轰！青训心理健康报告为把公园和课间休息作为基础设施提出理由

• 根据KABOOM！的报告，6至17岁儿童中不到四分之一达到CDC每日60分钟活动量的标准
• 每日课间休息时间从2001年的平均37分钟降至2024年的19.5分钟，削减近50%，数据引自美国国家教育统计中心
• 据NRPA统计，地方公园与休闲机构每年服务5000万青少年，其中3000多万参与有组织的体育运动或户外休闲活动
• 据KABOOM！引用的出行数据，马里兰州乔治王子县由社区参与设计的游乐空间使游乐场使用率提升了223%

KABOOM！是一家建设社区游乐空间的全国性非营利组织，于2026年7月发布了首份《我们的孩子状况》报告。这份青少年心理健康报告将公园、课间休息和游乐场视为公共卫生基础设施，而非配套设施。该报告由KABOOM！与美国国家休闲与公园协会（NRPA）、Eat. Learn. Play. 基金会、儿童与自然网络、小拉尔夫·C·威尔逊基金会以及一个由六名学生组成的青年编辑委员会共同撰写。报告指出，不到四分之一的青少年达到了CDC每日60分钟体育活动量的标准，并援引公共土地信托基金的数据称，2800万儿童在步行10分钟范围内没有优质公园。报告最后提出了一份五点路线图，面向资助方、市政领导人和服务青少年的组织。

青少年心理健康报告发现了什么

报告以问题的规模开篇。根据青年编辑委员会的开篇声明，2016年至2023年间，美国青少年中被诊断出精神或行为健康状况的比例上升了35%，该声明引用了美国卫生资源与服务管理局的数据。同一部分指出，十分之四的学生报告持续感到悲伤或绝望。报告称，2017年至2021年间，儿童抑郁症诊断率上升了60%，焦虑症上升了31%。

KABOOM！将这些数字与两个变化联系起来：非结构化玩耍减少，屏幕时间增加。报告指出，40%的儿童在两岁时就拥有平板电脑，并且在校外平均每天花7.5小时面对屏幕。根据报告引用的Raffoul等人2023年发表在《PLOS ONE》上的研究，科技平台每年从0至17岁用户身上获得约110亿美元的广告收入。

报告认为，对应的解药是户外时间。每天在大自然中度过60分钟的儿童，心理健康问题的风险降低50%，其中低收入家庭的获益最大，数据引自Caryl等人（2024年）。根据Cooper等人（2010年）的研究，儿童在户外时的体育活动量是在室内时的两到三倍。

公园与休闲作为青少年福祉平台

与青少年体育运营者最相关的一节来自NRPA首席执行官Kristine Stratton。根据KABOOM！引用的NRPA 2025年青少年体育报告，地方公园与休闲机构每年接触5000万青少年，其中3000多万儿童在这些场所参与有组织的青少年体育运动或户外休闲活动。报告将公园与休闲描述为课外时段中服务儿童群体最广泛的部门，包括低收入地区的青少年。

NRPA还提供了成果数据。根据报告，采用NRPA青少年体育框架的机构，青少年体育参与率提升了24%。NRPA的青少年导师计划报告称，44%的受导者心理健康状况有所改善。根据同样的NRPA数据，推进性别平等策略的受资助机构报告称，女孩的参与率、女孩的自信心以及女性教练员数量均有提升。

“我们可以通过将保护性因素融入日常生活来帮助预防危机：可信赖的成年人、归属感、体育活动、安全场所、积极的同伴关系、丰富的机会，以及建立自信和目标的途径，”Stratton在报告中说。

报告明确提出的诉求是协同。它呼吁公园与休闲部门牵头与学校、图书馆、住房管理部门和健康合作伙伴组成联盟，并呼吁资助方投资于共享成果和合作基础设施，而非仅仅投资于单个项目。小拉尔夫·C·威尔逊基金会项目与传播副总裁Jim Boyle直白地道出了其中的利害关系：“像孩子们能够玩耍这样简单的事情，不应该这么难。”

课间休息政策与校园重建

课间休息是报告在政策层面最为具体的部分。根据报告引用的美国国家教育统计中心数据，每日平均课间休息时间从2001年的37分钟下降到2024年的19.5分钟。据KABOOM！称，只有12个州和华盛顿特区制定了要求在校期间进行非结构化玩耍的政策。

砰！报告了两项积极的政策努力。首席执行官Lysa Ratliff曾在马里兰州州长Wes Moore的过渡团队任职，砰！在此期间支持了一项州级课间休息政策。在加利福尼亚州，砰！与Eat. Learn. Play.基金会共同倡导了SB 291法案，该法案要求所有加州学生每天至少享有30分钟的课间休息。

在建设方面，Eat. Learn. Play.、奥克兰联合学区和砰！自2021年起合作建设游乐场、多功能运动场、教学花园和户外教室。据报告称，该合作将在2026年底前完成28个校园改造项目，每年服务8,600名学生。Eat. Learn. Play.基金会首席执行官Chris Helfrich在报告中表示：“我们常常把体育活动、学业成功和心理健康当作相互独立的问题，但对孩子们来说，它们紧密相连。”

砰！还引用了自身建设项目的使用数据。该组织利用其游乐空间不平等优先指数（PIPI）和手机移动数据，确认马里兰州Prince George’s County的新建游乐空间使游乐场使用率增长了223%，并引用了2025年CityData.AI的分析。Children & Nature Network与全国城市联盟合作，在50多个城市开展工作，据报告称，其合作社区通过改善儿童健康、福祉和学习，实现了15:1的投资回报。

access差距最大的地方

三个章节分别聚焦黑人、拉丁裔/西班牙裔和原住民儿童，每一章都将当前的access状况与历史上的土地和住房政策联系起来。据报告称，在黑人社区，公园面积是白人社区的一半，拥挤程度却接近五倍。引述2020年美国进步中心的分析，68%的黑人生活在自然匮乏的地区，而白人的这一比例为23%。引述Hoffman、Shandas和Pendleton（2020年）的研究，在94%的美国城市中，被划红线社区是最热的街区。

据报告称，在洛杉矶，以拉丁裔/西班牙裔为主的社区每1,000名居民拥有0.6英亩公园用地，而以白人为主的地区则有31.8英亩。拉丁裔/西班牙裔儿童占美国儿童近四分之一，在2023年经历重度抑郁发作的120万拉丁裔/西班牙裔青少年中，只有一半接受了治疗，引述了SAMHSA的数据。报告还指出，移民执法活动使家庭更加害怕在公共场所聚集，包括在学校接送孩子时。

据报告称，三分之一的美洲原住民和阿拉斯加原住民儿童生活在贫困中，许多原住民社区获得优质游乐空间的机会在所有人口群体中属于最差的。该章节与Shakopee Mdewakanton Sioux Community共同撰写，指出IndigeFit Kids Campaign是一个社区主导的典范。

报告第五项行动事项直接源于这些数据：将资金直接投向历史上服务不足且心理健康挑战最为严重的社区。

奥克兰28个校园于12月前完成，38个州尚无课间休息规定

报告的五个后续步骤足够具体，可以跟踪：让年轻人参与设计解决方案，将青少年心理健康纳入地方、州和联邦政策，将投资转向体育活动和自然空间，促进跨部门合作，缩小公平差距。每一步都对应报告中已提到的合作伙伴，从NRPA的机构框架到Children & Nature Network的城市合作。

对于青少年体育运营者，报告提供了一种重新框定的视角，赞助商和市政合作伙伴可以采用：项目所使用的球场、运动场和公园在这里被描述为心理健康基础设施，并有来自CDC、NRPA和同行评审研究的归因数据支持。近期的里程碑已有明确日期。奥克兰的28个校园改造项目将于2026年底前完成，而38个州仍然没有课间休息要求的法律规定。

来源：KABOOM!，State of Our Kids: Addressing the Youth Mental Health Crisis，2026年7月，https://kaboom.org/wp-content/uploads/2026/07/KABOOM_SOOKReport_R5_KABOOM_FINAL.pdf