Session of the Week
第29周：个人防守 / 防守站姿 & 观察 / 主动上抢 · U8~U14
训练目标：提高防守中的观察能力 / 防守时的站姿站位 / 敢于主动上抢。
付费内容
本周教案属于 Pro 课程。订阅 Hobbit Pro,即可解锁整个赛季的每周教案。
把这篇带到训练场
用 Hobbit 生成一堂把这个理念落到场上的 60 分钟教案:四个环节,无排队,每个孩子数百次触球。
训练目标：提高防守中的观察能力 / 防守时的站姿站位 / 敢于主动上抢。
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