中间格接球

1. 场地 15 米宽、20 米长，两端各放一个小球门，正中间划一个 5 乘 5 米的方格。三打三。人多就并排多开几块场地。
2. 想进球，你们队得先有一个人在方格里接到一脚传球。
3. 球进方格之前，对方谁都不能踏进方格；球一到，他们就可以进来。
4. 接球的人在方格里最多碰两下球，然后传出去或者带出去。从这时起你们队就可以射门了，直到丢球为止。
5. 进球后由对方从自己的底线开球。每场 4 分钟，然后换对手。

整个游戏就看一脚传球和一次跑位。跑进方格太早，防守的人已经在边上等着了；传球出脚的那一刻正好跑到，第一脚就是你自己的。因为球不到谁也进不来，接球的人在球到之前有一瞬间可以先看一眼，决定第一脚往哪里停：从没人守的那一边出去，接着往球门走，还是回敲给传球的人，打个二过一。传球的人要选：传给已经站在格子里的队友，还是传给正要跑进来的那个。防守的人封不住方格本身，就得选别的去封：去逼传球的人，堵在接球人出来的路上，或者在跑位的人进格之前就跟住他。