Hobbit Academy育成年代の指導者のためのトレーニング文献
シーズンカリキュラム:37週の育成トレーニングプラン
シーズンカリキュラムは1年分の週次トレーニングプランです。ボールマスタリーからパスとコミュニケーション、そしてゲーム局面へと進み、毎週60分・4フェーズの完全な練習を1本、対象年齢を明記します。DGC理念に基づき、Hobbitのスキル体系に対応します。
I
W01ドリブル / ボールキープU5~U10無料W02ドリブル / ボールを持って走るU5~U10無料W03両足ドリブル / ルート選択U5~U10無料W04正確で効率的なドリブルルートU5~U10ProW05ボールを持って走る / ドリブルとランの切り替えU8~U16ProW06ターン / 自信と大胆なターン&タイミングU5~U14ProW07ターン / ボールキープ / より速いターンU8~U16ProW08ターン / ターン中のシールディング&ディフェンダーを抜くU8~U16ProW091対1 / 方向転換とスピード変化 / スペースの活用U6~U12ProW101対1 / 近距離ドリブル / 最高のスキルムーブ&自信U6~U12ProW111対1 / 攻守の切り替え / 1対1の場面U8~U12ProW12ドリブル突破 / ボールキープ&ラン / 突破のタイミングU6~U12Proボールマスタリー
第1〜12週II
W13パスの正確性 / インサイドキック&全足面U6~U14ProW14パスの正確性 / パスの強さ / インサイドキックパスU6~U10ProW15パス&レシーブ / 強さと精度 / レシーブテクニック / コミュニケーションU6~U10ProW16パス&レシーブ / 移動中のパス / オフザボールコミュニケーションU6~U10ProW17安全なパスコース / パスの精度&強さ / コミュニケーションU8~U14ProW18レシーブスペースの創出 / ファーストタッチフォワード / 安全性U8~U14ProW19パス&レシーブのタイミング / ファーストタッチフォワード / オフザボールの動きU8~U14ProW20チームポゼッション / オフザボールの動きのタイミング / レシーブポジションU8~U14ProW21ファーストタッチフォワード&レシーブ時の体の姿勢U8~U14ProW222対1 / 幅を保つ / パスのタイミング / ファーストタッチフォワードU8~U14ProW23ゴールキーパーの基礎 / Wハンドシェイプ / ローリングボール / 守備ルールU8~U14Proパスとコミュニケーション
第13〜23週III
W24フィニッシュ / インサイドボレー / フォローアップシュートU8~U14ProW25クイックシュート / インステップシュート / オープンプレーでのシュートU8~U14ProW26シュート前の準備タッチ / シュートコース / ファーストタッチU8~U14ProW27チーム攻撃 / インサイド&アウトサイド / 動きながらのシュートU8~U14ProW28数的優位の攻撃 / カウンターアタック&ポゼッション / パワープレーU8~U14ProW29個人守備 / 守備の構えと観察 / プレッシングU8~U14ProW30レシーブからシュート / スペースの創出 / よりスマートなパスU8~U14ProW31aショートレンジ・ティキタカ1 / ポゼッション&トランジション / 守備プレッシャーU8~U14ProW31bショートレンジ・ティキタカ2 / ブリッジプレーヤーのトリガー / ゾーンスイッチングU8~U14ProW32カウンターアタック / 前方ランのタイミング / 安全なカウンタールートU8~U14ProW33スルーボール / 自信を持ったパス / 判断力U8~U14ProW34グループ守備1 / 異なる状況での個人守備 / プレッシングU8~U14ProW35グループ守備2 / シャドーカバーリングU8~U14ProW36数的不利の守備 / スルーボールレーンの封鎖 / ディレイ&ブロックU8~U14Pro