どっちのゴールでも

1. 幅25メートル、長さ36メートルのピッチを作り、12メートルずつ3つに分けます。両端にゴールとキーパーを1人ずつ置きます。3人から5人ずつの2チームです。
2. 全員が中央の3分の1でプレーします。どちらのチームも、どちらのゴールに攻めてかまいません。
3. 端の3分の1までドリブルで入るか、そこでパスを受けると、誰も付いて来られません。キーパーと1対1です。
4. シュートのあとは、キーパーがボールを中央の3分の1に転がし、シュートしなかったチームに渡します。シュートした選手はすぐに戻ります。
5. 4分のブロックで行い、1ブロック終わるごとにキーパーを交代します。

ゴールが2つ開いているので、ボールを持つ選手にはいつも2つの出口があります。両側をちらっと見れば、どちらの端の前にスペースがあるか分かります。片方のチームが両方はふさげないので、向きを変えるだけで見つかることが多いです。スペースもフリーの味方もいないときは、ボールを持ち続けるほうが良い選択かもしれません。体で隠して守り、味方が動くのを待ってから前に出ます。ボールを持っていない選手は端の3分の1へ向かって動き、1本のパスで抜け出せるようにします。ボールを失ったチームの後ろにもゴールは2つあるので、一番近い選手が寄せて、ほかの選手が両方の端への道を閉じます。ボールを奪い返せば、すぐに突破するチャンスです。