怎么玩
- 场地宽 18 米、长 27 米,用标志盘摆一条中线,两端各放一个小球门。两队各 3 到 4 人。人多就并排开两三块场地。
- 有球的一方可以去场上任何地方。
- 本队一丢球,每个人就被锁在自己当时站的那个半场:在这个半场里随便跑,但不能过中线。
- 把球抢回来,锁就解开了,所有人都可以重新去进攻。
- 进球后由失分的一方从自己球门前开球。球从边线出界,在出界的地方传进来或带进来。每段 4 到 6 分钟,然后换对手。
练的是哪个决策
一丢球,谁都没法冲回去救火,所以每个防守队员都得先看清自己这个半场。球在你这边:接球的人停第一脚时,你够得着吗?够得着就上。够不着,或者身后没人保护,就别扑,先拖住他,把他往队友那边或者边线赶。球在另一边:下一脚传球迟早到你这里,你要想的是能断哪一条线。有球的一方也有自己的问题:对手哪个半场人少?数一数,就打人少的那边。还有,本队拿着球的时候你站在哪里也很重要,因为一旦丢球,你就被锁在那里。
太难或太简单时怎么调
太难场地缩到 15 乘 24 米,每次上抢的距离都短一些;或者规定有球的一方不能回传,防守方更容易把球往一边逼。
太简单场地放大到 22 乘 32 米;或者加一个自由人,谁有球就帮谁。
年龄小对方把球带过中线以后,被锁在另一个半场的人可以跑回自己的半场。
间歇时问什么
"丢球那一刻,你被锁在哪个半场?在那里你还能做什么?"
"你是怎么决定上去抢,还是先等一等的?"
"有球的时候,你们是怎么找到对方人少的那个半场的?"
把「丢球锁半场」用到你的队上用它排一节课以它为主体,按你的年龄、人数和场地排一节完整的课问 Hobbit 这个游戏怎么改给你的队、孩子玩不起来怎么办、它从哪里来
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谁记载了它
1 处资料 · 每一条都能点开原文英足总在 England Football Learning 的训练课里收录了它,叫"Locked in"(2025 年),出自英足总教练发展官员 Megan Todd 分享的一套 7 到 11 岁抢压课,这套课最后的比赛周又用了一次。2026 年一节给 12 到 16 岁的保护补位课也用了同一个名字。没有资料说明是谁设计的。
足协和官方机构1
英足总英国 · 3 份叫它 Locked in
