増えていく人数

1. 幅15メートル、長さ20メートルのピッチをとり、両エンドの両隅にミニゴールを1つずつ、計2つ置きます。それぞれのチームのゴールの横にスペアのボールを何個か置いておきます。3人ずつ2チームに分かれ、チームごとに1番目、2番目、3番目の順番を決めて、自分のゴール2つの間に立ちます。
2. 両チームの1番目の選手が1v1をします。それぞれが向こう側の2つのゴールを攻めます。最初のボールはコーチが入れます。
3. ゴールかアウトボールのあと、両チームの2番目が走り込んで2v2になります。点を取ったチーム、またはボールを出さなかったチームがすぐに再開します。新しく入った選手が自分のゴールの横からスペアのボールをドリブルで運び入れます。
4. 次のゴールかアウトボールで3番目が入り、3v3になります。3v3のままゴールかアウトボールを3回行い、それから全員が自分のゴールの横に戻り、順番を変えて、別の選手が最初になるようにして1v1からやり直します。
5. 1チームは3人までにします。そうすれば、待つのは1対1の1回か2回までです。20メートル×25メートルのピッチで4人ずつにして4v4まで増やしてもかまいません。もっと人数が多いときは、隣にもう1面つくります。

ゴールが入るたびに問題が変わります。1v1ではパスを出す相手がいません。相手をかわして、守っている選手がカバーしていないほうのゴールを狙います。2v2になると、ボールを持っている選手に選択肢が生まれます。自分で行くか、パスか。1人だけになった守備の選手は、味方が来るまで攻撃を遅らせないといけません。入る選手はピッチに足を踏み入れる前に決めています。ゴールの横から見て、誰がボールを持つか、どこにスペースがあるかを見て、受けられるスペースへ走るか、ボールと自分のゴールの間へ戻るかを選びます。点を取ったチームは新しい選手と新しいボールですぐに再開するので、取られたチームは誰がボールに行き、誰がカバーするかを数秒で決めないといけません。3v3では両エンドにゴールが2つずつあるので、守る側はどちら側を先に守るかを選ぶことになり、ボールを遠いほうのゴールへ動かすことが武器になります。