게임 방법
- 짝마다 콘 네 개로 5미터 곱하기 5미터 정사각형을 하나씩 만들어요. 짝이 몇 개든 그 수만큼 정사각형을 만들고, 모두 한꺼번에 해요.
- 두 선수는 정사각형 밖, 서로 마주 보는 변에서 시작해요. 한 명은 고양이이고, 다른 한 명은 쥐로 발밑에 공을 둬요.
- 코치가 신호하면 고양이가 정사각형 바깥을 돌며 쥐를 쫓아요. 누구도 정사각형 가운데를 가로질러 지나가면 안 돼요.
- 고양이는 15초 안에 쥐의 어깨를 쳐야 해요. 쳤으면 고양이 1점, 시간이 다 될 때까지 잡히지 않았으면 쥐 1점이에요. 그다음 역할을 바꿔요.
- 인원이 홀수면 한 정사각형에 세 명이 들어가요. 세 번째 선수는 정사각형 한가운데에 서서 건너편이 잘 보이지 않게 막는 역할을 하고, 한 번 쫓을 때마다 세 명이 자리를 바꿔요.
어떤 판단을 기르나요
두 선수 모두 지름길로 갈 수 없어요. 그래서 발이 빠른 선수가 아니라 잘 읽는 선수가 이겨요. 고양이는 정사각형 너머로 쥐를 보면서 어느 쪽으로 뛸지, 언제 멈추고 돌아설지 정해요. 한쪽으로 몇 발짝 갔다가 확 방향을 바꾸면 어깨를 치는 데 필요한 그 1미터를 벌 수 있어요. 쥐는 정사각형이 늘 둘 사이에 있게 해야 해서, 고양이를 한눈도 놓으면 안 돼요. 고양이가 돌면 쥐도 같이 돌아야 하는데, 발밑에 공이 있으니 그 회전은 크게 돌지 말고 한 번 톡 밀어서 해야 해요. 아주 작은 크기의 대인 방어예요. 상대를 보고, 다음 움직임을 읽고, 먼저 도착하는 거예요.
어렵게 또는 쉽게 만들기
너무 어려우면고양이가 좀처럼 쳐지 못하면 정사각형을 4미터로 줄여서 두 사람 사이 거리를 좁혀 줘요.
너무 쉬우면쥐가 몇 초 만에 잡히면 정사각형을 7미터로 넓히거나, 고양이도 공을 몰면서 쫓게 해요.
어린 선수공 없이 시작하고, 그다음에는 쥐가 공을 손에 들고 뛰게 하고, 마지막에야 발밑에 공을 둬요.
쉬는 시간에 물어볼 것
"고양이였던 친구들, 어떻게 해서 쥐가 엉뚱한 쪽으로 도망가게 만들었어요?"
"쥐였던 친구들, 고양이가 곧 돌아설 거라는 걸 무엇을 보고 알았어요?"
"언제 멈추고 방향을 바꾸기로 했고, 언제는 계속 뛰기로 했어요?"
「고양이와 쥐」을 우리 팀에서 쓰기이 게임으로 훈련 짜기이 게임을 중심으로 연령, 인원, 공간에 맞춘 훈련 한 회를 짭니다이 게임을 Hobbit에게 묻기팀에 맞게 바꾸는 법, 잘 안 굴러갈 때, 어디서 왔는지
무료 계정은 훈련 계획 2회, Hobbit과의 대화는 한 달에 5회까지입니다. 그다음은 Pro로.
누가 기록했나
자료 5건 · 모두 원문을 열 수 있습니다The FA가 England Football Learning 세션에 "Cat and mouse"라는 이름으로 실었어요. 2024년에는 4세부터 6세까지 아이들을 위한 Play Phase 게임으로, 2025년에는 대인 방어 세션 두 개의 도입 활동으로 소개됐고, FA 체육 담당관 Vinny Halsall이 공유했어요. 누가 만들었는지는 어떤 자료에도 나오지 않아요.
축구협회와 공공기관5
잉글랜드 축구협회영국 · 3건부르는 이름: Cat and mouse
캐나다 축구협회캐나다
북아일랜드 축구협회영국
미국 유소년축구협회미국
온타리오주 축구협회캐나다 · 3건부르는 이름: Individual Tag
