "스타트 포지션"을 시각화해 두면, 선수에게 질문을 던지기가 쉬워져요.